Цитата Рия Сен

Я ем все, что есть под солнцем, и мне это удается, поскольку я контролирую количество съеденного, но избегаю переедания. — © Рия Сен
Я ем все, что есть под солнцем, и мне это удается, поскольку я контролирую количество съеденного, но избегаю переедания.
Я часто ем яичные белки. Кроме этого, я ем все. Я стараюсь избегать слишком жирной пищи, но ем углеводы. У меня должно быть сбалансированное питание.
Перед партией я избегаю обильной еды, чтобы не чувствовать себя сонным за доской. Вы едите, чтобы быть здоровым, и это, как правило, заботится обо всем. Также нельзя быть слишком привередливым, так как на турнирах вы склонны питаться то тут, то там в ресторанах. Но, пока вы едите разумно, все хорошо.
Я ем все, а в некоторые дни я ем слишком много, но я прочитал эту цитату: «Если вы не можете контролировать то, что вы едите, вы ничего не можете контролировать в жизни». Это продолжает играть в моей голове, и тогда я много тренируюсь.
Анорексия, вы морите себя голодом. Булимия, вы переедаете и очищаетесь. Вы едите огромное количество пищи, пока не заболеете, а потом вас рвет. А анорексию вы просто себе отказываете. Это о контроле.
Есть люди, которые обычно не съедают целый ряд печенья, или не слышат, как еда зовет их по имени из других комнат, или которые не перемалывают еду в мусоропроводе из-за боязни съесть ее, или не выносят ее обратно из холодильника. мусор, чтобы они могли его съесть. Конечно, мое обжорство было лишь прикрытием более серьезной проблемы: попыткой заполнить пустоту.
У меня не будет ботокса. Ты знаешь почему? Потому что я ем! Я ем жирное, я ем овощи, я ем все подряд. Если вы занимаетесь спортом и мало едите, это сказывается на коже.
Я не ем четвероногих, но ем птиц, ем сыр, ем десерт. Я ем все.
То, как вы едите, так же важно, как и то, что вы едите. Если я бездумно ем во время просмотра телевизора, я получаю все калории и ничего не получаю от удовольствия. Вместо этого, если я ем осознанно, обращая внимание и наслаждаясь тем, что я ем, небольшие порции еды могут быть очень сытными.
Тот, кто хочет есть много, должен есть мало, потому что, съев меньше, он проживет дольше и, таким образом, сможет есть больше.
Честно говоря, я до сих пор ем все, что хочу. Все дело в контроле порций. Я по-прежнему люблю пиццу, но вместо того, чтобы съесть половину, я съедаю кусочек.
Одна вещь, которую я усвоил, — это контроль порций. Так, например, если я ем пиццу, вместо того, чтобы съесть ее целиком, я съедаю три кусочка, а затем кладу ее на стол.
Вы должны хорошо поесть! Я ем великолепную еду. Я ем суши, я ем мясо, я ем стейки. Я ем больше, чем ты, я уверен.
Я верю в переедание раз в неделю. Это заботится о моей тяге. Я не ем в больших количествах, когда выпиваю, но я ем разные виды пищи.
Обычно я ем все под солнцем, но раз в год, целый месяц, я не ем ничего, кроме фруктов, овощей, орехов и нежирной рыбы, и чувствую себя прекрасно!
Я понял, что у меня расстройство пищевого поведения, при котором я контролировал себя до такой степени, что не позволял себе наслаждаться тем, что я хотел есть, или есть то, что мне нужно было есть, и все это для того, чтобы оставаться в определенном размере.
Страх перед углеводами, глютеном, всем — мы дистанцировались от красоты еды, искусства ее приготовления. Мне грустно, когда люди говорят: «О, я не ем глютен». Я не ем сыр. Я не ем это. Поэтому я ем картон».
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!