Цитата Ральфи Мэя
Мне нравился «Celebrity Fit Club», где я тренировался шесть дней в неделю, пробегал полторы мили три раза в неделю и делал по 1000 скручиваний и приседаний в день с тренером. Я сделал слишком много, но я потерял 78 фунтов жира и 18 дюймов вокруг моей талии за четыре месяца.
Связанные цитаты
Я катаюсь шесть дней в неделю, по три тренировки в день, и три раза в неделю хожу в спортзал. Я поднимаю тяжести, работаю над прессом и делаю все, что говорит мне мой тренер. Я беру выходные по субботам.
Вместо того, чтобы заниматься на беговой дорожке шесть дней в неделю, я стараюсь проводить как можно больше времени с дочерью и в течение недели немного занимаюсь кардио. Хотя, бегая и играя с моим трехлетним сыном, я и так достаточно активна.
Я много занимался боксом во время «Остаться в живых», избивая грушу по крайней мере три дня в неделю. Если бы у меня были сцены без рубашки, я бы делал это шесть дней в неделю.
До того, как я получил травму, я был в дороге пять дней в неделю, а потом возвращался домой на полтора дня. И иногда я снимался в Total Divas, так что в какой-то момент я работал семь дней в неделю, и это было круто. Я люблю это.
В неделе 168 часов, и даже если вы тренируетесь два, три, четыре или пять раз в неделю по часу, вы все равно не тренируетесь как минимум 95–98 процентов недели. Так что то, что вы делаете в это время, гораздо более эффективно, чем то, что вы делаете в тренажерном зале.
Я работаю над одной книгой за раз. И да, я погружен. Шесть дней в неделю по четыре-шесть часов в день. В промежутках между книгами я перестаю писать на целых два-три месяца, но в это время я исследую и думаю, планирую и планирую книгу.
Откровенно говоря, я не понимаю, как шестимесячная прогулка в тысячу миль по пустыням и горам может считаться менее реальной, чем шестимесячная работа по восемь часов в день, пять дней в неделю, чтобы заработать достаточно денег, чтобы быть возможность вечером вернуться в уютный дом, сесть перед экраном телевизора и посмотреть двухмерное изображение какого-то парня, рассказывающего о книге, которую он написал в шестимесячном тысячемильном переходе через пустыни и горы. .
Я не думаю, что что-то может подготовить вас к опыту «Strictly». Это действительно безумие. В смысле, я играл в футбол, регби, американский футбол. Я иду в спортзал. Мне нравится думать, что я буду в хорошей форме, и у меня не так много жира, чтобы сбросить, и все же я потерял стоун, полтора и три дюйма с моей талии.
Секс в браке подобен лекарству. Три раза в день в течение первой недели. Потом раз в день еще неделю. Затем раз в три-четыре дня до улучшения состояния.
Я пишу по утрам, два-три часа каждый день, а потом не менее четырех раз в неделю играю в дублирующую игру в бридж-клубе. Я стараюсь ездить на турниры три, четыре или пять раз в год.
Я тренировался по шесть часов в день, шесть дней в неделю, чтобы набрать 16 фунтов дополнительных мышц.
Я думаю, что технологии — это лучшее, что когда-либо случалось с человечеством. Это абсурдная мысль: «Боже мой, что мы будем делать, когда появятся беспилотные автомобили?» Это спасет жизни на дороге. И, может быть, однажды мы все будем работать четыре дня в неделю, а не пять или шесть дней в неделю.
Но я думаю, что у нас будут люди, которые будут работать из дома пару дней в неделю, три дня в неделю, четыре дня в неделю. И меня все это вполне устраивает.
К 4 или 5 годам я делал по 250 отжиманий и приседаний в день. Когда мне было 6, мы увеличили количество отжиманий и приседаний до 500 в день. В некоторые дни это может быть даже 750 или 1000.
В какой-то момент я возвращаюсь на песок, чтобы получить свои песчаные ноги. Потому что моим ногам требуется хороший месяц, чтобы все наверстать, смещение и все такое прочее. Так что прямо сейчас мы тренируемся на пляже шесть дней в неделю для практики, и обычно это около двух с половиной часов. А потом я занимаюсь пилатесом три раза в неделю.
Я не работаю с 9 до 5, поэтому каждая неделя отличается; на одной неделе я могу быть дома три или четыре дня, а на другой неделе будет больше дел. В этом прелесть моей работы.
Связанные авторы
Билл Махер Цитаты
американский
Юморист
Крэйг Фергюсон Цитаты
шотландский
Юморист
Цитаты Дэвида Леттермана
американский
Юморист
Деметри Мартин Цитаты
американский
Юморист
Эллен ДеДженерес Цитаты
американский
Юморист
Цитаты Джорджа Карлина
американский
Юморист
Джей Лено Цитаты
американский
Юморист
Цитаты Джима Гаффигана
американский
Юморист
Цитаты Джимми Фэллона
американский
Юморист
Джоан Риверс Цитаты
американский
Юморист
Митч Хедберг Цитаты
американский
Юморист
Пи Джей О'Рурк Цитаты
американский
Юморист
Цитаты Робина Уильямса
американский
Юморист
Цитаты Родни Дэнджерфилда
американский
Юморист
Цитаты Стивена Колберта
американский
Юморист
Цитаты Стивена Райта
американский
Юморист