Я занимаюсь фитнесом, и у меня есть фантастический личный тренер, который знает меня, знает мое тело, знает, когда нужно подталкивать меня, и знает, когда не подталкивать. Она не заставляет меня делать 20 берпи подряд, а вместо этого сосредотачивается на укреплении моего корпуса, говоря мне, что нам нужно сосредоточиться на том, чтобы превратить меня в «высокого жирафа»!