Цитата Рэйфа Файнса

Мне нравится поддерживать форму, но я никогда не поднимаю очень тяжелые веса... — © Рэйф Файнс

Мне нравится поддерживать себя в форме, но я никогда не поднимаю очень большие веса...

Рэйф Файнс

Темы цитат

Подходите к тяжелым весам, держите подъем как никогда Очень тяжелые веса

Цитата Автор

Рэйф Файнс
, британский актёр
, родился 22 декабря 1962 года.

Мне нравится поддерживать себя в форме, но я никогда не поднимаю очень большие веса.

Рэйф Файнс

Раньше все всегда доставляли мне неприятности: «Ты никогда не поднимаешь такие веса». Я бы поднял достаточно, но вместо поднятия тяжестей я стою на беговой дорожке.

ДеШон Джексон

Когда вы начнете относиться к легким весам как к тяжелым, тяжелые веса будут подниматься намного легче.

Эд Коан

Я могу очень быстро набрать вес. Я могу поднимать большие веса, потому что, как и большинство людей, я начал с тяжелых тренировок. Это осталось в моей мышечной памяти. Я чувствую себя ужасно, когда чувствую, что мои джинсы становятся тесными. Тренировки успокаивают меня.

Арджун Рампал

Я всегда поднимаю очень тяжелые веса и провожу много времени в тренажерном зале.

Марк Тейшейра

Я поднимаю довольно тяжелые для своего веса тела, и я не делаю никаких девчачьих штучек вроде кардио или легких весов. Я играю очень тяжело, и это пугает некоторых парней. Мне это нравится.

Эй Джей Ли

Я поднимал тяжести с тех пор, как мне было буквально 15 или 16 лет. Мои мускулы короткие и сильные, они созданы для того, чтобы поднимать большие веса, а не для того, чтобы быть грациозными и скользить по танцполу.

Джейк Павелка

Правда, которую я обнаружил, заключается в том, что вам не нужно поднимать огромные веса, чтобы нарастить мышечную массу. Используя более строгую форму, более медленные негативы и растяжку между подходами, вы можете добиться невероятной накачки во всех своих тренировках. Числа — это абстракция, особенно для мышц. Ваше тело не знает абсолютного веса того, что вы поднимаете, оно только распознает, насколько тяжело оно ощущается. Секрет в том, чтобы легкие веса казались тяжелее.

Фрэнк Зейн

Я стараюсь делать что-то каждый день. Я поднимаю тяжести по крайней мере три-четыре дня в неделю, чередуя это с кардио. Например, по вторникам и четвергам я буду бегать и заниматься тяжелой атлетикой, а по понедельникам, средам и пятницам я трачу два часа на поднятие тяжестей, а также что-то вроде плавания.

Мисти Мэй-Тринор

Я считаю, что вам нужно достаточно отдыхать, чтобы поднимать тяжелые веса, но если вам требуется 5-10 минут, чтобы отдохнуть и настроиться на большой подъем, я не знаю, будет ли это хорошо.

Фил Хит

Я поднимаю довольно тяжелые веса, но, к сожалению, мне никто не верит.

Сайрус Броача

Я имел обыкновение поднимать очень тяжелые веса, когда мне было около двадцати пяти, я жал больше 300 фунтов. Максимум, что я когда-либо поднимал, был 330 фунтов; Я не мог сделать это сегодня, ни за что.

Эрик Бана

Я поднимаю тяжелые веса и бегу на короткие дистанции, но у меня это так плохо получается, что у меня появляются серьезные травмы.

Нассим Николас Талеб

Многие парни начинают отказываться от попыток дергать эти тяжелые веса и бросать все эти тяжелые веса.

Джейк Арриета

Все всегда спрашивают меня: «Сколько ты можешь жать?» Я такой: «Я не знаю. Я не поднимаю тяжести. Теперь, когда я учусь в колледже, мы время от времени поднимаем тяжести, но не до предела. Мы делаем что-то в утяжелителе... Это тоже удивляет людей, насколько сильным можно стать, просто постоянно поднимая свое тело.