Цитата Ребекки Ромейн

Сначала мысль о 90-минутной тренировке в 40-градусной комнате звучала как пытка. Но потоотделение — это именно то, к чему я пристрастился. Мое тело резко изменилось почти сразу. За три занятия я заметил, что жира на животе стало меньше. Мои колени и ноги теперь сильнее, чем когда-либо; мои руки впервые в жизни обрели четкость; и моя осанка намного, намного лучше. Я также чувствую себя полностью заряженным от всего глубокого дыхания. Я ухожу с занятий, избавившись от любого беспокойства, с которым я пришел, а потение и детоксикация делают мою кожу прекрасной.
Моя любимая фраза, которую мой друг, который работал над фильмами о Поттере и был намного старше меня, произносил передо мной, и я перенял от него много замечательных фраз - у англичан много замечательных идиом для обозначения потоотделения. Я не знаю, почему это так. Но это то, что мы делаем. Я чувствую, что это особенно наша страна; вероятно, везде есть много идиом для потливости. Он всегда говорил: «Я потею, как задница стеклодува», что я всегда находил невероятно странным и в то же время ярким образом.
В первый раз, когда я работал, меня чуть не вырвало. Я совсем не чувствовал себя хорошо. Мой друг сказал: «Вы должны пройти первый месяц, вы почувствуете себя намного лучше». И она была права: примерно через 30 или 40 дней я увидела изменения.
Я чувствую, что [роль в «Звездном пути»] является ярким примером того, что да, я получил эту роль, и это было потрясающе, потому что это многое изменило для меня в профессиональном плане, но затем в творческом плане все стало совсем другим, с Джей Джей. [Абрамс] и Крис [Пайн] и люди, которых я знал. Теперь я просто чувствую, что наша работа заключается в том, чтобы быть открытыми и продолжать двигаться вперед. Я не знаю, что это значит. Это первый раз за долгое время, когда я понятия не имею, что происходит дальше. Каким бы страшным это ни было и каким бы тревожным это ни было, это также действительно захватывающе.
Ничто так не очищает мой разум и улучшает настроение, как потливость в комнате с друзьями под потрясающую новую музыку и чувство силы и роста каждый раз, когда я выхожу из дома. Это действительно невероятно. Я зависим. И результаты не так уж и плохи.
Я ненавижу занятия по физкультуре... Каждый раз, когда я иду на них, моя тревога очень высока. Выхожу сразу - типа, до разминки!
Время от времени наиболее удачливые из нас делают три поразительных открытия. Открытие номер один: каждый из нас в той или иной степени способен заставить других чувствовать себя лучше или хуже. Открытие второе: улучшать самочувствие других гораздо веселее, чем заставлять их чувствовать себя хуже. Открытие третье: улучшая самочувствие других, мы обычно чувствуем себя лучше.
Некоторые люди чувствуют себя сильнее в свои 30 лет. Мне 34. Я заметил, что сейчас чувствую себя сильнее, чем когда мне было 24. Но по утрам у меня также больше болит голова. Если у меня есть шишка или синяк от тренировки, мне нужно немного больше, чем просто ледяная ванна, чтобы избавиться от него. В конце недели мое тело готово к выходному.
Когда вы потеете, вы просто чувствуете себя прекрасно. У тебя зашкалили эндорфины. Вы чувствуете себя лучше. Ты выглядишь лучше. А если у вас нет возможности потренироваться, попробуйте найти где-нибудь парилку. Вы просто выглядите и чувствуете себя намного лучше после пота.
Раньше я все время занимался балетом, и я делаю эту балетную тренировку: это потрясающая вещь, которая называется Barrecore. Это как пульсация. Он превращает ваши ноги в желе, и вы чувствуете себя Бэмби; вы теряете так много контроля над своим телом, потому что вы так сильно пульсируете.
Уроки хип-хопа и балета — это то, чем я занимаюсь, и, конечно же, моя обычная тренировка брюшного пресса, состоящая из 500 приседаний за сеанс. Или я беру 30-минутный урок пресса в своем спортзале. Но занятия танцами — это кардио-тренировка всего тела, которая всегда приносит мне успех и дает мне прекрасное самочувствие.
Сейчас я чувствую себя более комфортно в своей собственной коже, чем когда-либо... Я думаю, что есть что-то в том, чтобы так сильно любить Кая [ее сына], как я никогда никого не любила, включая себя. Кроме того, раньше я проводил много времени в одиночестве, но он такой невероятно общительный парень, так что внезапно у меня всегда появляются люди в моем доме и вне его. Это изменило то, как я чувствую себя гражданином мира. И для меня действительно важно чувствовать себя хорошо из-за того, над чем я работаю, чтобы оправдать количество часов, которые мне придется провести вдали от него.
Институты в центре капитализма больше, чем когда-либо, зарплаты намного выше, возможности общества обнять их гораздо меньше. Политическое влияние финансового класса невероятно. Я бы сказал, что история темнее, чем когда я был там. Когда я был там, это казалось комедией, а сейчас больше похоже на трагедию.
Часто я делаю быструю тренировку в своем гостиничном номере, состоящую из упражнений для ног, ягодиц, пресса и рук с собственным весом тела. Кроме того, у меня всегда есть скакалка, медицинский мяч, который я могу надуть, и резинка в чемодане. Это отличный комплект для путешествий.
До «Power» мой банковский счет сократился до 86 долларов. Я не знаю, чувствую ли я себя настолько успешным, насколько я чувствую облегчение, потому что впервые в жизни я не боюсь того, как я буду платить за квартиру, и я могу начать откладывать деньги.
Откуда у нас эти тела? Они — хрупкая опора для того, что мы чувствуем. Бывают моменты, когда меня так сжимают руки и ноги, что я с нетерпением жду, когда смогу их преодолеть. Как будто смерть освободит меня, как блуждающее облако... Я буду там, как часть бесконечного тела мира, чувствуя удовольствия, которые намного больше, чем кожа, кости и кровь.
В первый раз, когда я работал с Ашером, я понял, что мое место в комнате. Вы знаете, когда вас впервые приглашают в комнату, в которой вы никогда не были, и вы почти чувствуете, что солгали? Во второй раз вы не чувствуете, что солгали.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!