Цитата Рене Руссо

Я тренируюсь пять дней в неделю по 20 минут; Я делаю только одну часть тела в день. — © Рене Руссо

Я работаю пять дней в неделю по 20 минут; Я делаю только одну часть тела в день.

Рене Руссо

Темы цитат

День тела Дни всего пять минут тренировки Часть недели Тренировка _

Цитата Автор

Рене Руссо
, американская актриса
, родилась 17 февраля 1954 года.

Я делаю кардио по 45 минут пять дней в неделю, потому что люблю поесть. Я также пытаюсь в течение 45 минут работать над мышечной структурой, тонизируя, перестраивая и удлиняя. Если я к чему-то готовлюсь или ем много пирогов, я делаю это по два часа в день шесть дней в неделю в течение двух недель.

Гвинет Пэлтроу

Я тренируюсь пять дней в неделю усердно — но это коротко и резко — 30-40 минут функциональных и довольно динамичных циклов силы тела, затем я делаю хороший сеанс йоги на шестой день, затем я отдыхаю.

Беар Гриллс

Мне нравится заниматься в AKT. Я буду участвовать в одном из занятий с моим инструктором, провожу секретную сессию с друзьями или играю со своей командой пять дней в неделю по 60-90 минут каждый день.

Анна Кайзер

Я все еще работаю большую часть дней. Когда я это делаю, я выкладываюсь на полную мощность пять или шесть дней в неделю, по два-три часа в день. Мне нравится это. Это терапевтично для меня.

Микки Рурк

Это не приходит естественным путем. Я должен тренироваться от 60 до 90 минут по крайней мере пять дней в неделю и придерживаться диеты с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием калорий.

Молли Симс

Когда я готовлюсь к бою, я тренируюсь два или три раза в день пять дней в неделю.

Чак Лидделл

Я верю в разумные, умеренные физические нагрузки. Я стараюсь делать что-то каждый день, хотя бы 20 минут в день. Я не думаю, что реально просить людей тренироваться по 90 минут в день.

Дениз Остин

Однажды я поставил себе дедлайн: полглавы в неделю, 20 минут в день. Эта мысль мгновенно заморозила меня, как литературный ботокс. Я вернулся к своему не-расписанию: спал, писал 20 минут, а потом снова засыпал. Завтрак в постель, с застывшим соком на подоконнике: снова стали высыпаться страницы за страницами.

Сиддхартха Мукерджи

Любой может иметь такое тело, если вы сделаете достаточное количество приседаний и просто примете решение: «Каждый день я буду тренироваться». Бывают дни, когда мне просто не хочется этого делать, и я этого не делаю. Но чаще всего я встаю и попадаю на беговую дорожку, которую хочу снять, и просто делаю это. Первые 20 минут самые тяжелые.

Валери Бертинелли

Что ж, годы с 10 до 20, когда ваше тело, ум и все такое меняется каждые пять минут, могут быть довольно мучительными. И большинство интересных персонажей, как мне кажется, несколько замучены или мучительны. Сейчас мне 20, так что я всего лишь взрослый.

Анна Пакуин

Я был на стрельбище два раза в неделю [для Skyfall]. Я занимался с личным тренером по два часа в день, пять дней в неделю. Итак, это было довольно требовательно!

Наоми Харрис

Я тренируюсь каждый день, но моя идея состоит в том, чтобы сделать что-то короткое. Я занимаюсь максимум полчаса. Мне нравится только 20 минут кардио, я делаю растяжку и легкие веса, и я выхожу из этого.

Надя Команечи

У меня есть макияж, который я могу сделать за 15, 10 или 5 минут, в зависимости от того, что я делаю в этот день. В день, когда я снимаюсь, это 15 минут. Пять минут — это когда я бегаю в тот день, и это не имеет большого значения.

Клэр Саффиц

Я пишу довольно быстро, наверное, быстрее, чем большинство людей. Но я могу подумать о чем-то шесть часов, а затем написать это за 20 минут. Так я писал шесть часов и 20 минут или только 20 минут? Раньше я писал абсолютно каждый день, за исключением дней, когда мне нужно было путешествовать или что-то в этом роде.

Чак Клостерман

Я всегда говорю, что вам просто нужно 20 минут в день. Вот и все: 20 минут на очень быстрые круги, и вы можете взять с собой на работу вес.

Джесси Джеймс Декер

В предсезонку, в октябре месяце, я тренируюсь почти каждый день, поднимая тяжести по 20-30 минут, а затем в течение сезона я обычно поднимаю тяжести два раза в неделю, иногда чуть больше.

Стив Нэш

Цитата Рене Руссо

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы