Цитата Робина Шармы

Попробуйте выбраться на природу хотя бы на 30 минут. каждый день очищать голову + думать + гулять + дышать. Отличная ежедневная практика. — © Робин Шарма

Попробуйте выбраться на природу хотя бы на 30 минут. каждый день очищать голову + думать + ходить + дышать. Отличная ежедневная практика.

Робин Шарма

Темы цитат

Дышите чистотой, каждый день, каждый день, даже поднимайте голову , тренируйтесь на природе, думайте , пробуйте, гуляйте .

Цитата Автор

Робин Шарма,
канадец, юрист
Родился: 1964 г.

Ходьба поднимает настроение. Выдохните яды напряжения, стресса и беспокойства; вдохнуть силу Божию. Отправляйте маленькие молчаливые молитвы доброй воли тем, кого вы встречаете. Идите с ощущением того, что вы являетесь частью огромной вселенной. Подумайте о тысячах миль земли под вашими ногами; подумайте о безграничном пространстве над головой. Ходите в благоговении, удивлении и смирении. Прогулка в любое время суток. Ранним утром, когда мир только просыпается. Поздно ночью под звездами. Вдоль оживленной городской улицы в полдень.

Билл Вон

Я помню, что во всем хаосе или проблемах есть решение. Так что я отделяю себя всего на мгновение, означает ли это, что нужно отключить всех или немного прогуляться, чтобы подышать свежим воздухом. Я пользуюсь этим временем, чтобы проветрить голову, вздохнуть и переоценить проблему и то, как я себя чувствую.

Эллисон Холкер

Я не боюсь остановить шайбу головой. Я стараюсь иногда это делать даже на практике; не каждый день, но время от времени, я говорю своим товарищам по команде, стреляйте мне в голову, и я попытаюсь остановить шайбу. Я совсем не боюсь шайбы, поэтому иногда, если удар идет мне в голову, легче сделать сейв головой. Может быть, люди думают по-другому, но я делаю это головой.

Доминик Гашек

Я люблю заниматься йогой, даже если это означает вставать в 5:30 утра. Это помогает мне дышать и остановить всю болтовню в моей голове. Это может помочь вам пройти через все.

Джада Де Лаурентис

Жить. И жить хорошо. ДЫШАТЬ. Вдохните и Дышите глубоко. Присутствовать. Не будь прошлым. Не будь будущим. Будь сейчас. В кристально чистый, свежий 70-градусный день опустите окна и ПОЧУВСТВУЙТЕ ветер на коже. Почувствуйте тепло солнца. Если вы бежите, то позвольте этим первым вдохам в прохладный осенний день ЗАМОРОЗИТЬ ваши легкие, и не просто тревожьтесь, будьте ЖИВЫМИ. Погрузитесь по колено в роман и ПОТЕРЯЙТЕ счет времени. Если вы едете на велосипеде, крутите педали СИЛЬНО

Кайл Лейк

Иногда, когда я выхожу выпить с друзьями, они говорят: «Сынри, не расстраивайся. Мне нравится Сынри. Почему ты ходишь с опущенной головой? Будь увереннее, подними голову и иди». Думаю, друзья понимают друг друга.

Сынри

Следуйте своей природе. Практика на самом деле заключается в раскрытии вашей собственной позы; мы очень уважаем наших учителей, но если мы не можем раскрыть свою собственную позу в данный момент, это не практика — это мимикрия. Глубоко отдыхайте в Шавасане каждый день. Всегда входите в эту пратьяхару (состояние замкнутости) каждый день. И просто получайте удовольствие. Много лет я принимал дисциплину за честолюбие. Теперь я считаю, что это больше связано с последовательностью. Встаньте на коврик. Практика и жизнь не так уж отличаются.

Джудит Хэнсон Ласатер

Ну, я буду вставать с постели каждое утро... вдыхать и выдыхать весь день. Тогда через какое-то время мне не нужно будет напоминать себе каждое утро вставать с постели и вдыхать и выдыхать... и потом, через некоторое время, мне не нужно будет думать о том, как у меня все было прекрасно и прекрасно. некоторое время. - Бессонница в Сиэтле

Нора Эфрон

Моя философия заключается в том, что, будучи режиссером, ты не можешь никому подчиняться, даже руководителю студии. Я угрожал уйти каждый раз, когда не добивался своего, но никто никогда не позволял мне уйти.

Дороти Арзнер

Во время каждой тренировки должен быть период времени, когда вы выступаете. Пригласите друзей в свою тренировочную комнату и сыграйте отрывок или страницу чего-нибудь. ... Я пытаюсь указать, что каждый день должен содержать некоторое количество выступлений. Вы должны участвовать в сознательном акте рассказывания историй каждый день, когда вы практикуетесь. Не только собирайте информацию во время практики, тратьте время на ее передачу. Это важно.

Арнольд Джейкобс

Я думаю, что когда молодые игроки действительно видят, как их игра поднимается на новый уровень, это когда тренировки похожи на соревнование, и там нет разделения. Конечно, есть адреналин и бабочки; у вас не так много на практике. Вы хотите обмануть себя и попытаться привести их туда, потому что вы хотите быть как можно ближе к этому игровому менталитету, когда вы выходите на это поле каждый божий день, будь то тренировка, или на вашем заднем дворе, или на улице с вашим отцом.

Дженни Финч

Вы должны усердно работать каждый день и пытаться понять, что происходит, и стараться становиться лучше каждый день.

Билли Батлер

День, когда вы выходите перед 30 000 человек и не нервничаете, вероятно, станет днем, когда вы сдадитесь. Это вдохновляет быть немного напуганным.

Оливер Сим

Даже когда я пишу, я обычно делаю перерыв в обеденное время и иду на небольшую прогулку, чтобы проветрить голову.

Патрисия Корнуэлл

Есть пять великих возрастов человека - пять моментов, когда надо все переоценить, разобрать шкаф и шкаф, а главное голову. Им 13, 20, 30, 40 и 60. Все мужчины должны это знать.