Цитата Ромена Грожана
Обычно я сплю от десяти до восьми часов в сутки. Иногда я также сплю днем.
Связанные цитаты
Спокойный сон — ключевой компонент чудесной жизни. Я не говорю, что нам нужно восемь или десять часов в сутки, чтобы чувствовать себя полностью отдохнувшим. На самом деле, иногда меньшее количество сна может быть более восстанавливающим, чем многочасовой сон. Секрет в том, чтобы спать по-настоящему... спать, пуская слюни на подушку.
Мне нравится спать около четырех или пяти часов ночью, а затем иногда вздремнуть днем или ранним вечером после ужина. Я люблю сон.
Я стараюсь спать по восемь-девять часов в сутки, а если не получается, обязательно вздремну.
Все мечтают, но память на сны, как известно, неуловима. Даже Зигмунд Фрейд, не пользуясь современной электроэнцефалограммой, или ЭЭГ, не знал, что взрослые люди видят сны 90 минут в сутки и что новорожденные тратят на сновидения восемь часов в день (из 16 часов сна). Быстрый сон помогает развивать мозг!
Я буду работать с мыслями пациента о сне: «Так что сегодня я должен поспать восемь часов, иначе я не буду спать завтра». Это иногда — или «Завтра я не буду работать». Это иногда очень мешает вам спать по ночам
Сон был дан природой для исцеляющей работы тела, и для этого процесса требуется семь или восемь часов. Старайтесь спать не менее семи-восьми часов хорошего качества каждую ночь, чтобы поддерживать баланс тела и гормонов.
Я должен спать по восемь часов в сутки. Я чувствую, что все рушится, если ты не спишь. Если я потрачу четыре часа на заучивание диалогов, но не засну, то на следующий день я не смогу стоять перед камерой и произносить свои реплики. Для меня сон на первом месте.
Больше спать по ночам. Если это разрешено на работе или дома, вздремните днем. Вы удивитесь, насколько лучше вы себя почувствуете.
Я вырос, играя на гитаре. Я начал, когда мне было девять, и к тому времени, когда мне было девять с половиной или десять, я занимался по семь или восемь часов каждый день. Я тренировался два часа в шесть часов утра перед тем, как идти в школу, и еще два часа, как только возвращался из школы днем. Затем я делал четыре часа ночью, прежде чем ложиться спать. Я делал это до четырнадцати или пятнадцати лет.
Я могу спать от восьми до двенадцати часов, но могу и не спать.
Сделать сон обязательным — в любое время и в любом месте, от самолета до поезда и автомобиля. В идеале я предпочитаю спать по восемь-десять часов в сутки, хотя, если нужно, я разделю это на два сегмента.
Сон важен; Я стараюсь спать около 9 часов, если могу, ночью, но я не склонен спать днем.
Мне нужен мой сон. Мне нужно около восьми часов в день и около десяти ночью.
Обычно человеку требуется от шести до восьми часов спокойного сна каждую ночь. Спокойный сон означает, что вы не используете лекарства или алкоголь, чтобы заснуть, но что вы легко засыпаете, когда выключите свет и крепко спите всю ночь.
Я тренируюсь шесть дней в неделю по восемь-десять часов практики в день.
Я переехал в Голливуд, когда мне было 22 года. Я был женат. У меня сразу родился ребенок. И я работал грузчиком мебели среди других работ, и я работал по восемь, десять часов в день, чтобы прокормить свою семью, и я приходил домой и писал по два часа в сутки, или два с половиной, или три. часов ночью.
Связанные авторы
Алекс Занарди Цитаты
итальянский
Водитель
Цитаты Баббы Уоллеса
американский
Водитель
Чейз Эллиот Цитаты
американский
Водитель
Крис Хой Цитаты
британский
Водитель
Дейл Эрнхардт-младший Цитаты
американский
Водитель
Даниэль Риккардо Цитаты
австралийский
Водитель
Денни Хэмлин Цитаты
американский
Водитель
Фелипе Масса Цитаты
бразильский
Водитель
Кевин Харвик Цитаты
американский
Водитель
Кайл Буш Цитаты
американский
Водитель
Кайл Ларсон Цитаты
американский
Водитель
Лэндо Норрис Цитаты
британский
Водитель
Цитаты Льюиса Хэмилтона
британский
Водитель
Цитаты Марио Андретти
американский
Водитель
Цитаты Майкла Уолтрипа
американский
Водитель
Сьюзи Вольф Цитаты
шотландский
Водитель