Цитата Рики Уильямса
Люди голодны, потому что едят пустую пищу. Мои полны, и я тоже.
Связанные цитаты
Я сторонник полноценного веганства. Это мой идеальный образ жизни, который я бы хотел, чтобы люди жили, но ключом к нему является употребление как можно меньшего количества обработанных продуктов и более цельная диета, насколько это возможно.
Любовь делает вас пустым — пустым от ревности, пустым от погони за властью, пустым от гнева, пустым от соперничества, пустым от вашего эго и всего его мусора. Но любовь также наполняет вас вещами, которые вам неизвестны прямо сейчас; это наполняет вас благоуханием, светом, радостью.
...но правда в том, что сейчас я не чувствую, что могу нести кого-то, кроме себя. Улицы пусты. Я пуст. Или нет - я полон боли. Это моя жизнь пуста.
Люди чувствуют себя плохо, потому что питаются едой, которую вы не стали бы давать своей собаке или кошке. Богатая западная диета насыщена жирами, сахаром, холестерином, солью, животным белком — всеми неподходящими для человека продуктами.
Существует огромная разница между продуктами, обогащенными синтетическими витаминами и минералами, и овощами, фруктами и другими цельными продуктами, полными витаминов и минералов в их натуральной форме.
Здоровое питание — это не просто употребление в пищу нескольких специальных продуктов. Есть большая картина. Вам нужно практиковать умеренность, есть разнообразную пищу и получать достаточную физическую активность.
Я всегда ношу с собой перекусы, такие как орехи и чернослив в индивидуальной упаковке. Я не люблю голодать. Когда вы голодны, вы будете искать еду, и это никогда не салат; это всегда маффины!
Я действительно не так сильно голоден. Иногда я испытываю тягу к определенным продуктам. Но я могу целый день не есть.
Я, наконец, понял, что, сидя на постоянной диете, я практиковал «беспорядочную» форму питания всю свою жизнь. Я ограничивал, когда был голоден и нуждался в питании, и переедал, когда был настолько гротескно сыт, что не мог чувствовать себя комфортно ни в каком положении, лежа. Диеты, которые говорят людям, что есть или когда есть, являются промежуточной практикой. И диета, как я обнаружила, была еще одной формой расстройства пищевого поведения, точно так же, как анорексия и булимия аналогичным образом нарушают естественный порядок питания.
Проклятые, проклятые, бессердечные вещи [книги]! Полный пустых обещаний, полный ложных приманок, всегда вызывающий у вас голод, никогда не насыщающий вас, никогда!
Употребление в пищу таких продуктов, как спаржа и сельдерей, поможет сохранить чувство сытости и избавиться от вздутия живота.
В основном, тем не менее, я верю в то, что нужно хорошо питаться, не есть слишком много, но есть разнообразную пищу.
Перестаньте есть «мертвые» продукты: нездоровую, жареную и фаст-фуд, а также обработанные углеводы. Они загружены сахаром и другими добавками. Чем больше мы едим живой пищи (фруктов и овощей), тем более живыми себя чувствуем. Чем больше мертвой пищи мы едим... ну, вы поняли.
Поскольку продукты, которые потребляют американцы, очень калорийны, мы все пытаемся сесть на диету, потребляя меньшие порции продуктов с низким содержанием питательных веществ. Нам приходится не только страдать от голода, но и сталкиваться с извращенной тягой, потому что вдобавок у нас дефицит питательных веществ.
Раньше я ел, потому что еда была такой вкусной. Я люблю еду, это одна из лучших вещей на этой планете. Но я изменил способ мышления. Я начал спрашивать себя: «Эй, я ем, потому что это вкусно? Или потому что мне действительно нужно еще немного? Я действительно все еще голоден?
И диета, как я обнаружила, была еще одной формой расстройства пищевого поведения, точно так же, как анорексия и булимия аналогичным образом нарушают естественный порядок питания. «Заказное» питание — это практика приема пищи, когда вы голодны, и прекращения приема пищи, когда ваш мозг посылает сигнал о том, что ваш желудок полон. ... Все люди, живущие на диете, страдают. Если вы можете принять свой естественный вес тела и не заставлять его снижаться ниже естественного, здорового веса вашего тела, тогда вы сможете прожить свою жизнь без диет, ограничений и чувства вины каждый раз, когда съедаете кусочек торта на день рождения вашего ребенка.
Связанные авторы
Карсон Палмер Цитаты
американский
Футболист
Цитаты Чарльза Вудсона
американский
Футболист
Цитаты Криштиану Роналду
португальский
Футболист
Цитаты Дэвида Бекхэма
Английский
Футболист
Дэвид Айк Цитаты
Английский
Футболист
Гэри Линекер Цитаты
Английский
Футболист
Хоуи Лонг Цитаты
американский
Футболист
ЛеШон Маккой Цитаты
американский
Футболист
Цитаты Педро
испанский
Футболист
Цитаты Рэя Льюиса
американский
Футболист
Стэнли А. Маккристал Цитаты
американский
Футболист
Террелл предлагает цитаты
американский
Футболист
Цитаты Тобина Хита
американский
Футболист
Цитаты Тома Брэди
американский
Футболист
Цитаты Уэса Феслера
американский
Футболист