Цитата Просенджита Чаттерджи

У меня нет фиксированного фитнес-режима, так как все зависит от моего рабочего графика и моего фитнес-инструктора. Но я слежу за тем, чтобы тренироваться 365 дней в году не менее полутора часов, несмотря ни на что.
С фитнесом я решил, что хочу привести себя в форму, и моя страсть к фитнесу и желание помочь другим людям сделать то же самое побудили меня сделать фитнес-видео. Люди всегда говорят мне, что хотят тренироваться под мои песни, так почему бы не сделать фитнес-DVD.
Я работаю так же много, как и всегда. И я не могу объяснить тот факт, что из меня довольно регулярно выходит серия книг. Я работаю большую часть дней, и если вы работаете большую часть дней и делаете хотя бы одну страницу в день, то в конце года у вас будет 365. Таким образом, страницы накапливаются, и тогда я публикую книги.
Когда я пишу, а это 8-9 месяцев в году, я нахожусь в согласованном темпе письма, где я работаю 5 дней в неделю по крайней мере несколько часов в день, может быть, немного больше. Но я не буду работать больше 2 часов подряд. Я поработаю пару часов и отдохну.
Я работаю большую часть дней, и если вы работаете большую часть дней и делаете хотя бы одну страницу в день, то в конце года у вас будет 365. Таким образом, страницы накапливаются, и тогда я публикую книги.
Моя философия фитнеса сильно отличается от философии фитнеса бойцов UFC. Моя — работать так, чтобы вы могли выдержать следующие 20 лет.
В году 365 дней, и как работающий актер вы можете работать только 17 из них. Возможно, вам нужно будет сделать всего две рекламы, и вы сможете позволить себе прожить год, но это не сделает вашу жизнь удовлетворительной или полноценной. Дело не в том, чтобы не работать, а в том, чтобы работать.
Многие люди, наверное, думают, что я неспортивная, или даже не пытаюсь тренироваться, или что-то в этом роде, но я делаю. То, что ты большой, не означает, что ты не можешь быть спортсменом. И то, что вы тренируетесь, не означает, что у вас будет 12 кубиков. Я тренируюсь, чтобы убедиться, что я могу делать свою работу в меру своих возможностей. Кроме этого, я не собираюсь пытаться стать фитнес-моделью.
Мы все пытались прогулять занятия в спортзале или уроки танцев. Одна рутина может стать монотонной. Вот почему я решил сделать свой фитнес-режим интересным, включив в него различные тренировки. От танцев до йоги, я планирую сделать все как можно интереснее, чтобы мне никогда не было скучно тренироваться.
Я работал до тех пор, пока не застревал, а потом откладывал это и брался за что-то другое. Возможно, я смогу вздремнуть минут 20 и снова приступить к работе. Таким образом, я мог работать около 10 часов в день... Мне было важно работать каждый день. Мне удалось поработать на Рождество, просто чтобы иметь возможность сказать, что я работал 365 дней в году.
Один из моих ключевых советов по умственной подготовке — убедиться, что вы знаете свою цель и разработать стратегию — распорядок дня, на который вы можете положиться во время гонки. Это важная часть умственной подготовки и подготовки.
Я работаю семь дней в неделю и работаю около 12 часов в день, с начала сентября до конца мая; учебный год. Я беру два выходных, Рождество и Новый год, иногда День Благодарения - два с половиной. И в результате я привязался к своему столу.
Я говорю: «Используй или потеряешь». У меня есть свой собственный фитнес-режим, который основан на растяжке, свободных весах и быстрой ходьбе. Полгода у меня также есть тренер, так как я провожу лето на юге Франции, где много плаваю.
Я занимаюсь только со своим тренером. И обязательно делаю много силовых тренировок. Для меня фитнес — это больше о том, чтобы быть на земле, а не в спортзале.
Я тренируюсь пять дней в неделю с моим личным тренером, который приходит домой и заставляет меня заниматься фитнесом.
Инструктор по фитнесу из штата Мэн была обвинена в том, что занималась проституцией из своей танцевальной студии Zumba. Власти впервые заподозрили это, когда увидели, что парни собираются заниматься в танцевальной студии Zumba.
Мой рабочий график изменился за эти годы. Одна постоянная вещь: когда я работаю над романом, я стараюсь работать семь дней в неделю, чтобы не потерять связь с этим миром. В рамках этого я гибок в часах и производительности.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!