Цитата Раджниша
Медитация — это совсем другое. Когда вы концентрируетесь, вы закрываете свой ум для всего остального. Медитация означает просто открытость, расслабленную открытость. Это не концентрация. Слушая меня, вы также слушаете пение птиц на деревьях. Ветер, проходящий сквозь деревья, поет свою песню — вы тоже открыты для него. Пролетающий мимо самолет или поезд — вы тоже открыты для него. Это медитация — вы просто открыты, доступны, сознательны, доступны, все двери открыты.
Связанные цитаты
Медитация означает осознание. Что бы вы ни делали с осознанностью, это медитация. Вопрос не в действии, а в качестве, которое вы привносите в свое действие. Ходьба может быть медитацией, если вы идете осознанно. Сидение может быть медитацией, если вы сидите бдительно. Слушание птиц может стать медитацией, если вы слушаете осознанно. Простое слушание внутреннего шума вашего ума может стать медитацией, если вы остаетесь бдительными и внимательными. Все дело в том, что нельзя двигаться во сне. Тогда все, что вы делаете, является медитацией.
Больше всего миру нужна открытость: открытые сердца, открытые двери, открытые глаза, открытые умы, открытые уши, открытые души.
Секрет в том, чтобы слушать, открывать свой разум, слушать профессионалов. В том числе с помощью Института производительности UFC. Слушаю своих тренеров и слушаю свое тело. Наличие дисциплины. Дело не только в том, чтобы слушать, потому что иногда у людей есть знания, но они не знают, как их использовать. Нужно уметь применять это на практике.
Медитация означает сознательное саморасширение. Медитация означает сознательное осознание трансцендентной Реальности. Медитация означает признание или открытие своего истинного «я». Именно через медитацию мы преодолеваем ограничения, рабство и несовершенство.
Мышление — это естественная деятельность ума. Медитация не сводится к остановке мыслей. Медитация — это просто процесс отдыха ума в его естественном состоянии, когда он открыт мыслям, эмоциям и ощущениям по мере их возникновения и естественно осознает их.
Будда — это не человек концентрации, это человек осознания. Он не пытался сузить свое сознание; напротив, он пытался отбросить все барьеры, чтобы стать полностью доступным для существования. Смотрите... существование одновременно. Я говорю здесь, и шум уличного движения одновременно. Поезд, птицы, ветер, гуляющий по деревьям, — в этот момент сходится все сущее. Вы слушаете меня, я говорю с вами, и происходит миллионы вещей — это невероятно богато.
Медитация — это ключ, открывающий дверь, дверь абсолютного удовлетворения. Ум всегда недоволен, поэтому медитация означает создание состояния не-ума. Это пространство всегда удовлетворено.
Держать ум открытым для новых идей, не слишком беспокоиться об успехе, прилагать 100% усилий и медитировать — вот формула для предпринимателей.
Дыхательная медитация может успокоить ум, открыть тело и развить огромную силу концентрации.
Ум без возбуждения — это медитация. Ум в настоящий момент — это медитация. Ум, в котором нет колебаний и предвкушений, — это медитация. Ум, вернувшийся домой, к источнику, — это медитация. Ум, который перестает быть умом, — это медитация.
Бог откроет любые двери, которые захочет открыть, и если Он закроет двери, это тоже хорошо.
Когда я играю с людьми, одно из первых правил — слушать. Просто тем фактом, что вы слушаете и готовы слушать, или вы слушаете и открыты тому, что делает этот другой человек. Также вы будете открыты для того, что вы делаете, и у вас не будет ничего «распланированного».
Медитация подразумевает не только развитие однонаправленной концентрации, сидение в каком-то углу, ничегонеделание. Медитация — это бодрое состояние ума, противоположное вялости; медитация — это мудрость. Вы должны осознавать каждое мгновение своей повседневной жизни, полностью осознавая, что вы делаете и как вы это делаете.
Мне нравится иметь свободное место рядом со мной в поезде. Еще лучше, когда мое место тоже свободно, потому что я просто остался дома.
Существует распространенное заблуждение, что во время медитации ум никогда не должен заниматься обработкой мыслей. В медитации нормально, когда ум движется в разных направлениях, пытаясь в то же время вернуться к центрированному, расслабленному состоянию ума.
Моя кровать была сильно придвинута к стене прямо под окном. Я любил спать с открытыми окнами. Дождливые ночи были лучше всего: я открывал окна, клал голову на подушку, закрывал глаза, чувствовал ветер на лице и слушал, как качаются и скрипят деревья. Если мне повезет, на мое лицо тоже попадут капли дождя, и я воображу, что нахожусь в своей лодке в океане и что она качается на волнах моря. Я не представлял себе, что я пират или что я иду куда-то. Я только что был на своей лодке.
Связанные авторы
Цитаты Эйдена Уилсона Тозера
американский
Священник
Билли Грэм Цитаты
американский
Священник
Цитаты Чарльза Сперджена
британский
Священник
Цитаты Гордона Б. Хинкли
американский
Священник
Анри Нувен Цитаты
Голландский
Священник
Цитаты Генри Уорда Бичера
американский
Священник
Джоэл Остин Цитаты
американский
Священник
Джон К. Максвелл Цитаты
американский
Священник
Джон Пайпер Цитаты
американский
Священник
Макс Лукадо Цитаты
американский
Священник
Цитаты Нормана Винсента Пила
американский
Священник
Пема Чодрон Цитаты
американский
Священник
Цитаты Папы Бенедикта XVI
Немецкий
Священник
Цитаты Папы Франциска
аргентинец
Священник
Цитаты Свами Вивекананды
индийский
Священник
Цитаты Томаса С. Монсона
американский
Священник