Цитата Роберта Риндера

Фитнес действительно важен для моего психического и эмоционального равновесия, а также для моего физического благополучия. — © Роберт Риндер
Фитнес действительно важен для моего психического и эмоционального равновесия, а также для моего физического благополучия.
Психическая подготовка, очевидно, важна для космонавта, но не менее важна и физическая подготовка. Например, выход в открытый космос требует больших физических усилий. Мы тренируемся для них в гигантском бассейне и носим этот костюм, который весит около 300 фунтов.
Любой человек, страдающий от хронической боли, может сказать вам, что это может нанести серьезный ущерб вашему психическому и физическому благополучию.
Личный коучинг, психологическое и физическое благополучие футболистов будет очень важным. Я не имею в виду обязательно глубоко психологически. Но их окружает множество людей. Важные люди, вроде бы. Не всегда. Но важно в их мирах. Это мини компании.
Разум является наиболее важной частью достижения любой цели в фитнесе. Ментальные изменения всегда предшествуют физическим изменениям.
Но у человека есть и другие потребности: эмоциональные потребности. Их тоже немного, но они столь же важны, как и его физические потребности, но не так просты. Если их не удовлетворить, они могут быть такими же разрушительными, как физический голод, такими же неудобными, как отсутствие крова, и выводящими из строя, как жажда. Фрустрация, изоляция и тревога, вызванные неудовлетворенными эмоциональными потребностями, могут, как и физические лишения, привести к смерти или определенной степени живой смерти — неврозу и психозу.
Я бы сказал, что на позиции квотербека умственные способности так же важны, как и физические. А еще есть эмоциональная составляющая.
Ключом к успеху является постоянное развитие во всех сферах жизни — умственной, эмоциональной, духовной и физической.
Уже очень давно я говорю молодым женщинам: «У вас может быть все, но не все сразу». Как важно очень хорошо заботиться о себе, о своем умственном, физическом и духовном благополучии; это трудно сделать. Легче быть трудоголиком, чем вести по-настоящему сбалансированную жизнь.
Более целостный взгляд, охватывающий умственное, эмоциональное, финансовое, социальное и духовное благополучие, так же важен, как и физическое здоровье, теперь определен, понят и является желательным.
Вы также должны отдавать приоритет умственной и физической подготовке.
Один из моих ключевых советов по умственной подготовке — убедиться, что вы знаете свою цель и разработать стратегию — распорядок дня, на который вы можете положиться во время гонки. Это важная часть умственной подготовки и подготовки.
Фитнес, на мой взгляд, больше умственное упражнение, чем просто физическое.
Мы участвуем в молодежном тестировании на международном уровне. Мы хотим попытаться доказать без тени сомнения связь между физической подготовкой и здоровьем, а не только физической подготовкой и работоспособностью.
Я стараюсь поддерживать не навязчивый уровень физической подготовки. Дело не в том, чтобы хорошо выглядеть, а в том, чтобы просто хорошо себя чувствовать. Поэтому я много занимаюсь йогой. Бикрам просто сводит меня с ума. Это умственное, а также физическое; если я не тренируюсь, я впадаю в депрессию.
Дыхание считается ключом между эмоциональным состоянием, ментальным состоянием и физическим состоянием. Это, пожалуй, самый важный инструмент, и его значение на Западе недооценивают.
Мы стремимся посеять в ребенке жизнь, а не теории, чтобы помочь ему в его развитии, умственном, эмоциональном и физическом, и для этого мы должны предложить человеческому уму великие и высокие идеи.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!