Цитата Рави Равиндры

Практика йоги может сделать нас все более и более чувствительными к все более и более тонким ощущениям в теле. Обращать внимание на все более тонкие ощущения в теле и оставаться с ними — один из самых надежных способов успокоить блуждающий ум.
Чем тоньше инструмент, тем больше мощность. Ум намного тоньше и сильнее тела.
Американские джентльмены представляют собой нечто среднее между англичанами и французами, но в действительности совершенно не похожи ни на того, ни на другого. Они более утонченные и скромные, чем французы, и менее мужественные, застенчивые и грубые, чем англичане. Их мозг тоньше и тоньше, а тела менее крепки и энергичны, чем наши. Мы более тонкие животные, а они более тонкие духи. Их интеллектуальная тенденция склонна к возбуждению и безумию, а наша — к застою и глупости.
Аромат религиозной и духовной жизни намного тоньше и тоньше, чем аромат розы.
Твое земное тело есть ведь не что иное, как платье, а внутри него более тонкое платье, и ты сам в этом более тонком платье.
Многие люди ищут счастья в ощущениях, будь то секс, вкус еды, звуки музыки, ощущения от фильмов и спектаклей, создание определенной обстановки в доме и так далее. Поиск счастья через ощущения заставляет вас постоянно искать следующее «исправление» и более разнообразные ощущения. Ощущения становятся зависимостями, и никогда ничего не бывает достаточно.
Я не имею в виду, что творческие люди каким-то образом более тонкие или более чувствительные, и поэтому у них более тонкие, более чувствительные нервные срывы — вы можете приберечь это дерьмо для поклонников Сильвии Плат. Просто у творческих людей случаются творческие срывы.
Задача йоги состоит в том, чтобы выйти за наши пределы — в пределах разумного. Мы постоянно расширяем рамки ума, используя холст тела. Это как если бы вы больше натянули холст и создали большую поверхность для картины. Но мы должны уважать нынешнюю форму нашего тела. Если вы потянете слишком много сразу, мы порвем полотно. Если практика сегодняшнего дня вредит практике завтрашней, это неправильная практика.
Я начала заниматься йогой в колледже, так что это стало основным элементом ухода за собой для моего разума и тела. Мое тело жаждет этого в этот момент, поэтому я делаю это два-три раза в неделю, а иногда и больше. Я практикую йогу в стиле Виньяса и иногда смешиваю ее.
Даже структура атома была найдена разумом. Поэтому ум тоньше атома. То, что стоит за умом, а именно индивидуальная душа, тоньше ума.
Используйте эмоциональное осознание и обратите внимание на свое тело — смотрите [и определяйте местонахождение] конкретных физических ощущений — таких как покалывание, боль, пульсация — и [различайте и определяйте их], говоря что-то вроде: «оно размером с мяч для гольфа или размером с бейсбольный мяч» — делайте все возможное, чтобы найти болезненные физические ощущения.
Искусство больше не должно быть описанием прошлых ощущений. Оно может стать непосредственной организацией более высокоразвитых ощущений. Это вопрос производства самих себя, а не вещей, которые нас порабощают.
Первое, что нужно помнить, — это двойственная природа вашего ума. Подсознание постоянно поддается власти внушения; кроме того, подсознание полностью контролирует функции, состояния и ощущения вашего тела. Доверьте подсознанию исцелить вас. Оно создало ваше тело и знает все его процессы и функции. Он знает гораздо больше, чем ваш сознательный разум, об исцелении и восстановлении вашего идеального баланса.
Вопрос о целостности будет становиться все тоньше и тоньше, деликатнее и красивее.
Мне повезло, что я познакомился с миром йоги и пранаямы в раннем возрасте. Это было очень полезно для меня. Я всегда советую всем сделать это частью своей жизни. Иногда мы замечаем, что наш разум работает над одним, тело — над другим, и время приводит нас к конфликту. Йога синхронизирует сердце, разум и тело. Это Йога.
Все духовные переживания — это ощущения в теле. Это просто градуированная серия ощущений, начинающаяся с твердости земли и постепенно переходящая, в полном сознании, через текучесть и эманацию тепла к тотальной вибрации перед тем, как достичь Пустоты.
Когда вы регулярно занимаетесь йогой, вы получаете больше, чем когда бегаете по беговой дорожке, наверстывая упущенное в последнем сезоне «Остаться в живых». Когда вы практикуете йогу, вы используете свое тело и разум, вы обретаете осознанность и интуицию.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!