Цитата Регины Кинг
Я стараюсь превратить большинство вещей в упражнение. Иногда я не могу потренироваться, поэтому я делаю такие вещи, как парковка подальше от продуктового магазина или поднимаюсь по лестнице. Это может быть немного, но я убедил себя, что это что-то делает. Разум над материей. Ха! Но мои регулярные тренировки состоят из походов, кардио-барре и тренировок с легким весом.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Я делаю как можно больше интересных мероприятий. Много пеших прогулок, катание на велосипеде по пляжу и пешие прогулки. Кардио-барре — танцевальная тренировка на балетном станке. Это тренировка всего тела в течение одного часа в понедельник, среду и пятницу в студии.
Все в меру, на самом деле. Я действительно ни в чем себя не лишаю. Но я стараюсь сбалансировать это с выбором здоровой пищи. Я не очень люблю физические упражнения, поэтому стараюсь уделять им как можно меньше времени, то есть около тридцати минут три раза в неделю, а также немного силовых тренировок и кардиотренировок.
попробую смешать! Я немного занимаюсь пилатесом. Я делаю немного Cardio Barre; иногда я бегаю или поднимаюсь по лестнице.
Для набора веса необходимо делать кардио вечером, а для похудения – утром. Так что, набирая вес, я делал силовые тренировки по утрам и легкие кардио по вечерам.
Я стараюсь избегать кардио, потому что это заставляет меня терять много веса. Вместо этого я тренируюсь с отягощениями, занимаюсь модельным фитнесом и занимаюсь балетом.
Мне очень нравится кататься на велосипеде на свежем воздухе, и мне нравятся тренировки с отягощениями, которые я делаю. Я не самый большой поклонник других кардио-тренировок. Кардиотренировки в межсезонье довольно изнурительны.
В поисках драгоценного камня мы иногда настолько глупы, что пытаемся удержать кусок угля, убежденные, что он превратится в алмаз при нашей жизни... это и использовать энергию для чего-то другого.
Мне повезло, что у меня родители, которые когда-то были бодибилдерами! Они помогают мне поддерживать форму, посещая спортзал и тренируясь со мной. Я также увлекаюсь занятиями Cardio Barre и походами.
Конечно, вы никогда не сможете смотреть что-то так, как кто-то смотрит что-то вроде вас, но, тем не менее, вы должны попытаться. Так что я думаю, что на камеру вы многое узнаете о том, как много камера для вас делает, и в этом заключается большая роскошь игры в кино. Или актерская игра, будь то телевидение, фильмы или что-то еще, что камера действительно такой подарок, потому что она так много видит и делает, если вы готовы просто быть открытым и разоблачать себя и все такое. Таким образом, вы также узнаете, что не имеет значения. И иногда, когда вы думаете о вещах, вы думаете, что вещи имеют значение, но это не имеет значения.
Вообще говоря, мне нравятся тренировки, которые включают в себя упражнения на растяжку и тонизирование ног и кора на коврике в сочетании с кардио-упражнениями в стиле балета и упражнениями Barre, чтобы увеличить частоту сердечных сокращений и вывести результаты на новый уровень.
Я делаю вещи, которые очень нехарактерны для обычной тренировки. Я ненавижу кардио. Абсолютно ненавижу это. Я вырос борцом, поэтому это было постоянное кардио, кардио, кардио.
Единственный честный вид искусства — это смех, комедия. Ты не можешь подделать это... попробуй подделать три смеха за час - ха-ха-ха-ха-ха - они заберут тебя, чувак. Вы не можете.
Я большой сторонник баланса тренировок — хорошо сбалансированного плана тренировок. Частично это кардио, частично силовые тренировки, а затем гибкость. Вам действительно нужны все три.
Жизнь несправедлива, — сказал я. — Мне потребовалось некоторое время, чтобы понять это. Это всегда будет разочаровывать вас в той или иной степени. Вы будете строить планы, и это подтолкнет вас в другом направлении. Вы будете любить людей, и их заберут, как бы вы ни старались их удержать. Вы попробуете что-то и не получите это. Вам не нужно находить в этом смысл; вам не нужно пытаться что-то изменить. Вам просто нужно принять то, что не в ваших руках, и попытаться позаботиться о себе. Это твоя работа.
Несколько отжиманий во время перерывов на работе, прогулка до продуктового магазина и использование лестницы вместо лифта — все это отличные способы тренировки.
Это сложно, потому что иногда вы просто находитесь в Интернете, и что-то всплывает, или вы получаете что-то по электронной почте от друга. Определенно, иногда невозможно избежать всякой всячины обо мне, но очень важно попытаться. Очень редко что-то о вас, что есть в Интернете, является правдой. Просто иногда грустно. Поэтому вы определенно стараетесь держаться от него подальше, насколько это возможно.
Связанные авторы
Анджелина Джоли Цитаты
американский
Актриса
Кэрри Фишер Цитаты
американский
Актриса
Кейт Бланшетт Цитаты
австралийский
Актриса
Дрю Бэрримор Цитаты
американский
Актриса
Эмма Уотсон Цитаты
британский
Актриса
Джейн Фонда Цитаты
американский
Актриса
Дженнифер Энистон Цитаты
американский
Актриса
Кейт Уинслет Цитаты
Английский
Актриса
Кристен Стюарт Цитаты
американский
Актриса
Лена Данэм Цитаты
американский
Актриса
Мэрилин Монро Цитаты
американский
Актриса
Мерил Стрип Цитаты
американский
Актриса
Минди Калинг Цитаты
американский
Актриса
Сандра Буллок Цитаты
американский
Актриса
Цитаты Селены Гомес
американский
Актриса
Цитаты Виолы Дэвис
американский
Актриса