Цитата Раджниша
Я просто говорю, что есть способ быть в здравом уме. Я говорю, что вы можете избавиться от всего этого безумия, созданного в вас прошлым. Просто быть простым свидетелем ваших мыслительных процессов. Это просто молча сидеть, наблюдая мысли, проходящие перед вами. Просто свидетельствуй, не вмешивайся, даже не суди, потому что в тот момент, когда ты судишь, ты теряешь чистое свидетельство.
Связанные цитаты
Нужно помнить только одно качество Будды. Он состоит только из одного качества: свидетельствования. В этом маленьком слове свидетельствование заключена вся духовность. Свидетельствуйте, что вы не тело. Свидетельствуйте, что вы не ум. Свидетельствуйте, что вы только свидетель. По мере того, как свидетельствование углубляется, вы начинаете опьяняться божественным. Вот что называется экстазом.
Итак, чтобы преодолеть проблемы личности, лучше всего свидетельствовать, практиковать свидетельствование всего: прежде чем говорить, тренируйтесь свидетельствовать, прежде чем давать какие-либо комментарии, просто начните свидетельствовать. Это очень, очень приятное отношение.
Медитация — это не созерцание, потому что это вообще не мышление — последовательное, непоследовательное, безумное, здравое. Это вообще не мышление; это свидетельствование. Это просто безмолвное сидение глубоко внутри себя, наблюдение за всем, что происходит как внутри, так и снаружи. Снаружи шум уличного движения, внутри тоже шум уличного движения — движение в голове. Так много мыслей — грузовики и автобусы мыслей, поезда и самолеты мыслей, несущиеся во всех направлениях. Но вы просто сидите в стороне, беззаботно, наблюдая за всем без какой-либо оценки.
Когда возникает сексуальное желание, человек просто обращает на него тотальное внимание, не осуждая, не говоря, что это хорошо или плохо, не говоря, что это зло, не говоря, что это провокация дьявола. Нет, вообще никакой оценки, потому что вся оценка принадлежит уму, а свидетельствование не принадлежит уму. Хорошее, плохое — все различия принадлежат уму, а свидетельствование неделимо, едино. Это не хорошо и не плохо, это просто есть. Обращают внимание на голод или на сексуальное желание, тотальное внимание — а тотальное внимание — это такая энергия, это огонь — голод просто сгорает, сексуальное желание просто сгорает.
Есть разница. Вы смотрите телевизор, вы не являетесь его свидетелем. Но если во время просмотра телевизора вы начинаете наблюдать за тем, как вы смотрите телевизор, тогда происходят два процесса: вы смотрите телевизор, и что-то внутри вас наблюдает процесс просмотра телевизора. Свидетельствование глубже, гораздо глубже. Это не эквивалентно просмотру. Смотреть поверхностно. Поэтому помните, что медитация — это свидетельствование.
Блаженство следует за свидетельствованием — и это будет вашей медитацией. Наблюдайте за своим телом как за отдельным, засвидетельствуйте свой ум как отдельный. Оставайтесь укорененными в свидетельстве: «Я всего лишь наблюдатель». Это изменит всю вашу жизнь, это даст вам высшее.
Кроме свидетельствования, я ничему другому не учу. Так что просто наблюдайте за своим умом, и медитация произойдет. И как только вы пришли в гармонию со своим существом, вы знаете, как, вы знаете, как. Тогда неважно, где вы находитесь. Один или в толпе, в тишине леса или в шуме рыночной площади, все равно. Вы можете просто закрыть глаза и исчезнуть внутри.
Медитация просто означает дисциплину, которая делает вас способным быть отчужденным и отстраненным от своего ума. Поэтому, даже если ум болен, ваше сознание никогда не болеет. Даже если ваш ум сходит с ума, вы просто наблюдаете это. Ум — это всего лишь машина. Ты не. Медитация — это переживание: «Я — не мое тело, не мой ум — я свидетель всего этого». Этот опыт, этот трансцендентный опыт безмерно преображает всю ситуацию. Многие вещи, которые сводили вас с ума, просто отпадают.
Наблюдайте за своими мыслями, настроением и поведением. Они представляют ваши воспоминания о прошлом, и, наблюдая их в настоящем, вы освобождаетесь от прошлого.
Медитация, свидетельствование, безмолвное сидение и наблюдение за умом окажут большую помощь. Не заставлять, просто сидеть и смотреть. Ничего особенного, просто наблюдая, как наблюдаешь за птицами, летящими в небе. Просто Лежать на земле и смотреть, делать нечего, равнодушен. На самом деле не ваша забота, куда они идут; они идут сами.
Я избавляюсь от мыслей и получаю свидетельство, которое находится глубоко в моем духовном сердце. Свидетель, который свидетельствует о бытии.
Требуется немного времени, чтобы создать разрыв между свидетелем и умом. Как только разрыв есть, вас ждет великий сюрприз, что вы не ум, что вы свидетель, наблюдатель. И этот процесс наблюдения и есть та самая алхимия настоящей религии. Потому что по мере того, как вы все больше и больше укореняетесь в свидетельстве, мысли начинают исчезать. Вы есть, но ум совершенно пуст.
Боль — это разум. Это мысли ума. Затем я избавляюсь от мыслей и получаю свидетельство, которое находится глубоко в моем духовном сердце. Свидетель, который свидетельствует о бытии. Затем те конкретные мысли, которые причиняют боль, — любите их. Я люблю их до смерти!
Станьте свидетелем самого свидетеля - и... совершится высший экстаз. Начни наблюдать за своими мыслями, но не останавливайся на достигнутом... Нужно сделать еще одну вещь, еще один шаг: теперь наблюдай за наблюдателем... Больше ничего не остается, есть только ты. Наблюдая за умом, ум исчезает. Наблюдая за свидетелем, свидетель расширяется и становится универсальным.
Медитация просто означает состояние не-мысли, осознавание без мыслительного процесса, просто чистое, подобное зеркалу осознавание, без мыслей, проходящих в уме.
Я вижу много актеров, которые делают вещи, чтобы угодить своим тренерам, своим учителям в прошлом. Они говорят «нет» тем частям, которым должны были сказать «да», просто из-за мнения людей в их прошлом. В моем прошлом не было никого, кто осуждал бы меня и говорил: «Может быть, тебе не следует этого делать». Я все сделаю.
Связанные авторы
Цитаты Эйдена Уилсона Тозера
американский
Священник
Билли Грэм Цитаты
американский
Священник
Цитаты Чарльза Сперджена
британский
Священник
Цитаты Гордона Б. Хинкли
американский
Священник
Анри Нувен Цитаты
Голландский
Священник
Цитаты Генри Уорда Бичера
американский
Священник
Джоэл Остин Цитаты
американский
Священник
Джон К. Максвелл Цитаты
американский
Священник
Джон Пайпер Цитаты
американский
Священник
Макс Лукадо Цитаты
американский
Священник
Цитаты Нормана Винсента Пила
американский
Священник
Пема Чодрон Цитаты
американский
Священник
Цитаты Папы Бенедикта XVI
Немецкий
Священник
Цитаты Папы Франциска
аргентинец
Священник
Цитаты Свами Вивекананды
индийский
Священник
Цитаты Томаса С. Монсона
американский
Священник