Цитата Ричи Чадхи
Я думаю, что ваши первые отношения, которые вам нужно освоить, — это отношения с самим собой, своим телом, своим разумом, своим сердцем, когда вы понимаете, какие у вас есть триггеры, что вас расстраивает, что заставляет вас как бы рисковать.
Связанные цитаты
Я думаю, что иногда меньше значит больше. Я не думаю, что это помогает переусердствовать с упражнениями — я думаю, вам нужно делать это, чтобы ваше тело было здоровым и подтянутым, но есть тонкая грань между, знаете ли, здоровьем и одержимостью. Сначала нужно построить фундамент. Ваш мозг должен как бы соединиться с вашим телом.
Вы должны встать и быть человеком. Вы должны чтить мужчину или женщину, которыми вы являетесь. Уважайте свое тело, наслаждайтесь своим телом, любите свое тело, кормите, очищайте и лечите свое тело. Занимайтесь спортом и делайте то, что заставляет ваше тело чувствовать себя хорошо. Это пуджа вашему телу, и это общение между вами и Богом. . . . Когда вы практикуете дарить любовь каждой части своего тела, вы сеете семена любви в свой разум, и когда они вырастут, вы будете безмерно любить, чтить и уважать свое тело.
Ваше тело — это не то, кто вы есть. Я не думаю, что женщины должны вешать на себя ярлыки, основываясь на том, как они выглядят. Как насчет того, чтобы определить себя с помощью другого измерения? А как насчет вашего сердца, вашей души, вашего сострадания, вашей щедрости, вашей силы и вашей мощи? Есть так много других вещей, на которых нужно сосредоточиться, помимо вашей талии.
Ваши отношения с любовью — это ваши отношения с сущностью того, кто вы есть. Это влияет на ваши отношения со своим телом и на ваши отношения с едой. Когда вы осознаете, что вы — дух, а это тело — храм, тогда вы захотите относиться к нему хорошо.
Относитесь к своему телу как к храму, а не как к дровяному сараю. Разум и тело работают вместе. Ваше тело должно быть хорошей системой поддержки для ума и духа. Если вы хорошо позаботитесь о нем, ваше тело может доставить вас туда, куда вы хотите, с силой, силой, энергией и жизненной силой, которые вам понадобятся, чтобы добраться туда.
Ваш разум знает, что вы притворяетесь, но с точки зрения адреналина и того факта, что вы на самом деле плачете, и что вы так расстроены, и вы кричите, и вы имитируете ужас, ваше тело не знает, что это не реально. . Ваше тело чувствует себя действительно разрушенным после этого.
Молодым людям нужны сочувствие и руководство, а не туманный мистицизм. Вот несколько советов для молодых людей: Помните, что вы всегда сами по себе. Не отдавайте свой разум, сердце или тело никому. Никогда не унижайте свое достоинство ни по какой причине. Поддерживайте свое здоровье с помощью правильного питания, гигиены, физических упражнений и здорового образа жизни. Не увлекайтесь наркотиками или выпивкой. Деньги никогда не бывают важнее вашего тела и разума, но вы должны работать и поддерживать себя. Никогда не полагайтесь на других в плане средств к существованию.
Когда вы сознательно решаете дышать медленнее и глубже, вы предупреждаете свое тело о том, что хотите, чтобы оно вело себя по-другому. Вы не просто меняете свой тип дыхания, вы всем телом объявляете, что вступаете в иные отношения со своим разумом и своим телом.
Ваш ум должен стать единым, не пытайтесь понять ушами, но сердцем. Вернее, не сердцем, а душой.
Лучшее, что вы можете сделать для своего тела, — это поспать. Это просто. Угождайте своему телу так же, как и своему уму. Ваше тело, в конце концов, является домом для вашего ума. Вы должны уделять внимание своему физическому состоянию не меньше, чем своему менталитету.
Напишите свое будущее карандашом… Будьте готовы. Планируйте будущее. Но также будьте готовы развернуться, если на вашем пути появится новая возможность или если вы обнаружите что-то, что не входило в генеральный план — заставит ваше сердце петь, а разум гудеть от возможностей.
Это очень стрессовая профессия. Не просто коучинг, а главный коучинг на этом уровне со всеми переменными, которые у вас на уме 24/7, это сказывается на вашем здоровье, и вы должны быть очень осведомлены о том, что происходит с вашим телом, и слушать ваше тело и убедитесь, что вы заботитесь о своем теле.
Кроме того, зайдите внутрь и прислушайтесь к своему телу, потому что ваше тело никогда не солжет вам. Ваш разум будет шутить, но то, что вы чувствуете в своем сердце, в своих кишках, и есть истина.
Вы должны быть в состоянии сосредоточиться, контролировать свою энергию. Вам нужно сделать его своим союзником, вместо того, чтобы пытаться использовать его, накачать его мускулами. Это тоже тратит энергию. Между вами и вашим телом должна быть гармония. Ваш разум, ваше тело и ваша душа должны соединиться, чтобы двигаться вперед. И это происходит через расслабление.
Я полагаю, что когда вы растёте, вы обязательно достигнете возраста, когда вы чувствуете себя подавленным всеми изменениями в вашей жизни, когда либо ваш разум начинает опережать ваше тело, либо ваше тело начинает опережать ваш разум, а вы не совсем в разговоре с самим собой больше.
Раз в день спокойно сядьте и положите руку на сердце. Пошлите ему любовь и позвольте себе почувствовать любовь вашего сердца к вам. Оно билось для вас с тех пор, как вы еще не родились. Твоё сердце - любовь, а кровь в твоих жилах - радость. Теперь ваше сердце с любовью перекачивает радость по всему телу. Все хорошо, и вы в безопасности.
Связанные авторы
Анджелина Джоли Цитаты
американский
Актриса
Кэрри Фишер Цитаты
американский
Актриса
Кейт Бланшетт Цитаты
австралийский
Актриса
Дрю Бэрримор Цитаты
американский
Актриса
Эмма Уотсон Цитаты
британский
Актриса
Джейн Фонда Цитаты
американский
Актриса
Дженнифер Энистон Цитаты
американский
Актриса
Кейт Уинслет Цитаты
Английский
Актриса
Кристен Стюарт Цитаты
американский
Актриса
Лена Данэм Цитаты
американский
Актриса
Мэрилин Монро Цитаты
американский
Актриса
Мерил Стрип Цитаты
американский
Актриса
Минди Калинг Цитаты
американский
Актриса
Сандра Буллок Цитаты
американский
Актриса
Цитаты Селены Гомес
американский
Актриса
Цитаты Виолы Дэвис
американский
Актриса