Цитата Пола Хокена

Из-за астмы с шестинедельного возраста я начал экспериментировать со своей диетой и обнаружил тревожную корреляцию. Когда я перестал есть обычную американскую диету, состоящую из сахара, жиров, алкоголя, химикатов и добавок, я почувствовал себя лучше. Я мог свободно дышать. Когда я попытался тайком съесть гамбургер и колу, мое тело взбунтовалось.
В 2010 году я принял решение прекратить пить диетическую колу, и с тех пор я не пил диетическую колу. Я думаю, что это было лучшее изменение в жизни, которое я когда-либо делал, потому что я пил довольно много.
У меня совершенно зависимый характер. Диетическая кока-кола — моя последняя. Боже, я знаю людей, считающих дни без диетической колы; Я такой диетический кокаин. Теперь я не позволю себе его купить.
Для меня борьба с образом тела началась очень рано. Все, что я слышал от своей матери, своих теток и маминых друзей, было: «Я должен сбросить пять фунтов». В 5 лет я узнал, что размер 2 недостаточно тонкий. Это было: «Не ешьте углеводы! Не ешьте сахар! Пейте диетическую колу! Ты всегда на диете! Так что это было укоренено в моем мозгу в очень раннем возрасте.
Я люблю диетическую колу, я пью диетическую колу... Какая девушка не любит диетическую колу?
Все жиры ведут себя в организме по-разному, и некоторые жиры, в том числе жиры омега-3 в лососе и другой жирной рыбе, а также мононенасыщенные жиры в орехах, оливковом масле первого отжима и авокадо, являются неотъемлемой частью здорового питания.
Кето — единственная диета, которая исцеляет вас изнутри, потому что отсутствие углеводов означает отсутствие сахара в вашем теле, поскольку углеводы превращаются в сахар. Это диета, которой придерживались наши предки, и они жили здоровой и счастливой жизнью.
Мы могли бы спасти больше жизней с помощью растительной диеты, если бы люди только осознали, что они порабощены жирами, маслом, сахаром и вещами, которые убивают их тело.
Я не ем много, я просто очень ленив. Но затем появилась эта история о том, что я сижу на диете, и несколько недель спустя меня сфотографировали в отпуске с демонстрацией моего «нового телосложения», которое, по сути, было моим старым телосложением под мешковатой футболкой. Я не сидела ни на какой диете. Но я чувствовал, что должен дожить до этого.
Я вылезаю из постели, вывожу собак на улицу, беру диетическую колу и пару собачьих бисквитов и иду наверх. К тому времени, когда я выпью свою диетическую колу и быстро просмотрю утреннюю электронную почту и ленту Twitter, я, вероятно, буду достаточно собранным, чтобы работать.
Это было бы похоже на очищающую диету. Проблема была в том, что единственная диета, на которой я когда-либо сидел, дала обратный эффект. Однажды я попытался прожить целый месяц без шоколада. Ни одного укуса. Через две недели я сломалась и съела больше шоколада, чем съела бы за три месяца. Я надеялась, что моя безшоколадная диета не предвещает того, что произойдет, если я попытаюсь избегать Патча.
Я попробовал палеодиету, диету пещерного человека — много мяса. Я попробовал сыроедение, веганскую диету. И я попробовал диету с ограничением калорий, идея которой заключается в том, что если вы едите очень-очень мало, если вы находитесь на грани голодной смерти, вы проживете очень долго. Хотите вы этого или нет, конечно, это идея.
В течение двух месяцев я также встречалась с Джастином Феллоузом, парнем из моего класса по испанскому, хотя через три недели мы решили, что должны «увидеть других людей», что в моем случае было шуткой, но это было лучше, чем слышать, как он комментирует все, что я ел. . «Я не знаю, почему девушки всегда на диете», — говорил он, когда я заказывала диетическую колу, и «тебе следует следить за потреблением крахмала», когда я ела булочку.
Если пациент избавлялся от сахара и уровень сахара в крови нормализовался на базовой диете, потребление калорий постепенно увеличивали до тех пор, пока сахар не появлялся в моче. Таким образом, была установлена ​​переносимость.
На протяжении всей моей работы моим испытуемым говорят, что они должны изменить свою диету, чтобы приспособиться к новому миру. Наше тело должно стать легче, а это означает отказ от тяжелой пищи. Во время сеансов моих клиентов неоднократно предупреждали, чтобы они прекратили есть мясо (особенно говядину и свинину), в основном из-за добавок и химикатов, которыми кормят животных.
Я попробовал палеодиету, диету пещерного человека — много мяса. И я попробовал диету с ограничением калорий: идея в том, что если вы едите очень-очень мало, если вы находитесь на грани голодной смерти, вы проживете очень долго, хотите вы этого, конечно, или нет.
Диетическая кока-кола не содержит вредных химикатов. Он содержит прекрасную и вкусную газировку, кофеин и аспартам. Что в этом неестественного?
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!