Цитата Раманы Махарши
Не нужно отказываться от жизни действия. Если вы будете медитировать по часу или два каждый день, то сможете выполнять свои обязанности. Если вы правильно медитируете, то вызванный поток ума будет продолжать течь даже посреди вашей работы.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Я медитирую два раза в день. Я медитирую по два часа каждый день. Я трачу минимум час на тренировки. Итак, это три часа в день на какую-то дисциплину разума/тела. Кроме этого: ничего.
Медитируйте, медитируйте, медитируйте. Тогда вы обнаружите, что люди страдают без причины, когда в сердце каждого есть рудник блаженства. Тогда ваше сердце наполнится сочувствием и состраданием ко всем.
Медитация стала большой частью моей жизни в эти дни. Это больше о том, чтобы уделить себе несколько минут, чтобы глубоко вдохнуть и сосредоточить свое внимание на себе. Это действительно помогло мне, потому что, как перфекционист, я думал, что если я не смогу медитировать в своей идее идеального пути, то это не сработает. Я сейчас медитирую, пусть и по три минуты, пока сижу в машине. Каждая мелочь помогает замедлить работу системы.
Я медитирую, потому что эволюция дала мне большой мозг, но у него не было инструкции по эксплуатации. Я медитирую, потому что жизнь слишком коротка, и сидение замедляет ее. Я медитирую, потому что жизнь слишком длинная и мне иногда нужен перерыв. Я медитирую, потому что проводить время, игнорируя себя, — это такое облегчение.
Патанджали говорит, что мы можем медитировать на все, что угодно нашему сердцу. Важно не то, о чем мы медитируем, а то, что мы медитируем. А затем постепенно все больше и больше медитировать на то, что соответствует самому сокровенному стремлению нашего сердца. Практика медитации. . . постепенно творит чудеса в успокоении ума. (42)
Каждый раз, когда вы медитируете, у вас есть возможность полностью изменить свою жизнь за одну медитацию. Если вы медитируете всем сердцем и всей душой, вы сами станете светом.
Вы говорите, что слишком заняты, чтобы медитировать. У вас есть время, чтобы дышать? Медитация — это ваше дыхание. Почему у вас есть время дышать, но нет времени медитировать? Дыхание является жизненно важным для жизни людей. Если вы увидите, что практика Дхаммы жизненно важна для вашей жизни, тогда вы почувствуете, что дыхание и практика Дхаммы одинаково важны.
Медитация даст вам силу преодолеть страх. Когда вы сидите и медитируете каждый день, это делает вас сильнее. Энергия Вселенной течет через ваш разум, ваше тело и вашу жизнь.
«Мы не уделяем достаточно времени медитации». Я встаю рано утром... в пять часов, когда мой разум и дух ясны и отдохнули. Затем я медитирую.
Если вы потратите час в день на медитацию, вы продвинетесь в десять раз. Оставаясь мысленно сосредоточенным, вы можете отпустить свои заботы.
Когда я собираюсь петь для людей, я стараюсь медитировать на его величие и медитировать на то, что правильно, а затем передать это нации. Вот как на самом деле влияет Растафари.
Когда? В это время, пока у вас есть все возможности, если вы не сделаете все возможное для достижения чистого, безупречного пути к просветлению, когда вы это сделаете? Если вы не медитируете, не практикуете поэтапный путь к просветлению, особенно бодхичитту, в этой жизни, то когда? Когда ты будешь заниматься? Когда у вас будет это осознание? Если в этой жизни вы не достигнете отречения, бодхичитты и шуньяты, а также двух стадий тантры, когда вы это сделаете? Когда у вас будут эти достижения? Когда ты станешь просветленным? Когда ты будешь совершать совершенную работу для живых существ?
Танцы — моя терапия. Я также стараюсь медитировать каждое утро и брать несколько двухчасовых занятий йогой в неделю в моей любимой студии йоги Urban Flow.
Научитесь медитировать, практикуйтесь и не расстраивайтесь. Вам потребуются годы, чтобы научиться медитировать в совершенстве. Каждый раз, когда вы пытаетесь, вы растете. Это не значит, что вам нужно в совершенстве медитировать, чтобы добиться прогресса.
Лучший способ очистить сердце и подготовиться к успокоению ума — вести нормальную, мирскую жизнь. Жизнь посреди ваших повседневных обязанностей, ответственности, симпатий, антипатий и т. д. поможет вам. Все это становится тем самым средством для очищения вашего сердца.
Как же, — слышу я ваш вопрос, — я достигну своей цели, будь то христианская любовь, социализм или американская демократия? Ваша христианская любовь, ваш социализм и ваша американская демократия — это то, что вы делаете каждый день, ваш образ мышления каждый час, обнимание вашего спутника жизни и любовь к вашему ребенку; это ваше отношение социальной ответственности к своей работе и ваша решимость не уподобляться сокрушителям жизни, которых вы так ненавидите.
Связанные авторы
Цитаты Алана Уоттса
Английский
Философ
Цитаты Альбера Камю
Французский
Философ
Цитаты Аристотеля
греческий
Философ
Артур Шопенгауэр Цитаты
Немецкий
Философ
Блез Паскаль Цитаты
Французский
Философ
Цитаты Конфуция
Китайский
Философ
Цитаты Фрэнсиса Бэкона
Английский
Философ
Цитаты Фридриха Ницше
Немецкий
Философ
Джидду Кришнамурти Цитаты
индийский
Философ
Цитаты Лао-цзы
Китайский
Философ
Цитаты Мишеля де Монтеня
Французский
Философ
Платон Цитаты
греческий
Философ
Цитаты Ральфа Уолдо Эмерсона
американский
Философ
Сенека Младший Цитаты
Римский
Философ
Томас Карлайл Цитаты
шотландский
Философ
Цитаты Уильяма Джеймса
американский
Философ