Цитата Райана Холла

Я постоянно напоминаю себе, что отдых требует уверенности. Любой может тренироваться как сумасшедший, но чтобы отдохнуть и позволить всем тяжелым тренировкам выйти наружу, нужны умственные силы.

Райан Холл

Темы цитат

Разрешить любому прийти . Уверенность. Постоянно обниматься . Крепко , как сумасшедший . Ментальная психическая сила . Напоминать об отдыхе .

Цитата Автор

Райан Холл
, американец, спортсмен,
родился: 14 октября 1982 г.

Вопрос, который я пытаюсь задать себе, когда думаю, стоит ли тренироваться больше, заключается в том, чего жаждет мое тело и что мое тело готово поглотить? Иногда давить сильнее не является ответом. Требуется самообладание, уверенность и интуиция, чтобы знать, когда тренироваться, а когда отдыхать, но когда возникает вопрос, ошибка возникает из-за чрезмерного отдыха.

Райан Холл

Я должен напоминать себе, когда я на работе, и я чувствую затишье в отношении или уверенности или что-то еще, я здесь по какой-то причине. Мне приходится постоянно напоминать себе эти почти банальные мантры Pinterest, вроде «Ты достоин».

Палома Эльсессер

Родители много говорят о том, сколько сил и самоотверженности нужно, чтобы вырастить ребенка. Я думаю, что также требуется много сил и самоотверженности, чтобы построить жизнь, которая никому не кажется нормальной.

Джен Киркман

Противостоять нашим чувствам и давать им соответствующее выражение всегда требует силы, а не слабости. Требуется сила, чтобы признать свой гнев, а иногда еще больше сил, чтобы обуздать агрессивные побуждения, которые может вызвать гнев, и направить их в ненасильственное русло. Нужна сила, чтобы противостоять нашей печали и горевать, и позволять своему горю и нашему гневу выливаться в слезы, когда это необходимо. Требуется сила, чтобы говорить о своих чувствах и обращаться за помощью и утешением, когда мы в этом нуждаемся.

Фред Роджерс

Конечно, тренировки очень важны, но отдых не менее важен. Вы должны восстановить силы, и я думаю, что все игроки совершают эту ошибку, когда усердно тренируются, но недостаточно отдыхают, и даже нашим школьникам мы советуем им много отдыхать.

Крис Коулман

Тренировки и отдых занимают большую часть моего времени.

Сунил Четри

Остеосаркома иногда берет конечность, чтобы проверить вас. Если он тебе нравится, он забирает все остальное.

Джон Грин

Вы всегда получаете вещи, которые учат вас, и шаги для роста, но есть обретенная уверенность и глубокое понимание того, что значит быть поддержанным вашими знаниями, а не какой-то командой, которая создает уверенность; это внутри вас. Это требует времени. Это требует учителей. Это требует риска.

Шэрон Лоуренс

В этом тяжелом дивизионе каждому достаточно одного удара. Неважно, как усердно вы тренируетесь или что.

Деррик Льюис

Я самая счастливая девушка в мире. Я узнал, что если я просто сохраняю позитивный настрой, то могу пойти туда и делать все, что, как я надеюсь, смогу. Все дело в том, чтобы выйти туда, быть уверенным в себе, иметь силу и знать, что я могу это сделать.

Мисси Франклин

Спортивные успехи не приходят случайно. Это требует тяжелой работы и решимости со стороны отдельных спортсменов. И это также требует инвестиций в оборудование и поддержку обучения.

Никола Стерджен

Уверенность – это вера в себя и свои способности. Я обрел уверенность в себе благодаря упорным тренировкам. Я считал, что никто не работает усерднее меня.

Джоан Бенуа

Вы можете тренировать свою умственную силу точно так же, как вы тренируете свое тело. Если ваше тело выглядит подтянутым или подтянутым, оно выглядит сильным, и вы можете напрягать мышцы. Итак, физически у вас есть определенная сила. Мысленно это одно и то же. Вы можете тренировать свою психологическую силу.

Владимир Кличко

Чтобы знать, как ведут себя другие люди, требуется разум, но чтобы знать себя, нужна мудрость. Чтобы управлять жизнями других людей, нужна сила, но чтобы управлять своей собственной жизнью, нужна настоящая сила. Если я доволен тем, что имею, я могу жить просто и наслаждаться как достатком, так и свободным временем. Если мои цели ясны, я могу достичь их без суеты. Если я в мире с самим собой, я не буду тратить свою жизненную силу на конфликты. Если я научился отпускать, мне не нужно бояться смерти.

Джон Хайдер

Обычно мне нравится тренироваться с менталитетом высокоэффективного спортсмена. Я вкладываюсь в работу и делаю все, что нужно, чтобы добиться успеха. Типичная программа тренировок состоит из тренировок на основе спринта в сочетании с силовыми упражнениями два дня в неделю. Наряду с балансом тренировок для всего тела, которые бросают вызов моему телу и формируют мое тело два раза в неделю.