Цитата Рэйчел Кон

Если сомневаетесь, ешьте углеводы. — © Рэйчел Кон
Если сомневаетесь, ешьте углеводы.
Я определенно ем углеводы. Повторяю: я ем углеводы. Я просто избирательно отношусь к тому, какие углеводы я ем и когда. Я не буду есть такие вещи, как макароны и хлеб на ночь, но с точки зрения подпитки тренировки и восстановления после нее углеводы великолепны.
Индивидуальная свобода и законы о наркотиках противоречат друг другу. В по-настоящему свободном обществе люди вольны принимать все, что хотят, независимо от того, насколько они вредны или разрушительны. То, что люди глотают, не имеет никакого отношения к правительству. Если потребители наркотиков или наркоманы хотят получить помощь, свободное общество предоставляет для этого средства.
Я понял, что об углеводах часто говорят в негативном контексте, например: «Углеводы делают меня толстым или вздутым». Но я думаю, что для себя я должен есть какие-то углеводы, будь то рис, макароны, хлеб или что-то еще, и не в больших количествах, но мне нужны углеводы, потому что это заставляет мой мозг щелкать.
Мое дело в том, что если вы собираетесь поместить что-то в свое тело, это принесет пользу. Чистые углеводы, сложные углеводы, хорошие белки, сбалансированная диета. Это сложно делать на постоянной основе, но это довольно просто: рыба, курица, нежирное красное мясо, овощи, фрукты, сложные углеводы. Самое сложное — поставить работу.
Я бы предположил, что глютен, как правило, связан с углеводами. И я стараюсь сбалансировать свои углеводы, белки и жиры.
История современного нутрициологии — это история войны макронутриентов: белок против углеводов; углеводы против белков, а затем жиры; жиры против углеводов.
Я любитель красного мяса. Я ем углеводы. Я люблю углеводы.
Я не избегаю углеводов, так как у меня низкое кровяное давление. Но я выбираю сложные углеводы и соблюдаю безглютеновую диету.
Я толстею, если ем слишком много углеводов. Просто у меня такое тело, поэтому я должен следить за углеводами.
Я не хочу делать углеводы врагами, потому что действительно трудно навсегда исключить углеводы из своей жизни.
У меня хороший обмен веществ, и пока я тренируюсь, углеводы не увеличивают мой вес. Если мне нужен более худощавый и злой образ для фильма, я немного отказываюсь от углеводов.
Одно из самых больших заблуждений заключается в том, что углеводы вредны. Сейчас это модно. Полное раскрытие: меня спонсирует Barilla. Но я всегда свободно говорил, что люблю углеводы, в том числе макароны, в умеренных количествах.
Значит, дядя Стюарт женится на этой даме? Мама говорит, что она будет нашей тетей Эми. С ней все в порядке, за исключением того, что она не стала бы пробовать шоколадное печенье M&M с арахисовой пастой. Они были хороши - ты съел пять, помнишь? Но она сказала, что сидит на специальной диете и не может есть то, что называется углеводами. Мы сказали ей, что не кладем углеводы в наше печенье, только M&Ms, но она сказала, что M&Ms — это углеводы. Дядя Митч, что такое углеводы? Письмо дяде Митчу от Хейли и Бриттани.
В сезон одним из самых важных продуктов являются углеводы. Белок тоже очень важен, но важны углеводы, потому что мне нужно постоянно дозаправляться на следующий день.
Я просто люблю углеводы. А когда я в отпуске, я определенно позволяю себе углеводы, поэтому всегда забавно, когда люди говорят: «Боже мой, ты отлично выглядишь в своем бикини». Я такой: «Если бы вы только знали, что я ел на завтрак!»
Я придерживаюсь большого количества белка и овощей и стараюсь не есть так много углеводов, хотя углеводы — мои любимые. Я ем полезные продукты, такие как киноа, и добавляю в свой рацион свежевыжатые соки, чтобы получить дополнительные витамины.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!