Цитата Рави Равиндры

В зависимости от их психического склада у некоторых людей закрытие глаз или тишина вызывают тревогу и усиливают психическое возбуждение. В таких ситуациях лучше заниматься йогой — будь то физическая йога или медитация — с другими людьми, с которыми вам комфортно и непринужденно. Постепенно, по мере того как мы будем все яснее видеть их корни, страхи и фантазии будут уменьшаться. Психические отвлечения труднее преодолеть, когда практикуешь в одиночку. (109)

Рави Равиндра

Темы цитат

Одно лишь волнение Тревога Быть тихим Лучше Четко закрывать Комфортно Зависимость Уменьшить отвлекающие факторы Облегчает глаза Страхи Постепенно все сильнее Увеличиваются Макияж Медитация Ментальное все больше и больше Другие Преодолевают людей Физическая практика Практика производит психическое спокойствие Корни Видят ситуации Некоторые Некоторые люди Поднимаются , Кто будет заниматься йогой

Цитата Автор

Рави Равиндра
Автор

На самом деле, многие люди, включая тех, кто практикует йогу, полагают, что йога — это не более чем форма упражнений, или считают, что только физические аспекты йоги имеют отношение к их жизни. Ничто не может быть дальше от истины.

Род Страйкер

Раджа-йога — это умственная практика, включающая в себя медитацию, пранаяму и мудру. Каковы преимущества практики раджа-йоги? Польза - духовность.

Раджашри Чоудхури

Смысл йоги в том, чтобы развить уровень ясности и самопонимания, чтобы, когда мы закончим заниматься йогой, мы принимали действительно правильные решения, потому что это будет определять, удовлетворены ли мы. Не качество наших поз. Но на самом деле йога — это то, что происходит, когда мы заканчиваем практиковать йогу.

Род Страйкер

Практика йоги, безусловно, является фантастической практикой. Я только хотел бы сделать это больше. Я нахожу, что могу сделать это в одиночку, но гораздо лучше, если у меня есть руководство. Хотя я могу сделать это один, это немного небрежно. В конечном счете, все эти методы пытаются доставить больше кислорода в мозг. Мы можем думать и любить лучше, если у нас будет больше кислорода.

Лора Хаксли

Я думаю, что забота о своем психическом и физическом здоровье является ключом к уверенности, потому что они идут рука об руку. Медитация, занятия йогой, тренировки всегда заставляют меня чувствовать себя более уверенно.

Стелла Максвелл

Йога больше, чем физическая. Она клеточная, ментальная, интеллектуальная и духовная — она затрагивает человека во всем его существе.

БКС Айенгар

Мы не можем ожидать, что миллионы практикуют настоящую йогу только потому, что миллионы людей утверждают, что занимаются йогой по всему миру. То, что распространилось по всему миру, — это не йога. Это даже не не-йога; это не-йога.

Прашант Айенгар

Йога, которую мы практикуем, предназначена не только для нас самих, но и для Божественного; его цель состоит в том, чтобы исполнить волю Божества в мире, произвести духовную трансформацию и низвести божественную природу и божественную жизнь на ментальную, витальную и физическую природу и жизнь человечества. Ее объектом является не личное мукти, хотя мукти и является необходимым условием йоги, а освобождение и трансформация человеческого существа. Это не личная Ананда, а низведение на землю божественной Ананды — небесного царства Христа, нашей Сатьяюги.

Шри Ауробиндо

В настоящее время практика йоги ограничивается только асанами. Очень немногие даже пытаются серьезно заниматься дхараной и дхьяной (более глубокой медитацией). Необходимо еще раз поискать и восстановить практику и ценность йоги в наше время.

Тирумалай Кришнамачарья

Средства, которые делают человека способным к исследованию, — это медитация, йога и т. д. Человек должен овладеть ими посредством поэтапной практики и, таким образом, обеспечить естественный и полезный поток умственных модусов.

Рамана Махарши

Я думаю, что каждый должен заниматься йогой, особенно во время пандемии COVID-19, чтобы уменьшить стресс и беспокойство. Это не только помогает нашему физическому здоровью, но и помогает поддерживать хорошее психическое здоровье.

Жасмин Бхасин

Йога означает союз индивидуального ума с универсальным разумом, поэтому медитация считается сущностью йоги. Трансформация ума и тела во время медитации значительно более глубокая, чем просто отдых с закрытыми глазами.

Дипак Чопра

Добрые 80 процентов хранилища по-прежнему физические, а другой процент, 20, 25 процентов, — умственный. Умственное — это всегда ментальная сила, уверенность в себе, ведущая к этому состязанию или повторению, практика, практика и еще раз практика.

Бела Кароли

Когда вы регулярно занимаетесь йогой, вы получаете больше, чем когда бегаете по беговой дорожке, наверстывая упущенное в последнем сезоне «Остаться в живых». Когда вы практикуете йогу, вы используете свое тело и разум, вы обретаете осознанность и интуицию.

Тара Стайлз

Если мы будем практиковать науку йоги, которая полезна для всего человеческого сообщества и которая приносит счастье и здесь, и в будущем, — если мы будем практиковать ее безошибочно, тогда мы достигнем физического, умственного и духовного счастья, и наши умы устремятся к Я.

К. Паттабхи Джойс

Я всегда говорю, что мне нужно больше заниматься йогой. Или займитесь йогой — больше будет означать, что я занимаюсь. Я ничего не сделал. Но я всегда хочу заниматься йогой, потому что старею. Нервы сдают каждый день, и мне действительно нужно стать более гибким.

Крис Эванс

Цитата Рави Равиндры

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы