Способность вашего тела функционировать как чистый и эффективный канал ограничена жесткостью, недостатком силы и выносливости. Возможности вашего ума ограничены тем, как он думает о себе, тем, как вы думаете о себе. Процесс йоги — это процесс устранения препятствий и ограничений в вашем теле и уме, которые препятствуют свободному течению творческой жизненной силы.