Цитата Роберта Риндера

Я не так осознаю, как должен, о своей диете и еде здорового баланса фруктов и овощей, потому что я так много занимаюсь спортом. Тем не менее, я люблю хорошую жареную рыбу и средиземноморские/ближневосточные салаты.

Роберт Риндер

Темы цитат

Диета о балансе, потому что осознанное восточное питание. Упражнения . Рыба. Фрукты. Полезно для здоровья . Однако любите средиземноморскую кухню. Много салатов Следует овощей.

Цитата Автор

Роберт Риндер
Инглиш — судья
Родился: 31 мая 1978 г.

Я придерживаюсь простой диеты, придерживаясь в основном фруктов и овощей в течение всего дня, а затем ем все, что хочу, на ужин. В конце концов, я выбираю здоровую пищу, например, суши или рыбу на гриле, потому что хорошо себя чувствую, когда хорошо питаюсь.

Дженнифер Моррисон

Прямо сейчас я хотел бы сидеть где-нибудь на греческом острове из-за того, что я греко-американец, есть отличный салат из осьминогов и фантастическую баранину. Или потягивая немного узо. Я считаю средиземноморскую диету одной из самых здоровых... Много орехов, овощей, фруктов, свежей рыбы, нежирного мяса, йогурта.

Кошка Кора

Я люблю есть салаты и рыбу. Я всегда был большим любителем рыбы. Мне нравится фрукт. У меня есть друзья, которых приходится насильно кормить хорошими вещами. Мне повезло, мне это действительно нравится. Брюссельская капуста и все такое.

Элиша Катберт

В значительной степени я люблю все виды рыбы; Я в значительной степени придерживаюсь этого. Я люблю овощи. Я не ем слишком много углеводов, но люблю салаты. Обычно я ем салат, кроме завтрака.

Ларри Фицджеральд

Все дело в контроле порций. Рыба на гриле, небольшое количество дикого риса и овощей — хорошая еда.

Элизабет Херли

Я ем много органических белков и овощей! Поддержание здоровой сбалансированной диеты — мой приоритет № 1, потому что я кормлю грудью свою дочь.

Лили Олдридж

Включение небольших изменений/дополнений в распорядок дня может оказать большое влияние. Например, здоровое питание, включающее горсть миндальных орехов каждый день и регулярные физические упражнения, не только помогают мне вести здоровый образ жизни, но и поддерживают здоровье моей семьи и мое собственное.

Сонали Бендре

Ваше тело невероятно в «детоксикации». Это называется какать и потеть. Лучшая «детокс-диета» = регулярные физические упражнения, употребление большего количества овощей, фруктов, полезных жиров, нежирного мяса, немного злаков и питье большего количества воды.

Крис Мор

«Здоровая диета» включает в себя пищу, богатую цельными зернами, овощами, орехами и фруктами. Рекомендуется нежирный белок, такой как рыба и курица, и следует избегать переработанного мяса, такого как колбаса или вяленая ветчина и бекон.

Маргарет Куомо

В настоящее время я готовлю еду в итальянском стиле больше, чем французские тяжелые соусы. Я готовлю хороший салат, отличные жареные овощи, рыбу на гриле. Я без ума от Лос-Анджелеса, потому что на фермерском рынке вы найдете все виды диких грибов.

Бенжамен Мильпье

Ужин для меня обычно состоит из курицы или рыбы — я люблю лосося — с овощами на гриле и салатом.

Паркер Янг

Я думаю, что самые важные факторы долгой жизни отчасти заложены в генах; номер два — это образ жизни, который включает в себя здоровое питание и регулярные физические упражнения. Я хожу, бегаю и плаваю каждый день. Однако я думаю, что слишком много упражнений также вредно для здоровья из-за чрезмерного стресса; иногда люди, которые тренируются слишком много часов в день, умирают рано.

Джон Гоконгвей

Я не ел правильные виды калорий. Я не знал о полезных углеводах, таких как коричневый рис и чечевица. Теперь я ем небольшими порциями в течение дня: овсянку с корицей для начала, фрукты и йогурт в качестве перекуса, овощи или с курицей или тунцом, и полезные углеводы, такие как батат, на обед.

Элисон Суини

Бенжамен Мильпье

Наука о том, как быть здоровым, хорошо известна. Это не эзотерика. Волшебных пуль не бывает. Если вы хотите прожить долгую жизнь, мы знаем ответы уже более ста лет. Это разнообразная диета с большим количеством фруктов и овощей, которую вы можете съесть, и большим количеством упражнений. Даже не важно, какие упражнения.

Элис Робертс

Принятие нового, более здорового образа жизни может включать в себя изменение рациона питания, включение в него большего количества свежих фруктов и овощей, а также повышение уровня физической активности.

Линфорд Кристи

Цитата Роберта Риндера

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы