Цитата PR Sreejesh
Мне нравится тренироваться на выносливость с пробегами от 5 до 10 километров. Тренировка с отягощениями занимает второе место.
Цитата Автор
Связанные цитаты
У каждого спортсмена есть тренировки, которые ему нравятся, и тренировки, которые они делают, потому что должны, а удовольствия не получают. Делайте то, что вам нравится, напоминайте себе, почему вы это делаете, и, надеюсь, у вас все получится.
Я говорю, что я генетически одарен. В весовом спорте я не набираю вес из-за своего польского происхождения, это генетика. Даже когда я не тренируюсь, я не прибавляю в весе. Когда я начинаю тренироваться, мне не нужно сильно сбрасывать вес.
У меня нет проблем с набором или снижением веса. Я бы адаптировал свои тренировки, если бы готовился к бою в полутяжелом весе, используя разные техники и надев утяжеляющий жилет, чтобы привыкнуть к дополнительному боевому весу.
Поскольку тренировка с отягощениями включает в себя повторения, необходимо затратить много энергии. Поэтому силовые тренировки следует практиковать только через день.
Я просто получаю удовольствие от тренировок. Мне нравится быть там, нравится приходить на игры и тренировки, где я могу почувствовать, что я так же хорош или лучше, чем игроки, против которых мне приходится играть.
Переход в средний вес оказал огромное влияние на мой тренировочный режим и мое ментальное пространство, ведущее к повседневным тренировкам. Я готовился к бою, а не просто пытался сжечь калории и похудеть. Там было большое психологическое облегчение.
Я привык тренироваться от 10 до 12 раз в неделю, так что у меня есть физическая и умственная выносливость, которая присуща спортсмену.
Тренировки мне всегда нравились больше, чем гонки. В гонках был высокий уровень беспокойства, который мне не нравился. Тренировочные пробежки сделали меня БЕСПЛАТНЫМ. Я мог представить гонку в уме и гонку, как если бы это была настоящая гонка.
Я не критикую силовые тренировки, если они не заменяют аэробные тренировки.
Одна тренировка ничего не изменит, а 10 изменят. Упорство и прямая тренировка.
Я прошла через все строгие тренировки и диеты для тренировок в бикини, но я также хочу наслаждаться жизнью.
Я играл в шестом классе — утром тренировался, а днем ходил в спортзал. Параллельно с этим я учился; потом я ходил на тренировки с восьми до десяти вечера.
Я много тренируюсь с отягощениями, и мои тренировки интенсивны, в том числе кардио, основные упражнения и функциональные тренировки.
Моя семья активно занимается морскими пехотинцами и обучением рукопашному бою, а я вырос, обучаясь обращению с японским мечом, поэтому я всегда считал, что нужно уметь защищать себя.
Я работал с тренером по пантомиме. Я проходил обучение обращению с оружием. Я занимался силовыми тренировками.
Для набора веса необходимо делать кардио вечером, а для похудения – утром. Так что, набирая вес, я делал силовые тренировки по утрам и легкие кардио по вечерам.
Связанные авторы
Цитаты Криса Пронгера
канадский
Хоккеист
Джером Игинла Цитаты
канадский
Хоккеист
Дженнифер Боттерилл Цитаты
канадский
Хоккеист
Джо Торнтон Цитаты
канадский
Хоккеист
Мартин Бродер Цитаты
канадский
Хоккеист
Цитаты Уэйна Гретцки
канадский
Хоккеист