Цитата Рэя Далио

Медитация дает вам две вещи: невозмутимость и творчество. И это достигается путем переноса человека из его сознательного разума, где весь этот шум, хаос и так далее, в подсознательный разум, где царит тишина и откуда исходит творчество. У вас есть мантра, и когда вы повторяете ее снова и снова, все эти мысли уходят, потому что вы переносите их на эту мантру. И затем, в конце концов, этот звук исчезает, и тогда вы остаетесь ни сознательным, ни бессознательным — вы остаетесь в этом подсознательном состоянии, и открывая его, вы, прежде всего, получаете над ним контроль.
Одна из вещей, которые дает вам медитация, — это творчество, потому что творчество действительно исходит из подсознательного мозга — интуиции, воображения — так что вы не можете пойти туда и сказать: «Я сейчас займусь творчеством». Может быть, вы и можете, но настоящий способ проявить творческий подход — это, знаете ли, принять горячий душ, и великие идеи приходят к вам из подсознания. По сути, медитация открывает канал между сознанием и подсознанием.
Мы должны понимать, что есть две части нашего разума, есть сознание и подсознание. Это подсознание управляет нашим поведением. Это сознательный разум, где обитает интеллект. Итак, сознательный разум понимает информацию, но не усваивает ее.
Аффирмация почти как мантра. На самом деле не имеет значения, если то, что вы утверждаете, еще не является полностью истиной. Повторяя утверждение снова и снова, оно внедряется в подсознание и в конечном итоге становится вашей реальностью.
Как работает подсознание? Независимо от сознательного ума? Запрограммирован ли он опытом или инструкциями? Возникает много вопросов, но один ответ является общим: если вы можете получить доступ к подсознанию, то вы можете перепрограммировать его, и точка!
Найдите время, чтобы помолчать и повторять звук Бога как внутреннюю мантру. Медитация позволяет вам установить сознательный контакт со своим Источником и добиться успеха во всех областях. Если возникает проблема, идите внутрь себя, помолчите об этом и найдите ответы внутри себя.
Только через свой сознательный разум вы можете достичь подсознания. Ваш сознательный ум — это привратник у двери, сторож у ворот. Именно в сознательном уме подсознание ищет все свои впечатления.
Первое, что нужно помнить, — это двойственная природа вашего ума. Подсознание постоянно поддается власти внушения; кроме того, подсознание полностью контролирует функции, состояния и ощущения вашего тела. Доверьте подсознанию исцелить вас. Оно создало ваше тело и знает все его процессы и функции. Он знает гораздо больше, чем ваш сознательный разум, об исцелении и восстановлении вашего идеального баланса.
Ваше подсознание не спорит с вами. Он принимает то, что предписывает ваш сознательный разум. Если вы говорите: «Я не могу себе этого позволить», ваше подсознание работает над тем, чтобы сделать это правдой. Выберите лучшую мысль. Указ: «Я куплю это. Я принимаю это в своем уме».
Что вы посеете в своем подсознании, то и пожнете в своем теле и окружающей среде. Все, что ваше сознание предполагает и считает правдой, ваше подсознание примет и воплотит в жизнь. Все, о чем вы обычно думаете, уходит в подсознание. Подсознание — это вместилище эмоций и творческий ум. Как только подсознание принимает идею, оно начинает ее выполнять. Все, что вы считаете правдой, ваше подсознание примет и воплотит в жизнь.
Сознание — редактор, а подсознание — писатель. И радость письма, когда ты пишешь из своего подсознания, прекрасна — это захватывает. Когда вы редактируете, а это ваш сознательный разум, это похоже на пытку.
Слово «мантра» происходит от двух санскритских слов «ман» («думать») и «тра» («инструмент»). Таким образом, дословный перевод означает «орудие мысли». Это очистит ваш разум от отвлекающих факторов, потому что, когда вы сосредотачиваетесь на повторении этой мантры снова и снова, вскоре шум стихнет, и все, что вы будете слышать, это ваш внутренний голос.
Вот наиболее важный факт: подсознание принимает любые данные ему приказы в духе абсолютной ВЕРЫ и действует в соответствии с этими приказами, хотя приказы часто приходится повторять снова и снова, прежде чем они будут интерпретированы сознанием. подсознание.
Мантра — это мысль. Используйте мантру, чтобы сначала успокоить свой ум, а затем перейти к безмолвной медитации.
Молчание позволяет вам наблюдать за своим умом и осознавать мысли, которые вы можете бессознательно использовать. Когда вы видите мысли, вы можете сделать сознательный выбор: действовать в соответствии с мыслью или передумать, вместо того чтобы идти на поводу у шума. Я видел людей, которые не хотят смотреть на себя, продолжая идти до тех пор, пока не произойдет что-то, что заставит их остановиться — болезнь или несчастный случай, — но это даст им то спокойное пространство для размышлений, где они могут столкнуться с трудностями в своем уме. У каждого из нас есть уникальная цель, которую нужно выполнить в этой жизни, и в эти тихие моменты могут прийти подозрения.
Ваши Сознательные желания и ваше Подсознательное намерение должны быть согласованы. Если ваше Сознание хочет одного, а подсознание хочет другого (контрнамерение), невозможно создать то, чего вы действительно хотите.
С помощью личных экспериментов и наблюдений мы можем открыть некоторые простые и универсальные истины. Ум движет телом, а тело следует за умом. Логично предположить, что негативные модели мышления вредят не только разуму, но и телу. То, что мы на самом деле делаем, воздействует на подсознание и, в свою очередь, влияет на сознание и все реакции.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!