Цитата Пемы Чодрон
Практика Тонглен начинает рассеивать иллюзию того, что каждый из нас один на один с этим личным страданием, которое никто другой не может понять.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Одним из очень мощных и эффективных способов работы с этой тенденцией отстранять боль и удерживать удовольствие является практика тонглен. «В практике тонглен, когда мы видим или чувствуем страдание, мы вдыхаем мысль о том, что полностью ощущаем его, принимаем его и владеем им.
В практике тонглен, когда мы видим или чувствуем страдание, мы вдыхаем с мыслью о том, что полностью чувствуем его, принимаем его и владеем им. Затем мы выдыхаем, излучая сострадание, любящую доброту, свежесть — все, что способствует расслаблению и открытости». Таким образом, вы тренируетесь смягчать, а не сжимать свое сердце. В этой практике нередко обнаруживаешь, что тебя блокируют, потому что ты сталкиваешься лицом к лицу со своим страхом, сопротивлением или чем бы то ни было в этот момент.
Когда Бог оставляет нас наедине через страдание, горе, искушение, разочарование, болезнь или разрушенную дружбу — когда Он оставляет нас абсолютно одинокими, и мы совершенно безмолвны, не в состоянии задать ни одного вопроса, тогда Он начинает учить нас.
Страдание начинает растворяться, когда мы можем подвергнуть сомнению веру или надежду, что есть где спрятаться.
Основой личности являются не мысли, а страдание, самое фундаментальное из всех чувств. Пока он страдает, даже кошка не может сомневаться в своей уникальной и незаменимой личности. В сильном страдании мир исчезает, и каждый из нас остается наедине с самим собой. Страдание — это университет эгоцентризма.
Чем больше люди предвкушают устранение страданий, тем меньше у них сил противостоять им. Кто относится к своему личному страданию только так, как его научило наше общество — через иллюзию, преуменьшение, подавление, апатию, — тот будет относиться и к общественному страданию точно так же.
Я говорю одно, ты пишешь другое, а те, кто тебя читают, понимают еще другое! Я говорю: крест, смерть, Царство Небесное, Бог... и что ты понимаешь? Каждый из вас присоединяет к каждому из этих священных слов свои страдания, интересы и желания, и слова мои исчезают, душа моя пропадает. Я не могу больше терпеть!
Мы живем в одиночестве, мы умираем в одиночестве. Все остальное просто иллюзия.
В той мере, в какой наш опыт страданий напоминает нам о том, что переживают все остальные, он служит мощным источником вдохновения для практики сострадания и избегания причинения боли другим. И в той мере, в какой страдание пробуждает наше сочувствие и заставляет нас общаться с другими, оно служит основой сострадания и любви.
Либо Вольтер, либо Чарли Шин сказали: «Мы рождаемся одинокими». Мы живем одни. Мы умираем в одиночестве. И все, что между ними, может дать нам иллюзию, что мы не такие, за которые мы цепляемся».
Никто не одинок во время невзгод - всегда есть кто-то другой, думающий, радующийся или страдающий так же. Эта мысль дает нам силы противостоять вызовам, стоящим перед нами.
Ваша тревога — это ваш ребенок. Вы должны позаботиться об этом. Вы должны вернуться к себе, распознать в себе страдание, принять страдание, и вы почувствуете облегчение. И если вы продолжите практику осознанности, вы поймете корни, природу страдания и узнаете, как его преобразовать.
Поймите страдания мирского существования. Откажитесь от его причин невежества и эгоизма. Практикуйте путь медитации и сострадания. Пробудитесь от страданий в Великом Мире.
Если единственным учителем, который у вас есть, является ваше страдание, вам потребуется значительная его доза, чтобы растворить эго. Но если сила духовного учения уже действует, то незначительное событие может растворить эго.
В начале была вера, глупая вера, и вера, пустая вера, и иллюзия, ужасная иллюзия. ... Мы верили в Бога, верили в человека и жили с иллюзией, что в каждом из нас есть священная искра от огня шекины, что каждый несет в своих глазах и в своей душе знак Бога . Это было источником — если не причиной — всех наших несчастий.
Жизнь каждого человека есть дорога к себе, попытка такой дороги, намек на путь... Но каждый из нас - опыты глубин - стремится к своей судьбе. Мы можем понять друг друга; но каждый из нас способен истолковать себя только для себя.
Связанные авторы
Цитаты Эйдена Уилсона Тозера
американский
Священник
Билли Грэм Цитаты
американский
Священник
Цитаты Чарльза Сперджена
британский
Священник
Цитаты Гордона Б. Хинкли
американский
Священник
Анри Нувен Цитаты
Голландский
Священник
Цитаты Генри Уорда Бичера
американский
Священник
Джоэл Остин Цитаты
американский
Священник
Джон К. Максвелл Цитаты
американский
Священник
Джон Пайпер Цитаты
американский
Священник
Макс Лукадо Цитаты
американский
Священник
Цитаты Нормана Винсента Пила
американский
Священник
Цитаты Папы Бенедикта XVI
Немецкий
Священник
Цитаты Папы Франциска
аргентинец
Священник
Цитаты Раджниша
индийский
Священник
Цитаты Свами Вивекананды
индийский
Священник
Цитаты Томаса С. Монсона
американский
Священник