Цитата Пемы Чодрон
Сидячая медитация дает нам возможность приблизиться к своим мыслям и эмоциям и войти в контакт со своим телом.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Если вы действительно соприкоснетесь с кусочком моркови, вы соприкоснетесь с почвой, дождем, солнечным светом. Вы входите в контакт с Матерью-Землей и едите таким образом, вы чувствуете связь с истинной жизнью, своими корнями, и это медитация. Если мы таким образом пережевываем каждый кусочек нашей пищи, мы становимся благодарными, а когда вы благодарны, вы счастливы.
Образ Богини вдохновляет женщин видеть себя божественными, наши тела священными, меняющиеся фазы нашей жизни священными, нашу агрессию здоровой, гнев очищающей, а нашу способность питать и созидать, а также ограничивать и ограничивать. разрушать, когда это необходимо, как ту самую силу, которая поддерживает всю жизнь. Через Богиню мы можем открыть в себе силу, просветить свой разум, владеть своим телом и прославлять свои эмоции. Мы можем выйти за пределы узких, ограничивающих ролей и стать целыми.
Заниматься любовью — значит снова стать таким, как этот младенец. Мы нащупываем ртом тело другого существа, которому мы доверяем, которое берет нас в свои объятия. Мы качаем вместе с этим любимым человеком. Мы выходим за пределы речи. Наши тела преодолевают все элементы управления, которым мы научились. Мы кричим в экстазе, в чувстве. Мы вернулись в мир природы до того, как культура попыталась стереть наш опыт общения с природой. В этом мире прикоснуться к другому — значит выразить любовь; нет никакой идеи, кроме чувства, и нет чувства, которое не звучало бы одновременно в наших телах и в наших душах.
У каждого из нас есть чем заняться в этой жизни. У всех нас есть отрицательные эмоции, которые нужно очищать, и положительные эмоции, которые нужно культивировать. Всем нам нужно снова подключиться к нашему источнику и отбросить свои личные истории, не так ли? Мужчины, женщины, старые, молодые, отсюда, оттуда — одно и то же. Все, что вы можете сделать, это ваша практика. Ничего другого нет. Не попадайтесь. Не останавливайся. Мы должны научиться, как выйти или наш собственный путь. Потому что, в конце концов, единственное, что стоит на нашем пути, — это мы сами.
Мы считаем само собой разумеющимся, что нам нужно принимать душ, убираться в доме и стирать одежду. Однако ум и его мысли нуждаются в очищении и упорядочении не меньше, чем наши тела. В то время как немногие из нас задумались бы о том, чтобы поужинать вчерашней грязной посудой, мы не думаем о том, чтобы решать свои проблемы с помощью вчерашнего захламленного ума... привычная болтовня, и сконцентрируйте свое внимание на переживании более высокого состояния
Откровенно говоря, это сбивало с толку, когда все смотрели на наши тела, пытаясь стереть представления о наших телах из нашего разума. Мы должны были справиться с собой, но никто не должен был справиться с нами. Женское тело было нашим худшим препятствием и нашим лучшим преимуществом — самым верным средством к успеху, самым верным путем к поражению.
Мы здесь, на этой земле, чтобы познать Бога близко, полностью, правильно и заразительно; разместить Свою святую личность в наших телах, позволяя Ему демонстрировать миру вокруг нас Свою любящую природу, Свое отношение, Свои мысли, Свои эмоции и Свои действия через то, как мы живем каждый момент нашей жизни.
Мы должны быть осторожны, чтобы не думать, что медитация — это избавление от мыслей. Наоборот, я бы сказал, что медитация помогает нам творчески заниматься своими мыслями, а не зацикливаться на них.
Медитация — это язык души и язык нашего духа; и наши блуждающие мысли в молитве есть не что иное, как пренебрежение медитацией и уклонение от этого долга; насколько мы пренебрегаем медитацией, настолько несовершенны наши молитвы, ибо медитация является душой молитвы и намерением нашего духа.
Поэтому моя просьба такова: давайте натянем струны наших инструментов и сладко споем наши мелодии. Давайте не умрем, пока наша музыка все еще в нас. Давайте лучше воспользуемся этим драгоценным земным испытанием, чтобы уверенно и славно двигаться вверх к вечной жизни, которую Бог, наш Отец, дает тем, кто соблюдает Его заповеди.
Медитация заключается в том, чтобы осознавать, что происходит — в наших телах, в наших чувствах, в наших умах и в мире. Каждый день... дети умирают от голода... Но восход солнца прекрасен, а роза, распустившаяся сегодня утром вдоль стены, - чудо. Жизнь и ужасна, и прекрасна. Практиковать медитацию — значит быть в контакте с обоими аспектами. Пожалуйста, не думайте, что мы должны быть торжественными, чтобы медитировать. На самом деле, чтобы хорошо медитировать, мы должны много улыбаться.
Ваше тело — это основная метафора вашей жизни, выражение вашего существования... Многие из нас не находятся в своих телах, они действительно дома и живо присутствуют там. Мы также не в контакте с основными ритмами, которые составляют нашу телесную жизнь. Мы живем вне себя — в наших головах, в наших воспоминаниях, в наших стремлениях — отсутствующие хозяева собственного имения. Мой путь обратно в жизнь был восторженным танцем. Я снова вошел в свое тело, научившись двигаться, танцевать свой собственный танец изнутри наружу, а не снаружи внутрь.
Мы должны встать, и мы должны пошевелиться. Нам нужно двигаться! Невозможно быть здоровым или счастливым — ни за что — без какого-либо режима упражнений.
В практике сидячей медитации вы постоянно связаны со своей повседневной жизнью. Практика медитации выводит наши неврозы на поверхность, а не прячет их на дне нашего разума. Это позволяет нам относиться к нашей жизни как к чему-то осуществимому.
Йога возвращает нас в контакт с потребностями нашего тела и вооружает уже имеющимися у нас инструментами: интуицией и осознанием того, как правильно питать свое тело полезной, здоровой пищей. Йога не показывает нам, как морить себя голодом. Это ужасное расстройство, такое же ужасное, как переедание.
Обычно мы обращаем внимание на свой внешний вид, как правило, замечая ту часть нашего тела, которой мы недовольны. Однако нам надлежит вступать в очень хорошие отношения не только с поверхностью нашего тела, когда мы становимся старше; ибо если мы не будем прислушиваться к своему телу и не будем обращать внимание на наши физические потребности и удовольствия, то средство передвижения, которым мы должны хорошо управлять, чтобы вести нас к долгой и комфортной жизни, будет ограничивать то, что мы можем делать и кем мы становимся.
Связанные авторы
Цитаты Эйдена Уилсона Тозера
американский
Священник
Билли Грэм Цитаты
американский
Священник
Цитаты Чарльза Сперджена
британский
Священник
Цитаты Гордона Б. Хинкли
американский
Священник
Анри Нувен Цитаты
Голландский
Священник
Цитаты Генри Уорда Бичера
американский
Священник
Джоэл Остин Цитаты
американский
Священник
Джон К. Максвелл Цитаты
американский
Священник
Джон Пайпер Цитаты
американский
Священник
Макс Лукадо Цитаты
американский
Священник
Цитаты Нормана Винсента Пила
американский
Священник
Цитаты Папы Бенедикта XVI
Немецкий
Священник
Цитаты Папы Франциска
аргентинец
Священник
Цитаты Раджниша
индийский
Священник
Цитаты Свами Вивекананды
индийский
Священник
Цитаты Томаса С. Монсона
американский
Священник