Аффирмации подобны крику о том, что с вами все в порядке, чтобы преодолеть этот шепот, что это не так. Это большой контраст с тем, чтобы действительно раскрыть шепот, понять, что это мимолетное воспоминание, и приблизиться ко всем этим страхам и всем этим резким чувствам, что, возможно, вы не в порядке. Ну, ничего страшного. Никто из нас не в порядке, и все мы в порядке. Это не просто один из способов. Мы идем, говорим парадоксы.