Когда вы чувствуете себя подавленным, знаете ли вы, что можете изменить его, вот так. Включите красивую музыку, начните петь, это изменит ваши эмоции — или подумайте о чем-то прекрасном, подумайте о ребенке, может быть, о ребенке, которого вы любите, действительно держите эту мысль в уме, блокируйте все, кроме этой мысли. Я гарантирую, что вы начнете чувствовать себя хорошо.