Цитата Рори Макдональда
Когда вы тренируетесь каждый день, вы как бы должны видеть тигра. Это как есть, спать, ты должен жевать сталь в течение шести недель. Это закаляет ваше тело, закаляет ваш разум.
Связанные цитаты
Когда вы находитесь в более глубоких стадиях сна — БДГ-сне, ваше тело спокойно, но ваш разум на самом деле очень активен. Так что это время, когда ваше тело и ваш мозг восстанавливаются. Он восстанавливает любое повреждение клеток, которое произошло в течение дня, он действительно восстанавливает, как я уже сказал, восстанавливает ваше тело, но также помогает с пищеварением, помогает с памятью.
Связь разума и тела подобна телефонной линии — на самом деле много телефонных линий, изобилующих информацией. Такие мелочи, как употребление апельсинового сока с мякотью или поедание яблока, воспринимаются вашими генами как телефонный звонок. Каждая мысль, каждая вещь, которую вы едите, каждая мелочь могут настроить ваши гены на исцеление.
Будучи бывшим танцором, классическим танцором, это дало мне как человеческое существо только с точки зрения грации, которую я думаю. Балет – очень изящный вид искусства. Вы также начинаете очень хорошо осознавать свое тело, а ваш разум и ваше тело работают вместе. Это также помогает вам в актерской игре. Это не только использование вашего разума, это как заставить ваш разум передать этого персонажа вашему телу, чтобы вы могли воплотить его в жизнь и физически воплотить.
Лучшее, что вы можете сделать для своего тела, — это поспать. Это просто. Угождайте своему телу так же, как и своему уму. Ваше тело, в конце концов, является домом для вашего ума. Вы должны уделять внимание своему физическому состоянию не меньше, чем своему менталитету.
Я стараюсь начинать каждый день с какого-нибудь овощного или фруктового сока, прежде чем есть какую-либо твердую пищу. Потому что этот настоящий скачок запускает ваше тело и пищеварительную систему с высоким содержанием питательных микроэлементов, в которых нуждается ваше тело.
Никто не имеет права критиковать вас за то, как выглядит ваше тело, но они будут. Одна вещь, которую я усвоил, столкнувшись с такой критикой, заключается в том, что никто кроме вас не может навешивать ярлыки на ваше тело. Ни у кого не будет места в вашем сознании, если вы не пригласили его туда. Так что, пожалуйста, сделай мне одно одолжение: не позволяй их уродливым словам проникнуть в твой прекрасный разум.
Со временем твое лицо затвердевает, и ты просто больше похож на бойца.
Я люблю работать. Мне нравится рутина. Я какой-то простой. Я ем почти одно и то же каждый день. Мне нравится салат Цезарь.
Когда Black Flag, DOA и все эти группы гастролировали в начале 80-х, это был своего рода лес, и ты просто пробирался сквозь него. Теперь это как шестиполосное шоссе со Старбаксом через каждые двадцать метров. Это просто цивилизация.
Отождествление с телом, с умом, с нашим имуществом, с нашими семьями, с нашими друзьями — любое отождествление уводит вас вовне. Все ваше имущество будет вовне: ваша жена, ваш муж, ваши дети, ваше тело — ваше тело находится вне вас; ваш ум — ваш ум вне вас. Единственное, что не находится вне вас, — это свидетельствование. Просто наблюдательность — вот ваш будда. Отождествление означает потерю свидетельства, попадание в ловушку привязанности. Это наше несчастье, это наше рабство.
Будучи ребенком, как и все дети, вы чувствуете себя не в своей тарелке или как урод. Вы просыпаетесь с ощущением, будто в тот день вашу голову положили на чье-то чужое тело.
Никогда не забывайте, что, хотя мы можем ничего не делать со Словом, которое слышим, Слово что-то сделает с нами. Одно и то же солнце плавит лед и твердит глину, а Слово Божие смиряет или ожесточает сердце человеческое.
Боль ожесточает, и великая боль сильно ожесточает, что бы ни говорили утешители, а страдание не облагораживает, хотя иногда оно может придавать страдающему организму некое жесткое достоинство.
Я что-то среднее между диетой воина и палеодиетой, так что я ем только один раз в день и вечером — что-то вроде интервального голодания. Но я ем досыта, я ем столько, сколько хочу, и я действительно не ем ничего, что вы не могли бы найти, знаете ли, 10 000 лет назад.
Когда вы боретесь за свое тело, вы ищете все хорошее, чем можно его наполнить — каждое питательное вещество, каждый витамин, каждую мысль, каждое убеждение. Вы любите свое тело, и вы благодарите свое тело по утрам и благословляете его в течение дня.
Проблема, с которой я сталкивался раньше, заключалась в том, что я ел по утрам, занимался тренировками, а затем, может быть, выпивал один или два коктейля в течение дня, но на самом деле я ничего не ел. Затем, вечером, я просто ел больше или два, но ко второй тренировке я обычно был измотан или измотан.
