Язык — это не просто средство сообщения об опыте, но и его определяющая структура. Поэтому, если, возможно, из-за какого-то нездорового желания сочувственной поддержки вы описываете свою жизнь в негативных терминах, вы обнаружите, что это усилит негативные эмоции вашего ума и сделает вас несчастным и еще более восприимчивым к ощущению несчастья в будущем. Просто поступая наоборот и сосредоточившись на том, почему вам повезло, а благодарные вещи не хуже, вы укрепите и увеличите положительные эмоции своего ума, сделаете себя счастливыми и даже с большей вероятностью почувствуете себя счастливым в будущем.