Наши исследования показали, что в тот неуловимый момент, когда мы выходим за рамки обычного действия и ощущаем гармонию с чем-то другим — будь то великолепный закат, вдохновляющая музыка или другое человеческое существо, — то, с чем мы на самом деле синхронизируемся, — это мы сами. Мы не только чувствуем себя более расслабленными и умиротворенными, но и это состояние увлеченности увеличивает нашу способность работать хорошо и дает многочисленные преимущества для здоровья.