Цитата Раджмани Тигунайта

Асана — очень важная часть жизни. Это делает вас здоровым, сильным и энергичным. И это позволяет вам обнаружить и восстановить врожденную мудрость вашего тела. Но только после того, как вы заново откроете самосветящуюся природу своего собственного ума, вы начнете ощущать истинную силу асан. Это открытие происходит из медитативного аспекта йоги.

Раджмани Тигунайт

Темы цитат

После Асаны Аспект Начать Тело Открытие Открытие дает возможность энергетического опыта Здоровый Важная Важная Часть Врожденное Сохраняет Жизнь Светлый Разум Только Природа Собственная Часть Сила Восстановить себя заново Сильная Истинная Истинная Сила Очень Воля Мудрость Йога Ваше Ваше Тело

Цитата Автор

Раджмани Тигунаит
Автор
Родился: 1953

Вы должны делать асану с душой. Как можно выполнять асану душой? Мы можем сделать это только ближайшим к душе органом тела – сердцем. Итак, добродетельная асана делается сердцем, а не головой. Тогда вы не просто делаете это, но вы находитесь в этом. Многие люди пытаются продумать асану, но вместо этого вы должны чувствовать свой путь через любовь и преданность.

БКС Айенгар

Вы должны заполнить асаной каждый дюйм своего тела от груди, рук и ног до кончиков пальцев рук и ног, чтобы асана исходила из центра вашего тела и заполнила весь диаметр и окружность ваших конечностей. Вы должны чувствовать свой интеллект, свое осознание и свое сознание каждым дюймом своего тела.

БКС Айенгар

Всякий раз, когда асана выполняется механически из переднего мозга, действие ощущается только на периферии тела, и нет внутреннего ощущения, нет сияющего внутреннего света. Если асана выполняется с постоянным обращением к задней части мозга, возникает реакция на каждое действие и возникает чувствительность. Тогда жизнь не только динамична, но и наэлектризована жизненной силой.

БКС Айенгар

Девяносто процентов того, что делают большинство учителей йоги, — это обучение практике асан. Хотя асана снимает стресс и так далее, она никогда не задумывалась как отдельная практика. Истинная цель йоги — личная трансформация. Что мы получаем от привилегии обучать заключенных, так это возможность сосредоточиться на своем личном развитии. Вы можете быть полезными, и, помогая другим изменить их жизнь, у вас есть более глубокая возможность изменить свою собственную. То, чему мы учим в тюрьме, — это то, как мы живем.

Джеймс Фокс

Вы действительно можете осознавать свое тело, но вы также можете осознавать и свой ум — вы можете прямо сейчас замечать все мысли, идеи и образы, проплывающие перед внутренним взором ума. Другими словами, вы можете ощущать свой ум, осознавать свой ум. И очень важно непосредственно, чисто, интенсивно ощущать свой ум, потому что, только привнеся в ум осознавание, вы сможете выйти за пределы ума и освободиться от его ограничений.

Кен Уилбер

Я люблю йогу, потому что она очень успокаивает тело и дух. Это дает вам это медитативное состояние, и это 90 минут, когда вы можете уйти от мира и просто быть и существовать в данный момент. Мне нужна йога. Это часть моей жизни, и я не могу представить, чтобы я не делал этого.

Нина Добрев

Пока вы продолжаете эту практику, неделя за неделей, год за годом, ваш опыт будет становиться все глубже и глубже, и ваш опыт будет охватывать все, что вы делаете в своей повседневной жизни. Самое главное — забыть все идеи приобретения, все дуалистические идеи. Другими словами, просто практикуйте дзадзэн в определенной позе. Не думай ни о чем. Просто оставайтесь на своей подушке, ничего не ожидая. Тогда, в конце концов, вы вернетесь к своей истинной природе. Другими словами, ваша собственная истинная природа возобновляется.

Сюнрю Судзуки

Ничто не истинно в самопознании, если оно не истинно в вашем собственном опыте. Это единственная защита от роботизированных уровней разума.

Барри Лонг

Йога сейчас занимает большую часть моей жизни. Не проходит и дня, чтобы я не выполнял асаны и медитацию.

Джанкарло Эспозито

Да, гибкость тела и физическое совершенство для Йогасаны важны. Однако более важным является состояние вашего ума, медитативного ума. Ваша гибкость может быть превосходной, но если ваш ум не внимателен, вы просто делаете какие-то физические упражнения, а не йогу.

БКС Айенгар

Начать понимать свою Душу как неотъемлемую часть себя и начать соединяться со своей Душой как с частью своего полного существа и своей истинной природы — это начало мудрости и портал к истинной радости.

Женевьева

Йога — лучшее, что может быть в вашей сексуальной жизни. Это держит вас гибким во всех отношениях. Он учит вас любить свое тело и тело вашего партнера. Но больше всего на свете это сохраняет ваш разум гибким, и нет ничего более сексуального, чем это.

Вуди Харрельсон

Одна асана сильная, потом еще одна очень мягкая и нежная. Итак, у вас есть эта модуляция от одной асаны к другой, точно так же, как от одного чувства к другому. Тогда все они, конечно, делают вас легче, дают вам пространство. Я чувствую, что пространство — это то, что я получаю, получаю и хочу иметь — пространство внутри, которое создает больше пространства для открытости снаружи.

Лора Хаксли

Хатха-йога учит нас использовать тело как лук, асану как стрелу, а душу как цель.

БКС Айенгар

Йога — это не практика, слово «йога» означает союз. Это не значит стоять на голове, скручивать тело или задерживать дыхание. Йога означает познать союз жизни. Когда вы воспринимаете все как часть себя, вы находитесь в йоге.

Джагги Васудев

И так далее... по пути мудрости, сердечной поступью, сердечной уверенностью... каким бы ты ни был, будь своим собственным источником опыта. Отбросьте свое недовольство своей природой. Прости самого себя. В вашей власти слить все, что вы пережили, — фальстарты, ошибки, заблуждения, страсти, вашу любовь и ваши надежды — в вашу цель, не оставив ничего лишнего.

Фридрих Ницше

Цитата Раджмани Тигунайта

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы