Цитата Райана Холла

Я благодарен, что в жизни и на тренировках бывают разные сезоны. Я научился принимать каждое время года, понимая, насколько важно позволить телу, разуму и духу полностью пройти через каждое из них. Мой нынешний сезон подготовки к марафону — мой любимый. Я люблю простую жизнь тренировок и стремлюсь к цели со всем, что у меня есть.
Я обнаружил, что впадаю в депрессию, если не двигаюсь каждый день, поэтому иногда это так же просто, как ходьба, а иногда это подготовка к марафону или какая-то личная цель, которую я пытаюсь достичь.
Как я принял без сожаления смену золотых волос моего детства на рыжевато-каштановые волосы юности, так я и принимаю свои серебряные волосы — и я готов принять то время, когда мои волосы и остальная часть моей глиняной одежды возвращается в прах, из которого он вышел, а мой дух продолжает жить более свободно. Это сезон, когда мои волосы становятся серебристыми, и у каждого сезона есть свои уроки. Каждый сезон жизни прекрасен, если вы усвоили уроки предыдущего сезона. Только когда вы продолжаете с невыученными уроками, вы желаете возвращения.
Я поехал в Бразилию, чтобы узнать больше о своем теле и своей физической форме: что делать перед тренировкой, во время тренировки, после тренировки, даже после матча.
Я тоже занимаюсь психологической тренировкой. Итак, вы знаете, тело, разум и дух — все решается каждый божий день. Обычно у меня будет три тренировки в день.
Образование и обучение для всех детей, чтобы все дети имели равные возможности во всех школах, колледжах, университетах и ​​других учебных заведениях по профессиям и призваниям в жизни; регулироваться способностью детей учиться, а не способностью родителей оплачивать расходы. Обучение делу жизни должно быть таким же универсальным и тщательным для всех слоев общества, каким было обучение искусству убийства.
Суть обучения – это опыт обучения и то, что вы узнаете о себе через него. Обучение — это процесс. Вы попадете туда, и есть одна простая вещь, чтобы сделать это. Последовательность.
Все просто – ветераны прошли лучшую подготовку и хотят внести свой вклад после того, как вернутся к гражданской жизни. Обучение неотложной медицинской помощи, которое они получают во время службы в армии, крайне необходимо.
Если вы тренируетесь правильно, вы должны стабильно прогрессировать. Это не обязательно означает личный рекорд каждый раз, когда вы участвуете в гонке... Каждая тренировка должна быть чем-то вроде вкладывания денег в банк. Если ваши тренировки работают, вы продолжаете вносить вклад в свой «силовой» счет... Слишком интенсивные тренировки имеют противоположный эффект. Вместо того, чтобы строить, он разрушает. Ваше тело скажет, когда вы начали склонять чашу весов. Только обязательно послушайте.
Кажется, мы все согласны с тем, что тренировать тело с помощью упражнений, диеты и релаксации — хорошая идея, но почему бы нам не подумать о тренировке ума?
Организму полезно отдохнуть. Даже когда вы тренируетесь, у вас должен быть разгрузочный день каждую неделю. Тело лучше реагирует на тренировку, если вы даете ему перерывы между тренировками или смягчаете диету.
Мы все рассмеялись. Это было больше похоже на то, о чем я говорил ранее. Ты едешь на сборы и после окончания сезона можешь не видеться с ребятами полгода, пока не вернешься на сборы.
Я пошла к гипнотерапевту и научилась гипнотизировать себя и исследовала ортогенную тренировку, как расслабить каждую часть вашего тела.
Я всегда тренируюсь, тренирую ли я свой разум или тренирую свое тело. Я всегда что-то делаю.
В тренировках нет большого секрета. Но другое тело, другая подготовка. Со мной вы должны наращивать мускулы, но при этом оставаться гибкими и оставаться мягкими, что для меня естественно.
И разве время не так же, как и любовь, неделимо и безостановочно? Но если ты думал, что должен измерять время в временах года, Пусть каждое время года окружит все другие времена года, И пусть сегодняшний день обнимет прошлое с воспоминанием, а будущее с тоской.
Каждый декабрь я беру две или три недели отпуска. После целого сезона тренировок и скалолазания моему телу нужен отдых.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!