Цитата Рика Росса

Раньше я плотно ел в 2 часа ночи и основывал это на своем графике. Но я больше этого не делаю. — © Рик Росс

Раньше я ел большие порции в 2 часа ночи и основывал это на своем графике. Но я больше так не делаю.

Рик Росс

Темы цитат

Базовое большое количество приемов пищи, больше используемого расписания

Цитата Автор

Рик Росс
американец - музыкант
Родился: 28 января 1976 г.

Я несколько раз менял свой рацион. Сейчас стараюсь есть больше белка. Я ем небольшими порциями в течение дня. Я люблю поесть, поэтому до сих пор готовлю себе вкусные блюда. Кроме того, когда я занят, мне легко похудеть.

Майкл Китон

Когда людям говорят «есть много маленьких порций», на самом деле они могут услышать «есть все время», что заставляет их реагировать в некоторой степени компульсивным перееданием. Я думаю, не случайно, что уровень ожирения начал быстро расти в 1980-х годах более или менее в тандеме с этим широко распространенным одобрением более частых приемов пищи.

Эндрю Вейл

Мы привыкли питаться экономно. Одна из вещей, которые произошли, это то, что мы потеряли культурные навыки, которые раньше позволяли людям хорошо питаться дешево. Например, приготовить три или четыре блюда из курицы, а не покупать куриные грудки.

Майкл Поллан

Не пропускайте приемы пищи. Ешьте три раза в день и ешьте, пока не почувствуете себя сытым и комфортно.

Сюзанна Сомерс

Я не перекусываю. Обычно я не ем сладкое и не пью газировку. Я никогда не ем между приемами пищи или даже перед большими.

Энтони Бурден

Я не буду есть замороженную еду, и мне нравится знать, откуда взялась моя еда. Мне не нравится, когда в моё тело попадает что-то из пакета. Раньше я ел приготовленные в микроволновке блюда, потому что мы были очень заняты, но теперь мне нравится есть чисто.

Никола Робертс

Люди думают, что вы можете сэкономить калории, съедая меньше еды в день, но это работает как раз наоборот: чем меньше вы едите, тем более контрпродуктивным становится ваше похудение.

Ян К. Смит

Я не верю в строгие диеты или голодание; питаться три раза в день. Я верю в хороший завтрак, хороший обед и легкий ужин. Завтракай как король, обедай как королева, а ужинай как нищий. Ваша конечная цель — съесть все основные группы продуктов за три приема пищи.

Дениз Остин

Я ем больше, когда не так много тренируюсь. Но я хожу в спортзал, и когда я чувствую свою интуицию, я стараюсь есть здоровую пищу в некоторые приемы пищи.

Чак Лидделл

Я ем 6 или 7 сырых овощей каждый день, 4 или 5 кусочков свежих фруктов. Я ем яичные белки каждый день. Если я ем хлеб, то он должен быть из цельнозерновой муки. Я ем коричневый рис. Я не ем между приемами пищи. Я ем в 11 часов утра и в 7 часов вечера.

Джек Лаланн

Раньше я ел еду Дэнни Кея. Я ел его китайскую и итальянскую еду, и это было настолько хорошо, насколько это возможно.

Джоэл Грей

Я никогда не ем стоя, я никогда не ем перед холодильником. Я очень формально отношусь к еде. Я не смотрю телевизор и не читаю. Это немного похоже на ритуал, и это более приятно.

Марк Моррис

Нет такого случая, когда еда должна стать совершенно неважной. Приемы пищи могут быть очень маленькими, очень недорогими, короткими порциями в разгар большой работы, но они всегда должны быть чем-то большим, чем просто еда.

Эдит Шеффер

Любой актер скажет вам, что для участия в телевизионном шоу требуется больше расписания. Вот почему вы заметите, что многие крупные киноактеры снимаются на телевидении, и они скажут вам, что это из-за графика.

Джейсон Марсден

Цитата Рика Росса

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы