Цитата Пола Экмана

В некоторых случаях вы можете так заботиться о человеке, который причинил вам боль, или быть настолько неспособным рассердиться на него (или на кого-либо еще), что вы рационализируете его обидные действия, находя в своих собственных действиях какое-то основание для его обидного поведения. ; тогда вы чувствуете вину, а не гнев. Иными словами, вы злитесь на себя, а не на того, кто причинил вам боль.

Пол Экман

Темы цитат

О действиях Деяния Злой Любой Основа Стать Поведение Забота Чувствовать себя виноватым Ему Его обида Обидная Может многое другое Собственный человек поставить Скорее рационализировать некоторые термины чем тогда не в состоянии самому себе

Цитата Автор

Пол Экман
, американец, психолог
Родился: 15 февраля 1934 г.

Большую часть времени то, за что мы чувствуем себя виноватыми, не является нашими проблемами. Другой человек ведет себя неадекватно или каким-то образом нарушает наши границы. Мы бросаем вызов такому поведению, и человек злится и начинает защищаться. Тогда мы чувствуем себя виноватыми.

Мелоди Битти

Злиться было намного проще. Злость заставляла его чувствовать себя сильным, хотя — и это противоречие ничуть не уменьшало его гнева — он злился только потому, что его позиция была так слаба.

Лев Гроссман

Что делать, если кто-то ранит вас оружием? Ждать. Обдумай. Вы, наверное, злитесь. Это нормально. Но разве это не палка, ударившая тебя по телу, причинила тебе боль? Можно ли злиться на палку? Конечно, нет. Стоит ли злиться на владельца палки? Разве не разумнее злиться на ненависть в уме владельца палки? Если подумать, разве не конец ненависти в мире — это то, чего вы хотите больше всего? Почему же тогда вы добавили бы к этому, придав энергии своему гневу? Ведь оно пройдет само, если оставить его в покое, особенно если вы ответите на него с сочувствием.

Сильвия Бурштейн

Сатана получает больше места в жизни верующего через непрощение, чем через что-либо другое, поэтому убедитесь, что вы отпустили все обиды и молитесь за тех, кто причинил вам боль. Это может быть трудно, но это лучшее, что вы можете сделать для себя и Царства Божьего. Не злитесь сегодня ни на кого, потому что это причинит вам больше вреда, чем им.

Джойс Мейер

Вы сердитесь на своего ближнего, вы презираете его, не любите говорить с ним миролюбиво и ласково, потому что есть что-то резкое, резкое, неосторожное, неприятное вам в его характере, в его речи, в его манерах, - потому что он более сознавая свое достоинство, чем, возможно, необходимо; или потому, что он может быть несколько гордым и неуважительным; но ты сам, ближний врач и учитель, виноват больше его.

Иоанн Кронштадтский

Гнев — это активная печаль; печаль – это бездействующий гнев. Это не две вещи. Следите за своим поведением. Когда вам становится грустно? Вы чувствуете себя грустным только в ситуациях, когда вы не можете злиться. Босс в офисе что-то говорит, и вы не можете злиться; это неэкономично. Вы не можете злиться и должны продолжать улыбаться — тогда вы становитесь грустным. Энергия стала неактивной. Вы приходите домой, а у жены находите мелочь, что-нибудь не относящееся к делу, и сердитесь.

Раджниш

В жизни цель определяется тем, что вас злит. Мартин Лютер был зол; Мандела был зол; Махатма Ганди был зол; Мать Тереза была в гневе. Если вы не гневаетесь, у вас еще нет служения.

Майлз Манро

Сопереживайте, а не высказывайте свое «но» в лицо разгневанному человеку.

Маршалл Б. Розенберг

Когда же имеешь врага, то не воздавай ему добром на зло: ибо это позорило бы его. Вместо этого докажите, что он сделал для вас что-то хорошее. И лучше гневаться, чем стыдиться! И когда тебя проклинают, мне не нравится, что тебя хотят благословить. Скорее прокляните немного также! А если тебе сделали большую несправедливость, то быстро прибавь пять малых. Отвратителен тот, кто одержим несправедливостью.

Фридрих Ницше

Когда вы злитесь, нет необходимости злиться на кого-то; просто злиться. Пусть это будет медитация. Закройте комнату, посидите в одиночестве и позвольте гневу проявиться настолько сильно, насколько это возможно. Если хочется побить, бейте подушку.

Раджниш

Помните, что никто не может навредить вам, кроме вас самих. Если кто-то делает вам что-то плохое, этому человеку больно. Вам на самом деле не причинят вреда, если вы не станете озлобленным, или если вы не разозлитесь и, возможно, не сделаете в ответ что-то плохое.

Пилигрим мира

Я уверен, что это один из самых разочаровывающих аспектов человеческого опыта для всех нас, когда мы говорим кому-то, кто причинил нам боль, что он причинил нам боль, они, как правило, реагируют гневом, потому что чувствуют себя виноватыми, и мы знаем, что мы также злимся, когда чувствуем себя виноватыми.

Джошуа Оппенгеймер

Это был Адам, но он опоздал. Он не мог больше любить меня. Он бы так рассердился на меня. Я должен был спрятаться. Он не любил меня, поэтому мог причинить мне боль, когда злился. Когда он успокоится, это причинит ему боль. Я не хотела, чтобы ему было больно из-за меня. Человеку негде было спрятаться. Так что я не был бы человеком. Мой взгляд упал на полки в дальнем углу. Там мог спрятаться койот.

Патрисия Бриггс

Я лучше буду сердитым оптимистом, чем сердитым нигилистом.

Хасан Минхай

Я никогда не считал, что гнев может принести вам какую-то пользу, кроме вреда для вашего собственного пищеварения — не дать вам есть, что мне нравилось.