Цитата Ричарда Баха
Я полностью расслабляю свое тело, полностью расслабляю свой разум, а затем представляю себя на уровне, где может произойти все что угодно.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Вам придется расслабиться от окружности. Первым шагом в расслаблении является тело. Помните, как можно больше раз смотреть в тело, не несете ли вы какое-то напряжение в теле куда-то – в шею, в голову, в ноги. Расслабьте его сознательно. Просто подойдите к этой части тела и убедите эту часть, скажите ей с любовью: «Расслабься!»
Что ответить на эту усталость? Расслабляться! Расслабляться! Расслабляться! Научитесь расслабляться во время работы!
Не ищи, не ищи, не спрашивай, не стучи, не требуй - расслабься. Если вы расслабитесь, оно придет. Если вы расслабитесь, оно есть. Если вы расслабитесь, вы начнете вибрировать вместе с ним.
Мы можем прикоснуться к спонтанности только тогда, когда отпустим догмы, старые верования, старую уверенность, потому что именно эти вещи мешают телу двигаться свободно, тогда тело находит пространство для полного выражения. Для тантрика это не поиск верований или сравнение верований, а разрушение верований Полностью расшириться Быть в стороне от волны, все есть волна, начиная с клеточного уровня до космического уровня Дышать полностью, раскрываться во всех направлениях
Мне очень повезло, потому что, когда я возвращаюсь домой, у меня совершенно нормальная жизнь. Я могу расслабиться, играя в гольф, ловя рыбу - делая то, что хочу. Я знаю, что когда я закончу турнир, я буду отдыхать дома.
Когда вы полностью доверяете своему директору, вы можете расслабиться, быть спонтанным, податливым.
Мой ум постоянно движется. Чтобы полностью расслабиться, я должен избавиться от мобильного телефона.
Один человек обнаружил, что при беге нет необходимости медитировать, просто при беге происходит медитация. Он должен быть абсолютно ориентирован на тело. Никто никогда не думал, что медитация при беге возможна, но я знаю, я сам любил бегать. Бывает. Если вы продолжаете бежать, если вы бежите быстро, мышление останавливается, потому что мышление не может продолжаться, когда вы бежите очень быстро. Для мышления нужен мягкий стул, поэтому мы называем мыслителей диванными философами; они сидят и расслабляются в кресле, тело полностью расслаблено, затем вся энергия перемещается в ум.
Вы можете ходить к врачам, пока последняя корова не будет помещена в свой хлев. Вы можете путешествовать по земле в поисках душевного спокойствия. Вы можете экспериментировать с дюжиной теорий, надеясь избавиться от беспокойства или проблем, которые вас окружают, но если вы не научитесь расслабляться, вас ждет разочарование. Напряжение убивает! Просто расслабьтесь и обратите внимание на немедленный эффект. Один мир и легкость ума. Тот, в котором соединяются все органы тела. В релаксации есть единство ума, тела и духа.
Иногда я решала полностью освободить себя на неделю, чтобы расслабиться. Но после второго дня мне становилось скучно, и я говорил себе: «Тебе лучше заняться чем-нибудь».
Есть два места, где я могу полностью расслабиться: на природе и у рояля.
Если вы научитесь произвольно расслаблять тело, тогда вы сможете помочь своему уму расслабиться добровольно. Ум — более сложное явление. Как только вы станете уверены, что тело слушает вас, у вас появится новое доверие к себе. Теперь даже разум может вас слушать. С умом это займет немного больше времени, но это происходит.
У меня есть неспособность после матчей как бы отключиться и полностью расслабиться.
Нет возможности расслабиться, если у вас есть ум и эго; эго является центром ума. Вы будете напряжены, вы останетесь напряженными. Как расслабиться? Есть ли способ расслабиться? Нет пути, если нет понимания. Если вы понимаете природу мира, природу самого существования, то кто вы такой, чтобы беспокоиться и зачем постоянно находиться в беспокойном состоянии?
Когда мужчина хочет расслабиться, он будет пускать слюни и по-настоящему расслабляться. Или он будет заниматься хобби - от построения моделей до просмотра спортивных состязаний.
Побудьте в расслаблении несколько мгновений. Это могут быть любые ситуации - купание в реке, отдых с рекой или загорание на пляже, отдых с солнцем - что угодно. Жизнь полна возможностей.
Связанные авторы
Айн Рэнд Цитаты
Русский
Писатель
Цитаты К.С. Льюиса
британский
Писатель
Цитаты Франсуа де Ларошфуко
Французский
Писатель
Цитаты Гилберта К. Честертона
Английский
Писатель
Х.Л. Менкен Цитаты
американский
Писатель
Цитаты Харуки Мураками
Японский
Писатель
Курт Воннегут Цитаты
американский
Писатель
Лев Толстой Цитаты
Русский
Писатель
Марк Твен Цитаты
американский
Писатель
Мейсон Кули Цитаты
американский
Писатель
Цитаты Рэя Брэдбери
американский
Писатель
Цитаты Сэмюэля Джонсона
Английский
Писатель
Цитаты Сета Година
американский
Писатель
Шеррилин Кеньон Цитаты
американский
Писатель
Цитаты Сюзанны Коллинз
американский
Писатель