Цитата Раджниша
Всякий раз, когда вы в гневе, вспомните себя. В самом этом воспоминании меняется фокус, меняется гештальт. Вы становитесь все более и более центрированными. Гнев остается только на периферии вашего существа, но теперь вы знаете, что он отделен от вас. Вы не гневаетесь, вы только свидетель этого. Теперь вам решать, злиться или не злиться. Вы больше не отождествлены; отсюда и свобода выбора.
Связанные цитаты
Злость на случай за его абсурдное время. Злость на себя за то, что я такая злая. Я ненавижу злиться, и каждый раз, когда я так злился, я злился еще больше на тот факт, что я был так зол. Однако я понял, что на самом деле не могу злиться ни на одну из этих вещей.
Гнев — это активная печаль; печаль – это бездействующий гнев. Это не две вещи. Следите за своим поведением. Когда вам становится грустно? Вы чувствуете себя грустным только в ситуациях, когда вы не можете злиться. Босс в офисе что-то говорит, и вы не можете злиться; это неэкономично. Вы не можете злиться и должны продолжать улыбаться — тогда вы становитесь грустным. Энергия стала неактивной. Вы приходите домой, а у жены находите мелочь, что-нибудь не относящееся к делу, и сердитесь.
Когда вы злитесь, нет необходимости злиться на кого-то; просто злиться. Пусть это будет медитация. Закройте комнату, посидите в одиночестве и позвольте гневу проявиться настолько сильно, насколько это возможно. Если хочется побить, бейте подушку.
Я не злюсь, я не злой человек, но иногда мне нравится играть с восприятием гнева, например, притворяться, что я злее, чем на самом деле, и иногда это работает довольно хорошо.
Я стал намного более терпимым; Я думаю, прежде чем говорить. Теперь я могу многое. Я не так злюсь, как раньше. Всякий раз, когда я это делаю, я направляю свой гнев на работу.
Только через медитацию внутри вас создается все больше сознания, создается больше света; происходит больше наблюдения, свидетельствования. И в этом заключается чудо осознания: если вы осознаете гнев, вы станете его хозяином. Тогда вам решать, злиться или нет. Вы абсолютно свободны быть тем или иным образом.
Злиться, это нормально. Злиться — это очень по-человечески. А научиться улыбаться своему гневу и примириться со своим гневом очень приятно.
Что плохого в том, чтобы злиться? Есть много вещей, на которые можно злиться. Если вы злитесь, гнев покрывает боль. Я не знаю, можешь ли ты по-настоящему справиться с болью.
Я всегда злюсь. Я просыпаюсь сердитым. Есть на что злиться. Гнев – это положительная энергия.
Ты злишься, и ты смотришь на это. Вы не просто злитесь, в это вносится новый элемент: вы наблюдаете за этим. И чудо в том, что если вы можете наблюдать за гневом, гнев исчезает, не подавляясь.
Злиться было намного проще. Злость заставляла его чувствовать себя сильным, хотя — и это противоречие ничуть не уменьшало его гнева — он злился только потому, что его позиция была так слаба.
Действительно ли я подавляю свою радость, потому что верю, что гнев достигает большего, чем любовь? Что путь сатаны сильнее, практичнее и приносит больше удовлетворения в моей повседневной жизни, чем путь Иисуса? Зачем еще злиться? Не потому ли, что я думаю, что жалобы, раздражение, негодование заставят меня вести полноценную жизнь, которой я действительно хочу? Когда я выбираю — и это выбор — сокрушать радость горечью, не выбираю ли я намеренно встать на путь Князя Тьмы? Выбрать путь гнева Люцифера, потому что я думаю, что это более эффективно и целесообразно, чем благодарить?
Направьте свою энергию на творчество. Забудьте о гневе как о проблеме, игнорируйте его. Направьте свою энергию на творчество. Погрузитесь в то, что вы любите. Вместо того, чтобы делать гнев своей проблемой, позвольте творчеству стать объектом медитации. Перейдите от гнева к творчеству, и вы сразу же увидите, как в вас возникают большие перемены. И завтра те же самые вещи не будут восприниматься как оправдание гнева, потому что сейчас энергия движется, направляется, сублимируется, наслаждается собой, своим танцем. Кого волнуют мелочи?
Всякий раз, когда приходит гнев, возьмите зеркало и посмотрите на себя. Когда вы злитесь, вы не очень красивы.
Что делать, если кто-то ранит вас оружием? Ждать. Обдумай. Вы, наверное, злитесь. Это нормально. Но разве это не палка, ударившая тебя по телу, причинила тебе боль? Можно ли злиться на палку? Конечно, нет. Стоит ли злиться на владельца палки? Разве не разумнее злиться на ненависть в уме владельца палки? Если подумать, разве не конец ненависти в мире — это то, чего вы хотите больше всего? Почему же тогда вы добавили бы к этому, придав энергии своему гневу? Ведь оно пройдет само, если оставить его в покое, особенно если вы ответите на него с сочувствием.
Если вы злитесь, вам не нужно писать стихотворение о причине вашего гнева. Но это должно быть гневное стихотворение. Так что давай... напиши один. Я знаю, что ты хоть немного злишься на меня. И когда вы закончите со своим стихотворением, расшифруйте его, как будто вы только что нашли его напечатанным в учебнике и абсолютно ничего не знаете об его авторе. Результаты могут быть удивительными... и пугающими. Но это всегда дешевле, чем терапевт.
Связанные авторы
Цитаты Эйдена Уилсона Тозера
американский
Священник
Билли Грэм Цитаты
американский
Священник
Цитаты Чарльза Сперджена
британский
Священник
Цитаты Гордона Б. Хинкли
американский
Священник
Анри Нувен Цитаты
Голландский
Священник
Цитаты Генри Уорда Бичера
американский
Священник
Джоэл Остин Цитаты
американский
Священник
Джон К. Максвелл Цитаты
американский
Священник
Джон Пайпер Цитаты
американский
Священник
Макс Лукадо Цитаты
американский
Священник
Цитаты Нормана Винсента Пила
американский
Священник
Пема Чодрон Цитаты
американский
Священник
Цитаты Папы Бенедикта XVI
Немецкий
Священник
Цитаты Папы Франциска
аргентинец
Священник
Цитаты Свами Вивекананды
индийский
Священник
Цитаты Томаса С. Монсона
американский
Священник