Цитата Пемы Чодрон

Суть практики всегда одна и та же: вместо того, чтобы стать жертвой цепной реакции мести или ненависти к себе, мы постепенно учимся ловить эмоциональную реакцию и отбрасывать сюжетные линии.
Естественная человеческая реакция — встречать ненависть ненавистью, месть местью. Это естественная генетическая реакция.
Реакция на любое слово может быть у индивидуума либо реакцией толпы, либо реакцией индивидуальной. Индивидуум должен спросить себя: индивидуальна ли моя реакция или я просто реагирую из своего я-толпы? Что касается так называемых нецензурных словечек, то должен сказать, что едва ли один человек из миллиона избегает реакции толпы.
Как только вы раскроете историю этого паттерна и проследите его корни, вы увидите, что ваша реакция в настоящий момент на самом деле является реакцией из прошлого, попыткой теневого персонажа защитить вас от повторного переживания старой эмоциональной раны, которая вместо этого саботирует вас. настоящее.
В отличие от мести, которая является естественной, автоматической реакцией на проступок и которую в силу необратимости процесса действия можно ожидать и даже рассчитать, акт прощения никогда нельзя предсказать; это единственная реакция, которая действует неожиданным образом и поэтому сохраняет, хотя и является реакцией, что-то от первоначального характера действия.
Я всегда представляю ее, когда ловлю рыбу, ее реакцию. А иногда, когда я роняю мяч, я такой: «Черт возьми. Я подвел свою маму.
Нам нравятся реакции - реакция выходит из нас, реакция бросает помидоры на сцену, это здоровая психологическая реакция.
Дзен был реакцией. Как Будда пришел в мир и выступил против падения Веданты, так и буддизм утратил свою сущность и стал ритуалом. Дзен был реакцией на это.
Проблема мести в том, что она никогда не получает того, чего хочет; это никогда не сравняет счет. Справедливости никогда не бывает. Цепная реакция, запускаемая каждым актом мести, всегда идет беспрепятственно. Он привязывает и пострадавшего, и причинителя к эскалатору боли... Почему семейные распри продолжаются и продолжаются?... Причина проста: никакие два человека, никакие две семьи никогда не взвешивают боль на одной шкале.
Бедные англичанки! Что касается их одежды, то реакция французов — это пожимание плечами, реакция итальянцев — разведение рук и поднятие глаз, а реакция американцев — просто насмешливое презрение.
Единственный способ облегчить нашу боль — полностью ее испытать. Научитесь оставаться с беспокойством, научитесь оставаться с затягиванием, чтобы привычная цепная реакция не продолжала управлять вашей жизнью.
Я помню урок, который я вел в штате Огайо, где я задал рассказ Мэри Гейтскилл, который был не так уж и плох, и одна девочка отказалась его читать. Но лучше такая реакция, чем никакая.
Когда человека лишают земли, возникает реакция, и с этой реакцией нужно бороться должным образом. Вы просто не можете справиться с реакцией, дав ему деньги.
Когда мы чего-то не понимаем, обычная реакция — бояться этого. В правительстве это обычная и поощряемая реакция. Реакция на гиг-экономику ничем не отличалась, и этот растущий страх, к сожалению, превратился в кровавую бойню в законодательном органе.
У меня есть теория, что если один человек может изо всех сил проявить сострадание, то это запустит цепную реакцию того же самого.
Действие и противодействие равны и противоположны и выражаются одновременно. Последовательно они повторяются в обратном порядке, реакция становится действием, а действие реакцией.
Реакция вашего тела на страх одинакова, независимо от того, сталкиваетесь ли вы с физической или эмоциональной угрозой.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!