Цитата Рича Фронинга-младшего.
Одна из основных идей того, как CrossFit думает о физической подготовке, заключается в том, насколько компетентен человек в сердечно-сосудистой и дыхательной выносливости, выносливости, силе, гибкости, мощности, скорости, координации, точности, ловкости и равновесии.
Связанные цитаты
В футболе сила может быть успешной только в сочетании с ловкостью, балансом, скоростью и пониманием того, что происходит вокруг вас. Но без силы меня бы здесь не было.
Йога — это в равной степени сила, гибкость, равновесие и выносливость.
Я занимаюсь здоровой смесью смешанных единоборств, танцев, функциональных тренировок и плавания. Эти упражнения дают мне достаточную силу, выносливость, гибкость и выносливость.
Физическая подготовка — это трехногая табуретка: сила, аэробные способности и гибкость.
Сила — отличный пример физической характеристики, которая способствует улучшению других спортивных параметров. Больше силы означает больше силы, больше выносливости, лучшую координацию и все остальное. Вот почему, при прочих равных условиях, чем сильнее спортсмен, тем он лучше.
Я не думаю, что вы обязательно должны быть в хорошей форме для фриски. Так много в спорте связано с ловкостью, ловкостью, гибкостью и другими вещами. Это большая мышечная память - в некотором смысле это больше похоже на танец - это больше техника, чем сила или выносливость.
Когда у вас есть определенная фитнес-проекция, это даст вам преимущество. Сила, выносливость и скорость важны, потому что я работаю с собаками, которые могут меня убить.
когда я был моложе, я занимался борьбой, и я чувствую, что это способствовало моим спортивным способностям, потому что борец должен быть всесторонне развитым спортсменом. Вам потребуется выносливость, сила, выносливость и умственные способности. Вы также должны научиться адаптироваться в любой ситуации. В книге именно так все виды спорта помогли мне в моих стратегиях в футболе и жизни.
С семи лет я начал тренировать зрительно-моторную координацию, равновесие, силу, выносливость, дисциплину и психологическую устойчивость три дня в неделю, пока мне не исполнилось 15.
Умственная выносливость — решимость — это качество ума, разрушенного усталостью. Но физическая выносливость — выносливость — строится на усталости.
Когда я был моложе, я занимался борьбой, и я чувствую, что это способствовало моим спортивным способностям, потому что борец должен быть всесторонне развитым спортсменом. Вам потребуется выносливость, сила, выносливость и умственные способности. Вы также должны научиться адаптироваться в любой ситуации.
Я катаюсь на лошадях. Я считаю, что это лучший способ поддерживать свою физическую форму и оставаться в форме. Мне все равно нужно тренироваться для моего конного фронта. Я также занимаюсь выездкой и обучением. Я также занимаюсь физическими упражнениями, где работаю над силой шеи и верхней части тела. Гонки — это спорт, требующий высокой выносливости, и вы долгое время находитесь в машине, поэтому эта область имеет решающее значение.
Бокс сочетает в себе в идеальной пропорции силу, скорость и выносливость. Обычно большинство видов спорта посвящены одному из трех: либо скорости, либо выносливости, либо силе. Бокс сочетает в себе все три из них. Это действительно интенсивно.
То, сколько вы двигаетесь, влияет на вашу силу, мощь, равновесие, то, как вы выглядите, как думаете, насколько хорошо вы выдерживаете сильные ветры и ливни жизни и как долго вы можете стоять. Всем нужны концентрированные дозы нескольких видов движения, чтобы оставаться функциональным.
Сила магии не знает границ. Человек хорошо знает свои физические возможности, вес ударов, которые он может нанести, дальность полета своих стрел, силу своего голоса, скорость и выносливость своего бега; но возможности его ума безграничны и, по его мнению, бесконечны.
По мере того, как проблема фитнеса для молодежи — от ожирения до правильного режима тренировок — приобретает все больший резонанс в школах и сообществах по всей стране, CrossFit Kids и другие фитнес-программы для дошкольников поднимают вопросы о том, когда и как детям следует начинать заниматься организованными видами спорта или ходить в тренажерный зал. .
Связанные авторы
Аллен Айверсон Цитаты
американский
Спортсмен
Энди Мюррей Цитаты
шотландский
Спортсмен
СМ Панк Цитаты
американский
Спортсмен
Конор МакГрегор Цитаты
ирландский
Спортсмен
Цитаты Жоржа Сен-Пьера
канадский
Спортсмен
Джек Лаланн Цитаты
американский
Спортсмен
Джиллиан Майклс Цитаты
американский
Спортсмен
Джон Джонс Цитаты
американский
Спортсмен
Кенни Смит Цитаты
американский
Спортсмен
Кевин Дюрант Цитаты
американский
Спортсмен
Цитаты Рафаэля Надаля
испанский
Спортсмен
Цитаты Ронды Роузи
американский
Спортсмен
Скотти Пиппен Цитаты
американский
Спортсмен
Цитаты Шакила О'Нила
американский
Спортсмен
Цитаты Стивена Карри
американский
Спортсмен
Цитаты Усэйна Болта
ямайский
Спортсмен