Цитата Раджниша

Медитация — это не созерцание, потому что это вообще не мышление — последовательное, непоследовательное, безумное, здравое. Это вообще не мышление; это свидетельствование. Это просто безмолвное сидение глубоко внутри себя, наблюдение за всем, что происходит как внутри, так и снаружи. Снаружи шум уличного движения, внутри тоже шум уличного движения — движение в голове. Так много мыслей — грузовики и автобусы мыслей, поезда и самолеты мыслей, несущиеся во всех направлениях. Но вы просто сидите в стороне, беззаботно, наблюдая за всем без какой-либо оценки.

Раджниш

Темы цитат

Отчужден также потому, что оба автобуса Постоянное созерцание Сумасшествие Глубоко глубоко внутри Направление Оценка Все , что происходит в голове Непоследовательность внутри Внутри и снаружи Просто взгляд Много медитации Шум снаружи Спешка Мчась в здравом уме Просто сидение Думая Мысли Движение поездов Грузовики Беззаботное наблюдение всем, что внутри внутри тебя самого

Цитата Автор

Раджниш
Индиан - священник
11 декабря 1931 г. - 19 января 1990 г.

Я просто говорю, что есть способ быть в здравом уме. Я говорю, что вы можете избавиться от всего этого безумия, созданного в вас прошлым. Просто быть простым свидетелем ваших мыслительных процессов. Это просто молча сидеть, наблюдая мысли, проходящие перед вами. Просто свидетельствуй, не вмешивайся, даже не суди, потому что в тот момент, когда ты судишь, ты теряешь чистое свидетельство.

Раджниш

Медитация — это в основном процесс наблюдения: взгляд из своего центра на все, что происходит. Снаружи происходит много всего — шум поезда вдалеке; что-то происходит в твоём теле - колени болят - да? В вашем уме крутится множество мыслей: «Что я здесь делаю?» Ваше сердце переживает много эмоций, вы так долго ждали этого момента. В сердце есть радость, некий экстаз, настроение, восприимчивость. За всеми этими вещами нужно следить очень внимательно.

Раджниш

Пока вы медитируете, возникают всевозможные мысли... Вы не находите свои мысли угрожающими или особенно полезными. Они просто становятся общей сплетней ваших мыслей. Этот поток ваших мыслей и многословие вашего ума — просто часть основной болтовни, происходящей во вселенной. Просто позвольте этому пройти.

Чогьям Трунгпа

Медитация, свидетельствование, безмолвное сидение и наблюдение за умом окажут большую помощь. Не заставлять, просто сидеть и смотреть. Ничего особенного, просто наблюдая, как наблюдаешь за птицами, летящими в небе. Просто Лежать на земле и смотреть, делать нечего, равнодушен. На самом деле не ваша забота, куда они идут; они идут сами.

Раджниш

Будь так, как будто тебя не существует. Позвольте телесным функциям развиваться, позвольте мыслям приходить и уходить, но не следуйте за ними. Будьте только сознанием. Что-то отключено, но вы все еще полностью здесь. Органы чувств функционируют нормально. Это никогда не было проблемой. Ум поднимается вверх в виде сопротивлений и сомнений, но это всего лишь мысли. Разум в своем психологическом аспекте может проявить полную силу, но вы не должны быть гаишником в своей голове.

Муджи

Если бы отменить все правила дорожного движения и выключить все светофоры, смотреть городской трафик по телевизору было бы тоже ужасно интересно!

Олег Романишин

Ваш ум — это постоянный поток мыслей, и это всегда час пик, изо дня в день. Медитация означает наблюдение за движением мыслей в уме.

Раджниш

То, что приходит извне, ошибочно принимается за то, что приходит изнутри. Так много мыслей и т. д. движется снаружи во вселенной — они проявляются внутри вас. Все это ты должен отбросить как чуждое тебе, а внутри сделаться мирным, спокойным и тихим; затем он начнет спускаться сверху.

Шри Ауробиндо

В жизни есть много вещей, над которыми у вас нет выбора. Но величайшая активность жизни находится в пределах вашей власти. Вы можете выбрать то, о чем вы думаете. Вы можете быть авиадиспетчером своего мысленного аэропорта. Вы занимаете диспетчерскую вышку и можете управлять мысленным движением своего мира. Мысли кружат над головой, приходя и уходя. Если один из них приземлится, это потому, что вы дали ему разрешение. Если он уходит, это потому, что вы приказали ему это сделать. Вы можете выбрать свой образ мыслей.

Макс Лукадо

Мы должны сделать первый шаг сами, а не ожидать, что он придет из феноменального мира или от других людей. Если мы медитируем дома и живем посреди Хай-стрит, мы не можем остановить движение только потому, что хотим тишины и покоя. Но мы можем остановить себя, мы можем принять шум. Шум также содержит тишину. Мы должны погрузиться в него и ничего не ожидать извне, как это делал Будда. И мы должны принять любую ситуацию, которая возникает.

Чогьям Трунгпа

Когда я был мальчиком, я несколько минут давился конфетой за кухонным окном, наблюдая за тем, как мои родители готовили ужин. Я думал, что умру, но не хотел их пугать. Наше существование было таким разрозненным, умирающим и преуспевающим, внешним и внутренним. Стихи Трея Муди витают в этом холодном, влажном, освещенном холодильником пространстве между умирающим и преуспевающим, внешним и внутренним. Его стихи – это мысли любимого человека, который всегда стоит позади тебя, медленно и беззвучно задыхаясь. Но они не боятся здороваться и здороваться, а мне страшно.

Закари Шомбург

Я рекомендую научиться входить в присутствие тишины и безбрежности. Изучите любую форму медитации. По возможности проводите по двадцать минут каждый день в медитации, слушая безумный обезьяний разум внутри себя и учась успокаивать мысли и открывать эту большую, глубокую, душевную часть себя.

Элизабет Лессер

Медитация заключается не в том, чтобы перестать думать или сделать свой ум пустым, а в том, чтобы понять, когда ваше внимание блуждает, и просто отпустить мысли и начать заново. Это способ изменить наше отношение к нашим мыслям, чтобы мы не были так поглощены ими, не имели чувства пространства. Новые просторные отношения с нашими мыслями приносят мир и свободу.

Шэрон Зальцберг

Мышление — это естественная деятельность ума. Медитация не сводится к остановке мыслей. Медитация — это просто процесс отдыха ума в его естественном состоянии, когда он открыт мыслям, эмоциям и ощущениям по мере их возникновения и естественно осознает их.

Эрик Суонсон

Первые мысли — это повседневные мысли. У всех есть такие. Второстепенные мысли — это мысли, о которых вы думаете так, как думаете. У людей, которым нравится думать, они есть. Третьи мысли — это мысли, которые наблюдают за миром и думают сами по себе. Они редки и часто неприятны. Слушание их является частью колдовства.

Терри Пратчетт

У вас могут быть длительные приступы чрезвычайно неприятных мыслей, но поскольку вы относитесь к этим мыслям с осознанностью и состраданием, это считается хорошей медитацией.

Шэрон Зальцберг

Цитата Раджниша

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы