Цитата Роберта Мугабе

Не пейте вообще, не курите, необходимо заниматься спортом и есть овощи и фрукты. — © Роберт Мугабе
Не пейте вообще, не курите, вы должны заниматься спортом и есть овощи и фрукты.
Я люблю есть Wheaties Fuel на завтрак со свежими фруктами и яичными белками. На обед я люблю есть «домашнюю курицу» моей жены, которая состоит из курицы, риса и овощей, а на ужин я ем жареный стейк или пару куриных грудок с рисом и овощами. В течение дня я пью OhYeah! протеиновые коктейли в качестве перекуса.
Если бы я писал книгу о стиле жизни, в ней были бы одни и те же советы на каждой странице, и вы бы уже все это знали. Ешьте много фруктов и овощей и живите так хорошо, как можете: регулярно занимайтесь физическими упражнениями в рамках своего распорядка дня, избегайте ожирения, не пейте слишком много, не курите и не болейте. отвлекаться от реальных, основных, простых причин нездоровья. Но, как мы увидим, даже эти вещи трудно сделать самостоятельно, и на самом деле они требуют масштабных социальных и политических изменений.
Я не курю, пью. Я занимаюсь спортом, пью много воды, хорошо питаюсь, не загораю. Me cuido. Есть много вещей, которыми я хочу заниматься.
Я не курю, пью. Я занимаюсь спортом, пью много воды, хорошо питаюсь, не загораю. Я куидо. Есть много вещей, которые я хочу сделать.
Ешьте много свежих овощей, пейте воду, часто занимайтесь спортом и ежедневно медитируйте.
Когда я уезжаю из страны, я очень, очень осторожен в том, что я ем и пью. Никаких овощей, никаких фруктов.
Я не пью кофе, не принимаю наркотики, не курю сигареты, не ем сахар и вообще не принимаю никаких лекарств. Я ем много рыбы, овощей и держусь подальше от крахмалистых продуктов.
Я ем 6 или 7 сырых овощей каждый день, 4 или 5 кусочков свежих фруктов. Я ем яичные белки каждый день. Если я ем хлеб, то он должен быть из цельнозерновой муки. Я ем коричневый рис. Я не ем между приемами пищи. Я ем в 11 часов утра и в 7 часов вечера.
Исследования показывают, что чем чаще семьи едят вместе, тем меньше вероятность того, что дети будут курить, пить, принимать наркотики, впадать в депрессию, страдать расстройствами пищевого поведения и думать о самоубийстве, и тем больше вероятность того, что они будут хорошо учиться в школе, откладывать занятия сексом, есть их овощи, выучить большие слова и знать, какую вилку использовать.
Я не собираюсь есть то, что, как мне сказали, вредно для моего организма, и я делаю все возможное, чтобы есть энергетическую пищу, такую ​​как нежирное мясо, цельнозерновые продукты и много фруктов и овощей. Без этой ежедневной привычки мое тело давно бы сдалось. Нет ни волшебной таблетки, ни волшебного напитка, ни волшебной еды.
Фрукты по утрам для меня большая радость. Я люблю срывать плоды с дерева и так далее. Я не чувствую себя так с овощами. Фрукты, вы можете есть их в любое время, в любой момент, в любой ситуации. Мне нравится все, что связано с фруктами; Мне нравится цвет.
Фрукты по утрам для меня большая радость. Мне нравится хватать плоды с дерева и так далее. Я не чувствую себя так с овощами. Фрукты можно есть в любое время, в любой момент, в любой ситуации. Мне нравится все, что связано с фруктами, мне нравится цвет.
Борьба с окружающей средой не должна быть лицензией поучать людей, потому что у них нет оправдания не заниматься спортом или не есть фрукты и овощи. Няня — по крайней мере, среди взрослых — может быть контрпродуктивной. Предоставление информации расширяет возможности; поучать людей - нет. Так что никаких отговорок, никакой няни.
Бургеры и картошка фри являются основным продуктом питания американцев. Точно так же мои дети едят овощи, и они всегда ели овощи. У них не было выбора, кроме как есть овощи.
Я нахожу время для упражнений по крайней мере четыре раза в неделю. Я комбинирую бег, йогу, занятия barre и скалолазание, чтобы получить полноценную тренировку. Я также следую советам мамы и папы по питанию и ем на тарелке продукты разных цветов. Много фруктов и овощей.
Готовлю дома. Где мы едим не более 100 граммов мяса в день и едим «тонны» свежих овощей. Я готовлю овощи с широким спектром трав, специй и тому подобного. Мы также держим под рукой много фруктов, йогурта и отличного хлеба.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!