Цитата Пола Линда

Я часто придерживаюсь жидкого голодания пару дней в неделю. Я никогда не беру только воду. Вместо этого я буду выпивать около шести стаканов овощных и фруктовых соков в день. — © Пол Линд
Я часто провожу жидкое голодание пару дней в неделю. Я никогда не пью только воду. Вместо этого я буду выпивать около шести стаканов овощных и фруктовых соков в день.
Я бы не сказал, что постоянно ем фрукты. Если мне хочется фруктов, я их съем. Я стараюсь есть какие-то фрукты в течение дня или каждые пару дней. Я обычно ем бананы, чтобы не было судорог.
Я катаюсь шесть дней в неделю, по три тренировки в день, и три раза в неделю хожу в спортзал. Я поднимаю тяжести, работаю над прессом и делаю все, что говорит мне мой тренер. Я беру выходные по субботам.
Первое, что я делаю, когда просыпаюсь, — это кардио натощак. Я просто буду пить воду, или, может быть, черный кофе без сахара, и я буду делать около 25 минут кардио шесть дней в неделю.
Я думаю, что технологии — это лучшее, что когда-либо случалось с человечеством. Это абсурдная мысль: «Боже мой, что мы будем делать, когда появятся беспилотные автомобили?» Это спасет жизни на дороге. И, может быть, однажды мы все будем работать четыре дня в неделю, а не пять или шесть дней в неделю.
У меня чувствительная кожа, поэтому, если я бреюсь каждый день, у меня появляются прыщи. Я обычно бреюсь и оставляю это на пару дней. Затем пара дней превращается в неделю, я смотрю вверх и у меня отрастает борода.
Я также ем фрукты вместо того, чтобы пить соки. Это то, о чем я читал. Я думаю, что если вы пьете много фруктового сока, вы потребляете слишком много сахара. Лучше бы ты съел связку клубники или яблок.
Металлические здания — это мечта современных архитекторов в начале этого века. Это, наконец, сбылось, но они сами этого не осознают. Это потому, что не нужен Архитектор, чтобы построить металлическое здание. Вы просто заказываете их по каталогу — в комплекте куча парней, которые собирают их за пару дней, может, за неделю. И вот, вы готовы заняться бизнесом — просто повесьте табличку перед входом.
Над фильмом вы часто работаете по четырнадцать, шестнадцать часов в день, шесть дней в неделю, в течение шести месяцев. Так легко сдаться из-за усталости.
У меня есть друг, у которого есть бизнес по производству соков, и он приносит коробки и наполняет мой холодильник фруктовыми и овощными соками.
Восприятие сочности включает в себя сложную мешанину вещей, включая то, как быстро наши зубы выдавливают соки из мясных волокон, сколько слюны мы производим и соотношение жидкого жира к жидкости на водной основе.
Это абсолютно верно, по поводу восьми стаканов в день. Нет никакой причины выпивать восемь стаканов воды в день, если только вам по какой-то причине особенно не нравится вкус воды. Большинство экспертов сходятся во мнении, что если с вами не что-то ужасно не так, вы должны просто пить воду всякий раз, когда вы чувствуете жажду.
Люди говорят мне: Эй, Билл, война заставила нас чувствовать себя лучше. Действительно? Что это за люди с такой низкой самооценкой, что им нужна война, чтобы чувствовать себя лучше? Могу ли я предложить, вместо войны, чтобы чувствовать себя лучше, может быть... приседания? Может быть, чашка с фруктами? Восемь стаканов воды в день?
В определенном масштабе это выглядит так, будто я много делаю. Но это мой день, весь день сидеть и думать, когда я смогу начать. И рутина делать это шесть дней в неделю кладет маленькую каплю в ведро каждый день, и это ключ. Потому что если каждый день капать в ведро, через триста шестьдесят пять дней в ведре будет немного воды.
Я все еще работаю большую часть дней. Когда я это делаю, я выкладываюсь на полную мощность пять или шесть дней в неделю, по два-три часа в день. Мне нравится это. Это терапевтично для меня.
Но я думаю, что у нас будут люди, которые будут работать из дома пару дней в неделю, три дня в неделю, четыре дня в неделю. И меня все это вполне устраивает.
Я стараюсь тренироваться шесть дней в неделю, два дня в неделю с отягощениями, и стараюсь бегать эти шесть дней, чтобы у меня было хорошее кардио.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!