Цитата Рэйна Уилсона

Мой мозг так склонен к тревоге, как автомат для игры в пинбол. Если я не встаю утром и не сосредотачиваюсь на своем мышлении, своем дыхании и своем существе в течение примерно 12 минут, я просто чудак весь день.
Токио похож на огромный футуристический автомат для игры в пинбол. Это как пузырь с двумя потерянными существами внутри автомата для игры в пинбол, которому на них наплевать. Другое дело, что это очень красочно.
Я стараюсь планировать хотя бы один день в неделю, чтобы наверстать упущенное, почувствовать, что я снова дышу. Я принимаю витамины. У меня дома есть беговая дорожка и гири, но я предпочитаю гулять на улице, просто дышать и отпускать все это. Я стараюсь читать для удовольствия всякий раз, когда могу — это отличный способ просто отключиться на некоторое время, чтобы ваш мозг не поджарился.
Вы встаете около 2-3 часов ночи и проживаете около 7 или 8, а через 12 часов начинаете все сначала. Это худшая работа, которую может выполнять человек. Вы должны сделать эти две смены, чтобы получить один день.
Вы встаете примерно в 2-3 часа ночи и доживаете до 7 или 8, а через 12 часов начинаете все сначала. Это худшая работа, которую может выполнять человек. Вы должны сделать эти две смены, чтобы получить один день.
Невротики склонны к тревоге, склонны к несчастным случаям и часто просто склонны.
Я неплохо разбираюсь в видеоиграх, но я чемпион в пинболе, и это только потому, что он такой же старомодный, как и я. Я не могу насытиться пинболом.
Одна из вещей, которые мне нравятся в работе писателя, это вот что. Я просыпаюсь каждый день и пишу три часа. Я встаю рано. Так что с 6:00 до 7:00 утра я пишу до 9:00 или 10:00. Я живу в Нью-Йорке, до 9 или 10 утра никто даже не дышит. Так что моя писательская жизнь как будто полностью отделена от остальной моей жизни.
Я ужасно склонна к беспокойству. Я впадаю в депрессию и очень беспокоюсь, и моя тревога почти всегда связана с моими детьми.
Я думаю, что мы все должны вести активный образ жизни – если мы этого не сделаем, нас просто схватит, и, знаете, мы не сможем встать с постели по утрам. Неважно, что это, 10 минут или 20 минут, это просто начало дня, и я делаю что-то вроде комбинации: немного Серебряных лебедей, немного пилатеса и много ходьбы, которую я люблю.
Для тех, кто может обрабатывать только около 12 минут в день новостей, прежде чем уйти в изоляцию, позвольте мне порекомендовать потратить эти 12 минут на прослушивание вступительного монолога «Шоу Раша Лимбо».
Люди любят много говорить обо мне, о том, что у меня тревога или социальные расстройства. Я признаю тревогу, но она не имеет ничего общего со СМИ, с камерой или с людьми. Это связано со спаррингами, которые у меня будут, или тренировками, которые я буду проводить изо дня в день.
Одна из вещей, которая изменила мою жизнь — и это исходит от человека, который был очень самокритичным и человеком типа А — это медитация. Простой акт отключения моего мозга на 20 минут утром и 20 минут вечером может показаться не таким уж большим, но что в конечном итоге происходит, помимо создания пространства в течение дня, так это то, что ваша поза бодрствования начинает копировать вашу медитативную позу.
Если я узнаю о предстоящем большом матче, я начинаю беспокоиться об этом и начинаю думать об этом, типа: «Что произойдет? Это мой выстрел?
Я делаю то, что делаю, из любопытства, потому что хочу знать, как работает мозг. Это заставит меня вставать рано утром и держать меня в тонусе весь день.
Если вы сидите в чьей-то голове по 12 часов в день в течение четырех недель, ваш мозг как будто на самом деле настраивает себя на то, чтобы начать думать таким образом.
Я верю в работу с вашим утренним мозгом - вы пьете кофе, а затем, возможно, вы начинаете думать о грандиозном плане и о том, что произойдет в следующей арке, а затем какое-то время вы пишете, а затем вы действительно мечтаете , и в течение дня или посреди ночи что-то приходит, и вы просто бросаете это!
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!