Цитата Ричарда Хаммонда
Я много бегаю. У меня есть эта пятимильная пробежка, которую я стараюсь делать несколько раз в неделю. Если я буду делать больше, то получу расколотую голень, и это сведет меня с ума, поэтому я должен балансировать.
Связанные цитаты
Я много танцую. Я не люблю много бегать, потому что у меня расколота голень. Мне нравится быть на улице, поэтому я много хожу пешком. Для тонирования очень хорошо. Я также делаю много легких весов.
Я просыпаюсь в 7 утра каждый день и пытаюсь бегать в 8 утра. Я бегаю четыре раза в неделю и обычно пробегаю около трех миль, поэтому я стараюсь делать это сначала в понедельник.
Бег для меня – это способ расслабиться. За один час интенсивного бега я могу получить много физических упражнений. Я могу расслабить свое тело. Я чувствую напряжение в мышцах, когда не бегаю. В этом смысле мне нужно выходить несколько раз в неделю, чтобы выполнять свою работу ученого, которая требует много сидения на месте.
Свою первую милю менее чем за 4 минуты я пробежал в 1977 году и с тех пор пробежал еще 136 километров. Никто не пробежал столько Sub-4, как я, и я намерен пробежать еще хотя бы один.
В 49 лет мне немного трудно бегать в эти дни. У меня разрывы четвертой степени на обоих ахиллах, расщепленная голень, у меня нет хрящей на пальцах правой ноги, у меня отек костного мозга под обоими коленями, у меня одно дегенеративное бедро - это проблема, которую вы получаете.
Тогда есть просто бег — мне это нравится. Я бы вышел и просто пробежал 30 миль по пересеченной местности, если бы это не заставляло меня чувствовать себя дерьмово в течение недели.
Когда я не тренируюсь для фильма, я более расслаблен. Я много бегаю. Обычно я пробегаю от четырех до шести миль примерно три раза в неделю. Вы стараетесь питаться правильно, но не всегда.
Я поднимаю тяжести четыре раза в неделю, обычно бегаю пять дней в неделю.
Как работающая мама, я с трудом нахожу время для тренировок и пробежек. Обычно я бегаю два-три раза в неделю и раз в неделю занимаюсь с тренером. Я стараюсь бегать дольше по воскресеньям.
Когда вы пытаетесь сделать что-то большее и грандиозное, во многих случаях это скорее развалится. Гораздо проще забить кучу синглов, чем сделать хоумран.
Каждый раз, когда я злюсь или что-то в этом роде, я куда-то бегу. Это избавляет меня от разочарования. Я бегу и бегу и бегу.
В конце концов, у меня развился компартмент-синдром в голени, и мне пришлось сделать операцию. Сейчас я бегаю три-пять дней в неделю, чередуя это с ходьбой и другими вещами. Я хочу бегать только потому, что мне это нравится.
Когда я в Лос-Анджелесе, я стараюсь бегать по каньонам или играть в теннис с друзьями несколько раз в неделю. Я пробовал тренироваться с тренером и ходить в спортзал, но я бы предпочел быть на улице.
Если мы собираемся бежать за очками, нам нужно бегать в первой пятерке каждую неделю.
Шипы на голени - это то, от чего я действительно много страдал в молодые годы танцев. Я знаю боль, и это не весело.
Я стараюсь ходить в спортзал хотя бы несколько раз в неделю, надеюсь, чаще. Я также играю в хоккей в пикап-лиге. Я вырос, играя, поэтому приятно выходить на лед при любой возможности. При всем при этом у всех должны быть читерские дни или выходные. Вы должны сбалансировать нездоровое со здоровым.
Связанные авторы
Адам Каролла Цитаты
американский
Конферансье
Эндрю Флинтофф Цитаты
Английский
Конферансье
Конан О'Брайен Цитаты
американский
Конферансье
Цитаты Дэвида Копперфилда
американский
Конферансье
Дик Каветт Цитаты
американский
Конферансье
Цитаты Эрла Найтингейла
американский
Конферансье
Джейми Хайнеман Цитаты
американский
Конферансье
Джон Стюарт Цитаты
американский
Конферансье
Хлоя Кардашьян Цитаты
американский
Конферансье
Марк Марон Цитаты
американский
Конферансье
Марта Стюарт Цитаты
американский
Конферансье
Цитаты Опры Уинфри
американский
Конферансье
Пенн Джиллетт Цитаты
американский
Конферансье
РуПол Цитаты
американский
Конферансье
Цитаты Раша Лимбо
американский
Конферансье
Цитаты Саймона Коуэлла
британский
Конферансье