Цитата Равины Тандон

Я предпочитаю есть домашнюю еду, состоящую из курицы-гриль или рыбы, приготовленной на пару, и большого количества зелени. — © Равина Тандон
Я предпочитаю есть домашнюю еду, которая включает курицу-гриль или рыбу на пару и много зелени.
Например, вы можете съесть салат «Цезарь» и сказать: «Вау, я сегодня так здорово поел». Вы забываете, что там было четверть стакана масла, а все калории — из жира. Так что лучше, если вы съедите жареную куриную грудку, немного пропаренного коричневого риса и немного салата с бальзамическим уксусом сверху.
Я ем много зелени горчицы и листовой капусты. Моя мама готовит всю традиционную южную еду.
Я люблю есть Wheaties Fuel на завтрак со свежими фруктами и яичными белками. На обед я люблю есть «домашнюю курицу» моей жены, которая состоит из курицы, риса и овощей, а на ужин я ем жареный стейк или пару куриных грудок с рисом и овощами. В течение дня я пью OhYeah! протеиновые коктейли в качестве перекуса.
Я чувствую, что ем довольно чисто, как обычно. Я ем много овощей на пару, курицу на пару. Я не ем столько мяса. Я был бы, может быть, я бы сказал, на 90 процентов вегетарианцем. В основном только потому, что мне нравится, как я себя чувствую, а не по другим причинам.
После тренировки я ем богатую белком закуску, например, яичные белки или чана, курицу, рыбу с зеленью.
Дома у нас есть рыба и зелень, рыба и зелень - может быть, стейк из лосося с чечевицей карри. Мы не готовим понти, мы не устраиваем званых ужинов, мы не развлекаемся.
Я очень, очень здоровый едок. Я ем много рыбы, много овощей, много фруктов. Я не ем нездоровую пищу.
Я тренируюсь с 9 утра до 12 дня, а потом еду домой и ем обед, который состоит из курицы или рыбы, поэтому я получаю белок.
Дома я обычно ем очень простую версию того, что мы готовим в ресторане, ориентированную на овощи, с небольшим количеством рыбы и очень небольшим количеством мяса. Например, блюдом в моем доме может быть приготовленный на пару шпинат с елью, когда я беру еловую ветку и кладу ее в кастрюлю, и она впитывается в шпинат.
Обычно я ем шесть раз в день небольшими порциями. На завтрак яйцо и кукурузная лепешка, сальса и кинза и немного ветчины. На закуску я возьму яблоко, немного сыра и йогурт. На обед у меня салат с белком, а на ужин обычно тушеные овощи и курица или рыба.
Я просто стараюсь есть здоровую пищу. Это моя самая большая вещь прямо сейчас. Держусь подальше от жареной пищи, ем больше зелени и блюд на гриле, просто поддерживаю свое тело в порядке.
Я ем только рыбу - ни курицы, ни индейки, только рыбу. Я получаю весь свой белок из рыбы и яичных белков.
Я включаю в свой рацион множество питательных веществ, таких как рыбий жир Омега-3, которые творят чудеса с моей кожей, волосами и ногтями. Я также ем зелень и пью много воды, а не выбираю продукты, которые заставляют меня чувствовать себя вялым.
Есть пара блюд, которые, если вы увидите, как я ем их на конкурсе, вы поймете, что они мне нравятся. Сэндвичи с сыром на гриле, куриные крылышки, ребрышки, хот-доги, гамбургеры, пицца. Я имею в виду, что они съедаются так, как будто меня заставили их съесть.
Я люблю курицу. Я люблю продукты из курицы: жареный цыпленок, жареный цыпленок, куриные наггетсы - что угодно. И поехав в Японию, я увидел, что эти цыплята коптят, а затем жарят на гриле, а затем имеют эту удивительную хрустящую кожуру.
Я не строгий вегетарианец. Я ем говядину и свинину. И курица. Но не рыба, потому что это отвратительно! Как понять, что рыба портится? В любом случае пахнет рыбой! «Эй, это пахнет мусорным баком, давай его съедим!»
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!