Цитата Райана Лохте

Когда я рос, я ел фаст-фуд каждый день. Я пил газировку без перерыва, конфеты, все подряд. Это было ужасно. Мой выбор был Макдональдс, конечно. — © Райан Лохте
Когда я рос, я ел фаст-фуд каждый день. Я пил газировку без перерыва, конфеты, все подряд. Это было ужасно. Мой выбор был Макдональдс, конечно.
Нет ничего плохого в том, чтобы время от времени есть сладости, жареную пищу, выпечку и даже пить газированные напитки, но производители продуктов питания сделали эти ранее дорогие и сложные в приготовлении лакомства настолько дешевыми и легкими, что мы едим их каждый день.
Меня огорчает, когда я вывожу своего семилетнего племянника. Я готовлю здоровую пищу, а он хочет пойти в Макдональдс. Ему даже не нравится еда; он просто хочет игрушки, Хэппи Мил. Терпеть не могу смотреть, как люди идут по улице и едят фаст-фуд.
Вот идея: ешьте как взрослый. Перестаньте есть фаст-фуд, перестаньте есть детские хлопья, откажитесь от всех сладостей и комфортных блюд и ослабьте перекусы. И не делайте вид, что не знаете этого: ешьте больше овощей и фруктов. Действительно, насколько это сложно? Перестаньте ныть. Прекратите оправдываться. Ведите себя как взрослый и перестаньте есть, как в телевизионной рекламе. Расти.
Я стала питаться здоровее. Я фактически отказался от фаст-фуда. Я отказался от конфет, чипсов и всего остального. Я стал смотреть, что я ем.
Я думаю, что культура еды в Америке встроена в культуру фаст-фуда. И настоящий вопрос, который у нас есть, заключается в следующем: как мы собираемся учить ценностям медленной еды в мире фаст-фуда? Конечно, это очень и очень трудно сделать, особенно когда дети выросли на фаст-фуде и связанных с этим ценностях.
Я думаю, что культура питания Америки встроена в культуру фаст-фуда. И настоящий вопрос, который у нас есть, заключается в следующем: как мы собираемся учить ценностям медленной еды в мире фаст-фуда? Конечно, это очень и очень трудно сделать, особенно когда дети выросли на фаст-фуде и связанных с ним ценностях.
Я не рос, не питаясь овощами. Я ел в ресторанах быстрого питания каждый день.
Я сделал серьезные сокращения. Раньше я любил газировку. Так что я полностью исключил газировку и буду пить чай со льдом или воду вместо того, что пью в течение дня. Я просто сделал это как изменение образа жизни.
Я думаю, что в футболе все происходит быстро, и так же быстро, как ты можешь подняться, ты можешь и упасть. В общем, каждый день ты работаешь, чтобы быть готовым.
Начните с малого: если вы пьете газировку, перестаньте пить газировку. Вам не нужно вносить все изменения сразу или за ночь, вы можете вносить их медленно, чтобы приспособиться, чтобы выяснить, что работает для вашего тела, нет никакой формулы, и также нет правильного или неправильного.
Моя мама всегда готовила, каждый день, правильную еду. У нас не было фаст-фуда. Вероятно, это было в значительной степени мясо и два овоща, но время шло, и в культуру входили новые вещи, и она приняла все это. Я вырос с приемами пищи и сидением за столом с правильным приготовлением пищи и едой.
У меня не было расстройства пищевого поведения или пищевой зависимости, но я, как и любой другой человек, каждый день борюсь со своим весом. Честно говоря, не проходит и дня, чтобы я не думал о том, что ем.
Я путешествовал по Румынии. Это был 1990 год, сразу после революции, и купить ничего было нельзя, поэтому мы питались самой простой пищей. Мы пошли в Макдональдс, и, к своему стыду, это было прекрасно. Обычно я ненавижу Макдональдс.
Если не считать дополнительной клетчатки, два ломтика цельнозернового хлеба на самом деле мало чем отличаются, а зачастую даже хуже, чем выпитая банка газировки с сахаром или сладкий батончик.
Я простой деревенщина. Я не люблю есть современную промышленную еду быстрого приготовления. Я вырос на домашней еде. Поэтому, когда я путешествую за границу, например, когда я недавно получил шестимесячную писательскую стипендию в Айове в США, я люблю готовить себе еду.
Вы можете время от времени пить газировку, но не выпивайте ее по галлону в день.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!