Цитата Раджниша

Подавленный гнев становится временным безумием. Происходит что-то, что находится вне вашего контроля. Если бы вы могли контролировать, вы бы все еще контролировали его — но вдруг оно переполнилось. Внезапно это было выше тебя. Ты ничего не мог сделать, ты чувствовал себя беспомощным — и это вырвалось наружу. Такой человек может и не злиться, но он движется и живет в гневе.

Раджниш

Темы цитат

Гнев Злость Все выходит за пределы Вышло из-под контроля Контролируется Может ощущаться Произошло Беспомощная жизнь Безумие Может выйти Переполняющая личность Подавленная Что еще Внезапно Временное, Что могло бы стать вашим

Цитата Автор

Раджниш
Индиан - священник
11 декабря 1931 г. - 19 января 1990 г.

Гнев нельзя победить гневом. Если кто-то злится на вас, а вы проявляете гнев в ответ, результатом будет катастрофа. С другой стороны, если вы контролируете свой гнев и проявляете его противоположность — любовь, сострадание, терпимость и терпение, — вы не только останетесь спокойными, но и уменьшится гнев другого человека.

Далай Лама

Твой гнев подобен цветку. Вначале вы можете не понимать природу своего гнева или почему он возник. Но если вы знаете, как охватить его энергией внимательности, он начнет открываться. Вы можете сидеть, следя за своим дыханием, или практиковать медитацию при ходьбе, чтобы генерировать энергию осознанности и принять свой гнев. Через десять или двадцать минут ваш гнев должен будет открыться вам, и внезапно вы увидите истинную природу своего гнева. Оно могло возникнуть только из-за неправильного восприятия или отсутствия умения.

Нят Хан

Гнев — это выбор, а также привычка. Это выученная реакция на фрустрацию, когда вы ведете себя так, как не хотели бы. На самом деле, сильный гнев является формой безумия. Вы безумны, когда не контролируете свое поведение. Поэтому, когда вы злитесь и выходите из-под контроля, вы временно сошли с ума.

Уэйн Дайер

Гнев, пока он контролируется, не является препятствием для эффективности. Самоконтроль — это то, чем социопат обычно не обладает. Используй свои, чтобы его уничтожить.

Джефф Купер

В гневе нет ничего плохого. Гнев — прекрасная эмоция, столь же значимая и богатая, как радость или смех. Но вас учили подавлять свой гнев. Ваш гнев осужден. Если гнев невыраженный, он будет медленно отравлять вас. Главное знать, как выразить свой гнев. Не выбрасывайте его ни на кого. Никто не несет ответственности за ваш гнев. Просто выразите свой гнев. Взбить подушку. Пойти на пробежку. Выразите свой гнев дереву. Танцуй свой гнев. Наслаждайся этим.

Леонард Джейкобсон

Ты злишься, и ты смотришь на это. Вы не просто злитесь, в это вносится новый элемент: вы наблюдаете за этим. И чудо в том, что если вы можете наблюдать за гневом, гнев исчезает, не подавляясь.

Раджниш

Я думаю, что в ходе исследований я узнал, что мы, американцы, очень недоверчивы к гневу. Мы не уверены, должны ли мы подавлять это. Идея о том, что гнев нужно контролировать, принадлежит американцам, и мы стараемся не допускать его в наши дома.

Корен Заилкас

Гнев — это не плохо. Гнев может быть очень положительной вещью, вещью, которая заставляет нас отказаться от принятия зла.

Джоан Д. Читтистер

Мы все чувствовали гнев. Это может произойти, когда все идет не так, как мы хотим. Это может быть реакция на что-то, что говорят о нас или о нас. Мы можем испытать это, когда люди ведут себя не так, как мы хотим, чтобы они вели себя. Возможно, это происходит, когда нам приходится ждать чего-то дольше, чем мы ожидали. Мы можем злиться, когда другие не видят вещи с нашей точки зрения. Кажется, существует бесчисленное множество возможных причин для гнева… Если мы хотим, чтобы с нами всегда был надлежащий дух, мы должны воздерживаться от гнева.

Томас С. Монсон

Лучше всего, если мы не будем слушать или смотреть на человека, которого мы считаем причиной нашего гнева. Как пожарный, мы должны сначала полить огонь водой, а не тратить время на поиски того, кто поджег дом. «Вдыхая, я знаю, что я злюсь. Выдыхая, я знаю, что должен направить всю свою энергию на то, чтобы позаботиться о своем гневе». Поэтому мы избегаем думать о другом человеке и воздерживаемся от каких-либо действий или слов, пока сохраняется наш гнев. Если мы сосредоточим все наши мысли на наблюдении за своим гневом, мы избежим причинения вреда, о котором позже можем пожалеть.

Нят Хан

Я злой человек, злее, чем большинство людей может себе представить, у меня случаются вспышки гнева. Что работает для меня, так это то, когда полезно использовать этот гнев.

Алан Алда

На горьком опыте я усвоил единственный высший урок: сохранять свой гнев, и как сохраненное тепло превращается в энергию, так и наш контролируемый гнев может быть преобразован в силу, способную двигать мир.

Махатма Ганди

Когда гнев интенсивен, человек с синдромом Аспергера может находиться в «слепой ярости» и не видеть сигналов, указывающих на то, что было бы уместно остановиться. Чувство гнева также может быть реакцией в ситуациях, когда мы ожидаем других эмоций. Я заметил, что печаль может выражаться как гнев.

Тони Эттвуд

Мужчины сочиняют злую музыку, и это называется рок-н-ролл; женщины включают гнев в свой лексикон, и вдруг они становятся злыми и воинственными.

Ани ДиФранко

Гнев связан со справедливостью. Если вам кажется, что вас обдирают или используют в своих интересах, тогда возникает гнев. Печаль связана с потерей. И у меня внезапно появилось это новое откровение — мне показалось, — что все это правда, но настоящая, более глубокая причина, по которой у нас есть эмоции, заключается в том, чтобы связать нас вместе. И это казалось мне большим.

Пит Доктер

Что бы ни контролировало нас, это наш господин. Человек, стремящийся к власти, находится под контролем власти. Человек, который ищет признания, находится под контролем принятия. Мы не контролируем себя. Нами управляет господин нашей жизни.

Ребекка Пипперт

Цитата Раджниша

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы