Цитата Пола Рэнкина

Это действительно помогает, если у вас есть что-то вроде езды на велосипеде, ходьбы, бега или плавания, которые могут позволить вашему телу снять все это напряжение и поддерживать ваши мышцы в форме.

Пол Ранкин

Темы цитат

Езда на велосипеде Fit Got помогает сохранять мышцы , действительно расслабляет бег , плавание, напряжение, ходьба по телу

Цитата Автор

Пол Рэнкин
Шеф-повар
Родился: 1 октября 1959 г.

Я рассчитываю на сеансы хиропрактики, чтобы держать свое тело в тонусе. Стояние в течение нескольких часов может повлиять на мою осанку, и это может вывести из строя все остальное тело. Иглоукалывание помогает мне расслабиться и снять стресс. Я также очень люблю массаж, чтобы снять напряжение в спине, шее и плечах.

Джада Де Лаурентис

Даже что-то легкое, например, ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде или плавание, а также воздержание от нездоровой пищи, достаточно, чтобы сохранить ваше здоровье.

Диана Пенти

Когда ты актриса, ты должна держать свое тело в качестве убежища и свои мышцы.

Пас-де-ла-Уэрта

Я думаю, что иногда меньше значит больше. Я не думаю, что это помогает переусердствовать с упражнениями — я думаю, вам нужно делать это, чтобы ваше тело было здоровым и подтянутым, но есть тонкая грань между, знаете ли, здоровьем и одержимостью. Сначала нужно построить фундамент. Ваш мозг должен как бы соединиться с вашим телом.

Марта Хант

Когда вы находитесь в более глубоких стадиях сна — БДГ-сне, ваше тело спокойно, но ваш разум на самом деле очень активен. Так что это время, когда ваше тело и ваш мозг восстанавливаются. Он восстанавливает любое повреждение клеток, которое произошло в течение дня, он действительно восстанавливает, как я уже сказал, восстанавливает ваше тело, но также помогает с пищеварением, помогает с памятью.

Шелби Харрис

Вы можете тренировать свою умственную силу точно так же, как вы тренируете свое тело. Если ваше тело выглядит подтянутым или подтянутым, оно выглядит сильным, и вы можете напрягать мышцы. Итак, физически у вас есть определенная сила. Мысленно это одно и то же. Вы можете тренировать свою психологическую силу.

Владимир Кличко

Упражнения стимулируют кровообращение, массируют внутренние органы, растягивают и укрепляют мышцы и заряжают энергией. Упражнения также являются отличным способом снять напряжение, преодолеть эмоциональные блоки, высвободить гнев и повысить самооценку.

Эллен Басс

Каждый день смотрите в зеркало и напрягайте мышцы. Улыбайтесь и наслаждайтесь видом красивого подтянутого тела. Если вам не нравится то, что вы видите, найдите фотографию того, как вы хотите, чтобы ваше тело выглядело, и приклейте ее в угол зеркала. Будьте готовы упорно трудиться ради того, кем у вас есть потенциал стать.

Роберт Чик

Я люблю йогу, потому что это не только тренировка для вашего тела, но и ваше дыхание, которое помогает снять стресс. Это действительно готовит вас к дню.

Тиа Моури

Но теперь, когда мне за сорок и у меня есть ребенок, я больше, чем когда-либо, понимаю, что мне нужно заботиться о себе. Мне нравится поддерживать себя в форме и наслаждаться плаванием и ездой на велосипеде.

Крис Маршалл

Ваше ядро держит вас в вертикальном положении; это помогает вам наклоняться, поворачиваться и прыгать; это помогает вам передавать энергию через ваше тело; и это укрепляет вашу осанку, когда вы играете, сидите за столом или бегаете по парку.

Джос Баттлер

Точно так же, как вы регулярно ходите в спортзал, чтобы держать свое тело в форме, регулярные консультации для пар также могут поддерживать ваши отношения в форме.

Лора Вассер

Поскольку езда на велосипеде — это повторяющиеся движения вперед-назад, вы никогда не двигаете ногами из стороны в сторону, мышцы и суставы действительно защитят себя, когда у вас артрит. Поэтому постоянная работа над раскрытием вещей помогает облегчить боль.

Кристин Армстронг

Я хотел бы предложить медленную езду на велосипеде. Поездка на велосипеде. Одним махом вы избавляетесь от необходимости и абсурдных затрат на общественный транспорт. Езда на велосипеде практически бесплатна. Больше нет необходимости в тренажерном зале, поскольку вы тренируетесь, катаясь на велосипеде. И вы можете идти в своем собственном темпе.

Том Ходжкинсон

У каждого есть духовное тело. У всех есть физическое тело, поэтому ваше духовное тело — это то, что удерживает все ваши эмоции, как ваше тело удерживает ваши органы, вашу пищу, ваши мышцы, вашу воду. Ваше духовное тело удерживает ваше эмоциональное состояние и ваше психическое состояние.

Индия Арье

Твой стержень так важен. Поднимите свою выносливость. Бег и дальние дистанции. Плавание тоже хорошо. Важно иметь хорошее ядро, используйте правильные упражнения для его укрепления. Он выходит на остальную часть вашего тела и следит за тем, чтобы ваше тело было правильным.

Джози Алтидор

Цитата Пола Рэнкина

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы