Цитата ДеМаркуса Уэра

Сила ничто без твердого ядра. Пилатес — это ключ к его активизации… парней не дайте себя одурачить только потому, что этим занимаются женщины. Это не шутка. Попробуйте, и вы узнаете очень быстро.
Вы часто слышите, когда разговариваете с парнями из нашей индустрии, что это моя личность, я просто увеличиваю громкость, но с годами я действительно стал собой. Громкость не увеличилась, ничего. Я был в состоянии пойти туда и просто быть самим собой. Благодаря стабильной работе за отличной работой люди просто принимают вас за то, кто вы есть.
Я просто думаю, что все мышление пилатеса огромно. Пилатес 101 — это просто правильно использовать свое ядро. Многие из нас не используют каждую маленькую детализированную мышцу нашего кора. Мы все используем большие мышцы нашего тела и не сосредотачиваемся на маленьких. Это мышление и осознание огромны. Я беру это с собой, куда бы я ни пошел.
У меня есть более личное понимание важности силы кора, потому что моя жена Луиза руководит студией пилатеса в Лондоне. Мне понравилось заниматься пилатесом. Я не самый гибкий, но пилатес мне нравится больше, чем йога.
По крайней мере, я хочу, чтобы женщины понимали, что они сильны. Если вы оглянетесь на историю, почти в каждый важный момент, в каждый скачок вперед, вы обнаружите, что в основе всего лежат обычные женщины. У нас больше возможностей изменить мир, чем мы можем себе представить, если у нас хватит смелости попытаться.
Я могу зайти в ресторан и нокаутировать пятерых парней, очень быстро стать 5-0. Дело в качестве соперника. Вы должны победить правильных парней, чтобы называть себя претендентом № 1.
Оказывается, у многих женщин просто проблемы с женщинами у власти. Знаешь, все это сестринство, все это давай маршировать за права женщин и, знаешь, постоянно говорить о том, как женщины выглядят или что они носят, или высмеивать их выбор, или предполагать, что они не так сильны, как мужчины вокруг. Этот предполагаемый негатив в отношении женщин у власти я считаю очень неудачным, потому что давайте просто попробуем получить доступ к этому и поговорить об этом, а не конфронтацию по этому поводу.
Когда я тренируюсь, я всегда сосредотачиваюсь на том, чтобы активировать свое ядро, поэтому я постоянно вовлечен, независимо от того, занимаюсь ли я йогой или бегущей дорожкой.
Я не был очень быстрым, и я не был очень сильным. Некоторые парни просто взлетают, и это типа «уау». Поэтому я победил их своим умом и своими принципами.
Рок-н-ролльная гитара произошла от блюзовой гитары. Это были блюзмены, которые первыми включили усилитель и начали стучать по Stratocaster и Les Paul. Это были не деревенские парни и не белые парни; это были ребята из "Блюз". Вот где настоящий огонь во всей этой рок-н-ролльной музыке.
«Телегид» разумно ориентируется на женщин. Больше женщин пойдет туда, чтобы узнать, что происходит - точно так же, как когда парни не спрашивают дорогу, женщина вырывает карту.
Мы живем своей жизнью, но честно. Без компромиссов, без коррупции. Теперь я понимаю, что это большой ключ к моей силе — силе Dolce & Gabbana. Это не только одежда. Это любовь к людям.
У комикса есть ритм и шаблон, и вы должны быстро входить и выходить. Итак, вы придумываете шутку, рассказываете шутку и готово.
Женщины часто слишком стараются говорить то, что, по их мнению, мужчина хочет услышать, любить то, что нравится ему, смеяться над каждой шуткой и так нервничать, рассказывая о себе, что ничего интересного не выходит.
Пилатес работает со всеми мелкими мышцами вашего тела, и с ним связано так много кора, а кор очень важен для квотербека.
Я всегда пытаюсь найти что-то, что мне нравится в плохих парнях, а затем найти ошибки и недостатки в хороших парнях.
До того, как я забеременела, я пару раз в неделю занималась пилатесом, и мне очень нравился пилатес. Я заметил разницу с моим ядром, которое является моей проблемной зоной, так что это было приятно. Что касается меня, я не делаю много кардио. Я поднимаю больше веса.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!